最近インスタで
「動けているから大丈夫」
という投稿をしたら

DMやコメントをいただきました。

ありがとうございます

 

 

 

やることもできている。
仕事にも行けている。
家のことも回っている。

 

だから
「私は大丈夫」
そう思っている。

でも、本当にそうでしょうか？

 

心理カウンセラー

スピリットエナジーリーダー

池田ちかです

 

動けていることと、
本当にラクでいることは
必ずしも同じではないのです。

 

なんとなく気持ちが晴れない。
いつもどこか焦っている。
理由はないのに疲れている。

それでも
「ちゃんとやれているから大丈夫」
と自分に言い聞かせて
そのままにしてしまう。

 

実はこれ、

多くの方がやっていること。
そして、私自身もその一人でした。

 

ライター時代は

頑張れているから大丈夫。
周りに迷惑をかけていないから大丈夫。

そう思っていたけれど、
どこかでずっと
自分を置き去りにしていたんですよね。

 

そして、自分を置き去りにしたことで

人間関係も仕事も、お金のことも

躓くことが多かった。

まぁ、特に恋愛においては（笑）

 

え？って思う人もいるかもだけど

自分を隠していると
人からの信用や信頼が
育ちにくくなることがあるのです

 

 

信用とか信頼がなかったら

社会生活って送りにくくなる。

仕事やお金って社会の繋がりの中で

循環してるから。

 

もちろん、過去の私のように

自分を置き去りにしている人は

自分を隠しているとか

自分が嘘をついているとか

思っていないのは、よーくわかります。

 

 

でも、自分を置き去りにすると
自分がわからなくなってしまう。

結果的に本当の自分を表現していないってこと。

 

頑張れば頑張るほど

人生の悪循環が起きてくるという形になってしまうんですよね。

 

 

風水薬膳®︎の基になっている
陰陽五行の考え方では、

人にはそれぞれ
生まれ持った心と身体の傾向があります。

 

同じように頑張っていても
平気な人もいれば
それが大きな負担になる人もいる。

 

「頑張りすぎてしまう人」もいれば
「考えすぎて動けなくなる人」もいる。

 

そしてそれは、
心だけではなく
身体の不調の出方にもあらわれます。

 

たとえば
疲れるとすぐ胃腸にくる人、
気持ちが落ち込むと眠れなくなる人、
考えすぎると身体が重くなる人。

こうした反応も、
実は人それぞれの傾向があります。

 

つまり、
無理の出方も
ラクになるポイントも
人それぞれ違うということ。

 

風水薬膳®基礎講座１では、
陰陽五行の考え方を通して
自分がどんな傾向を持っているのかを
知るところから始めていきます。

 

「だから私はこう感じやすいのか」
「無理が出やすいポイントはここだったんだ」

そんなふうに
自分のパターンが見えてくると、
これまで責めていた自分のことを
少し違う目で見られるようになります。

 

自分のことを知ることは、
自分を変えることではありません。

むしろ
無理をしなくてもいい場所を
見つけていく作業なのです。

 

もし今、

・動けているけれど、どこかしんどい
・自分のことがよくわからない
・同じことで悩み続けている
・理由のわからない不調が気になる

そんな感覚があるなら、
一度ゆっくり自分を見つめる時間を
取ってみませんか。

 

3月22日に
風水薬膳®基礎講座１を開催します。

 

自分の心や身体の傾向を知ると、
「なぜいつも同じことで悩むのか」
「なぜこの不調が起きやすいのか」
が少しずつ見えてきます。

その理解が、
これからの生き方を
少しラクにしてくれるヒントになります。

 

詳しい内容やお申し込みは
下記のバナーからご覧いただけます

●風水薬膳®

基礎講座1 

生まれった本質から自分の感情と身体の取説を知る

基礎講座1　残席4

⚫︎3/22東京 

お申し込み詳細はこちら

 

少人数で行う講座なので、
気になる方は早めにご覧くださいね。

当日お会いできるのを
楽しみにしています。

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これまで通用していた
「正しさ」や「無難さ」が、
急に息苦しく感じられることはない？

 

心理カウンセラー
スピリットエナジーリーダー
池田ちかです。

3月の整うリーディングカフェのテーマ

「あなたの本音を選ぶために、今必要なこと」

2026年の流れが本格的に動き出すこの時期から、
建前と本音を分けて生きること自体が、
だんだんと難しくなっていく流れが強まっていく

 

嘘をついているつもりはなくても、

●周りに合わせて選んでいる
●波風を立てない方を取っている
●「今はまだ」と先送りしている

そんな選択が、
心やエネルギーのズレとして
表れやすくなってくる時期

 

実際、すでにそのズレを感じて
「なんだか息苦しい」と感じている方も
少なくないのでは

 

3月のリーディングカフェでは、

●どこで本来の自分とズレているのか
●何を感じないふりをしているのか

その入口を、
カードと感覚を通して見ていきます。

 

今の違和感の正体
引っかかっている感覚
言葉になる前の本音

それらを
「そう感じていいもの」として
一度、心の棚卸しをしてみる時間

 

心の中にあるものを整理すると、
無理に答えを出さなくても
「次に何を大切にすればいいか」が
自分の内側から浮かび上がってきます

 

 

こんな感覚がある方へ

●はっきりした悩みはないけれど、何かがズレている
●本音で選びたい気持ちはあるのに、怖さが出てくる
●思考では整理できない違和感が残っている
●「次に進む前に、一度整えたい」と感じている

もし今、
このどれかに少しでも心が動いたなら、
3月の整うリーディングカフェは
その感覚を確かめる時間になるかも

 

 

 

 

 

開催日程・詳細・お申し込みについては
下記よりご案内しています。

● 整うリーディングカフェ
下記↓バナーをタップ

※初めての方も、
リーディングカードをお持ちでない方も
ご参加いただけます。

ご参加をお待ちしています〜

 

 

 

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先日の個人セッションのあと
Sさんからこんなメッセージをいただきました。

Sさん、ありがとうございました
 

心理カウンセラー
スピリットエナジーリーダー

池田ちかです

 

Sさんは、

「ずっと迷っていた」
「やっと話すことができた」

と書いてくださっていますが
ずっと心の中にもやもやとしていたものがあったんですよね

でも、それが言えなかった
だって、そんなことに違和感を感じる自分が
へんなんじゃないかと思ってたから

 

 

セッションの中で見えてきたのは、
自分の幸せを考えていたつもりで、
実は「人から幸せそうに見えるか」を基準にしていた、ということ。

 

これは、とてもよくあることなんですよ。
特にSNSに夢中になりすぎると
こんなことが起こりやすい

 

ちゃんと生きたい
間違えたくない

その気持ちが強い人ほど、
無意識のうちに
「外側の正解」を探してしまう

その結果
人から羨ましがられるようなことが
自分の幸せだと勘違いしてしまう

でも、本当は何に安心して
どんなことに幸せを感じるかって
一人一人違うんですよね
 

「自分の基準で選び直す」こと

セッションでは、
心理カウンセリングを軸にしながら、

どこで外側の評価に引っ張られているのか
なぜそこに焦りが生まれているのか
本当は何を怖がっているのか

を整理していきます

 

必要に応じて、
風水薬膳の視点から身体の状態を見立てたり、
リーディングで無意識の偏りを可視化することもあります

 

けれど目的はひとつ
その人自身が、自分の立ち位置を思い出すこと

 

Sさんが最後に書いてくださった、

「スタート地点に戻ります。シンプルに。」

という言葉。素敵だなと思いました

応援しています



個人セッションは、
精神的な自立へ向かうための時間

 

誰かに決めてもらうためではなく、
自分で決め直すために

 

単発でのご相談はもちろん、
じっくりと自分の軸を整えていきたい方には
継続セッションも可能です

ご相談くださいね

 

焦りを外し、
他人の目線から離れ、
自分の基準で選び直すプロセスは、
一度で終わるものではない場合もあります。

その方のペースに合わせて、
必要な期間を重ねていきます

 

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