自律，自由。

这么管着自己的生活，可不是给自己找罪受，而是为了以后能有更大的自由。晚上，别人都在玩，自律的人却能安静地看书，让自己学到更多东西。大冷天的早上，别人都在被窝里赖着，自律的人已经起来跑步了。一个人越自律，就越能掌控生活，在人生路上走得更自在。跑的时候累得直喘气，可每坚持一下，都是在锻炼自己。可好多人都想错了，觉得想干啥就干啥才叫自由。实际上，真正的自由不是放纵，而是来自自律。就算没人盯着，也能按照自己所定的规矩做事。在生活里，人人都盼着能自由自在。自律，说白了就是自己管着自己。越自律越自由，越品越有味。

(图片来源于网络)生于1724年4月22日、卒于1804年2月12日的德国哲学家伊曼努尔·康德（Immanuel Kant）几乎是在德国小镇Königsberg度过了一生。生于斯，长于斯，...

从来都没有完全的自由。 如果不加节制的放纵自己，大吃大喝、熬夜不睡、畅玩游戏，那么就会导致现在的状态，那就是肥胖、精神差、血脂高、颈椎病等等； 放纵，导致了恶果。 而如果想要身体轻盈、健康、精神饱满、激情四射，那就不能通过放纵来实现，而是节制。 如果做到了这些节制： 不吃高糖、高脂、高油腻的食物； 吃饭不吃过度饱； 多次健康食物，比如粗粮、高蛋白； 坐的时间长，就起来活动； 经常做颈椎操，些许的...

自律给我自由

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选择优秀的平台，优质的圈子，不纠缠细节疑问，不在意眼前得失，胆大心细，一门心思地去努力，去开启自己的开挂人生。不依靠别人的评价，喜欢自己的模样，自己做的事情是对的，认可自己的价值观，在前进的道路上一步一步，越来越好。追求自己想要的生活，任何时候开始都不会晚，关键在于你能够坚持下去，以高度自律的精神，日复一日、年复一年的坚持下去。你实在不必渴望稳定，因为世界上没有什么一成不变的稳定，你要做的，是寻求在不稳定的局面里，努力站稳脚跟。成为你自己，跟定自己相信的目标，你自己的路，每走一步才算数。

你有多自律，就有多自由 文章目录你有多自律，就有多自由前言一、愿你活成自己想要的样子二、我们不是一个朋友圈的人三、自控四、你嘴里的人生，就是你以后的人生五、你有多自律，就有多自由 前言 有些计划，不要轻易中断；有些坚持，不要随便放弃。一个懂得控制自己时间和状态的人，才是真正强大的人。自律，是一场自己与自己的博弈，规律的作息时间和日常安排，能让我们避免不必要的情绪消耗。自律，之所以难，是因为懒惰的诱惑太大，躺在床上看剧很舒服，抱着手机刷微博也很惬意，可这种短暂的欢愉其实是一种变相的沉沦，带来的只会是思维的

以为自由就是想做啥做啥，后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响，要么就是被他人思想观念所扰，要么就是无限的虚度空虚与无聊，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事，一段时间后回首，发现所得寥寥，又陷入深深的自责与反省中，如此循环。 自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学...

如果在他之前的战士能够忍受可怕的情况，如在第一次世界大战的索姆河战役或内战的盖茨堡战役中面对死亡，那么他也可以。这可以减轻你的循环系统的压力，同时帮助分配积聚在你腿上的血液。如果你认为你的环境决定了你的未来，那是不对的。除非你做出改变，否则你生活中的任何东西都不会变好，所以采取行动，成为你想要的人--今天开始。无论你有什么样的成长经历，你都有能力吸收压力，不懈地努力，并处处战胜你的竞争对手。抓住一切可以利用的机会从饮食和锻炼着手，到成为一个领导者，这是你的实战手册，让你变得更自信、更健康、更精神。

自律的人生，到底有多赚？ 01自从去年写作以来，陆陆续续的也认识了一些同行。其中有一位叫枫姐的，我蛮佩服她。她是一个四岁孩子的妈妈，写作已经两年多，白天基本操持家务照顾孩子。只有到了夜深人静的时候，她才有属于自己的写作时间，每天如此，从未间断。刚开始那会，枫姐感觉很难。从找选题、标题到素材，修改到推送，每一步都不易，文章阅读量也不高。虽然结果没有预期好，但她也没有想过放弃。之后，她参加了几个写作班...

每个人都渴望自由，然而许多人未曾意识到，自由并非仅凭索取而得，它是一种内在的状态，是历经自律之后方能达到的境界。正是在这样的自律过程中，我们不断磨砺自我、实现自我，并最终赢得自由。

自律给我自由 这句话一听很对,对吧.但是有没有想过为什么?你对自由的定义是什么?对自律的定义又是什么?为什么自律了就能自由呢? 今天突然看到了这句话,很久之前就知道的这句话,今天突然觉得好像想到了一些什么.写的磕磕绊绊,乱七八糟,请见谅. 自由是什么? 想吃的东西可以随意吃,想买的东西也可以随意买,想去的地方可以随时去,想见的人可以随时见?诸如此类的太多了 但是自律又是什么? 每天早起跑步,每天晚...

请问怎么才能自律？ 答：是坚持，坚持才能自律 从坚持身边的每一件小事做起 你可以给自己规定每天坚持的一两件小事 比如：每天读英语，每天坚持学习一小段等等 坚持下去，你会发现，你的心理自信就得到了很大的提升，你会发现自己的内心，是自由的。这就是自律即自由的精髓所在！！！ ...

身体是女性自己的，不应该被三纲五常所禁锢，但自由是相对的，不是只享受权利、不承担义务。 如果只是一味地以“性自由”为借口出卖身体，不仅仅不是女性的解放，反倒是物化了女性，贬低了女性的社会价值。 和自由相对应的应该是自律。一个拥有性自律的人，才可以让自己更好的成长，也可以在两性关系当中更加从容一些，真正做到自由支配自己的身体和人生。 觉得不错，可以点赞留言，并分享您的看法与总结。如果可以，我将选举...

TED演讲 我做事喜欢有效率、有组织、有先后顺序，我也努力地当个自律的人 I love productivity，organization，order and I try to be as discplined as possible. 有些人一听到自律，就会觉得很乏味 When some people hear，they think that it is boring. 他们把自律的生活当作一种...