MySQL忘记密码或无法登录——重置 root 密码

如果完全忘记密码或无法登录——重置 root 密码（通用方法）

对于 MySQL 8.0 / 5.7（推荐方法）：

1. 停止 MySQL 服务：

sudo systemctl stop mysql      # Linux (systemd)
# 或者
sudo service mysql stop

Windows：以管理员身份运行 net stop MySQL。

2. 跳过权限表启动 MySQL：

bash

sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &

注意：如果 mysqld_safe 不可用，可以直接运行：
sudo mysqld --skip-grant-tables --skip-networking &

3. 无密码登录：

mysql -u root

4. 清空 root 密码（先清空再重新设置）：

FLUSH PRIVILEGES;
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '';

5. 退出并正常重启 MySQL：

sudo systemctl restart mysql

6. 无密码登录后重新设置新密码：

mysql -u root -p   # 直接回车，密码为空

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '你的新密码';
FLUSH PRIVILEGES;

4️⃣ 检查 root 账号的主机权限

登录成功后（无论是通过 127.0.0.1 还是重置密码后），执行：

SELECT host, user, authentication_string, plugin FROM mysql.user WHERE user='root';

• 如果 host 列只有 % 而没有 localhost，说明 root 不允许从 localhost 登录，你需要添加一个 localhost 的 root：

  CREATE USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '你的密码';
  GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'root'@'localhost' WITH GRANT OPTION;
  FLUSH PRIVILEGES;
  

• 如果 plugin 列显示 caching_sha2_password，而你的客户端很老（比如 MySQL 5.x 客户端），可以改为 mysql_native_password：

  ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY '你的密码';
  FLUSH PRIVILEGES;
  

🧪 最后验证

完成上述修复后，尝试：

mysql -u root -p -h localhost

输入你设置的正确密码，应该就能登录了。之后你就可以继续去检查和修改 yftest 账号的权限了。