甘超波：NLP五步觉察法

哈喽，大家好我是甘超波，一名NLP爱好者，每天一篇文章，分享我的NLP实战经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第117篇原创文章

今天我们主要分享NLP五步觉察法，在进入主题之前，我们来看一下

不知道你在生活否留意到

①：试想一下，在工作中，当我们犯错的时候，被领导批评之后，我们的情绪瞬间变得低落，有没有？

①：试想一下，在工作中，当我们业绩第一名的时候，被领导夸奖之后，我们的情绪瞬间变得兴奋，有没有？

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相信你或多或少会类似的经历，那你有没有想过

1：为什么领导一批评，我们就莫名悲伤？

2：为什么领导一夸奖，我们就莫名高兴？

3：为什么我们的情绪会随着领导批评和夸奖会变化呢？

原因非常简单

根本原因是我们没有觉察力

1：我们没有觉察力，我们就像一个机器人一样

2：别人骂我们一句我们就悲伤，别人夸我们一句就高兴

那该如何解决呢？