Google Fitbit Air 4.5/5优缺点揭秘：价格亲民但AI有瑕疵，值得入手吗？

转载于 2026-05-27 08:56:50 发布 · 17 阅读

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优点与缺点

优点

价格实惠
健康追踪全面
谷歌的AI健康教练提升使用体验

缺点

AI并不完美，可能会给出错误信息

在亚马逊，Google Fitbit Air 4.5/5售价99.99美元。2026年是否会成为无屏设备的一年？随着谷歌推出对标Whoop的Fitbit Air，情况似乎正是如此，该设备现已发售。虽然Whoop掀起了无屏腕带热潮，但谷歌证明了一款价格亲民的健康追踪设备同样能在商业上取得成功，尤其是当它佩戴舒适、功能实用且续航持久时，更何况它的售价仅为100美元。

此外，还有 “Fitbit Air与Whoop对比：我将谷歌的无屏健身追踪器与行业佼佼者进行了比较”。Fitbit Air发布时还带来了一些软件更新，包括将应用名称从Fitbit改为Google Health，并在全球推出了谷歌的健康教练（Health Coach），这一AI助手为高级应用体验提供支持。

过去一周，我在跑步、举重、练瑜伽和使用椭圆机锻炼时都对该设备进行了测试。我向AI教练寻求制定锻炼计划、了解恢复情况和获取营养建议等方面的帮助。在对Fitbit Air进行了严格测试后，我有足够的信心告诉你它是否值得购买。剧透一下：它绝对值得。

Google Fitbit Air介绍

Fitbit Air是谷歌推出的无屏健身手环。它佩戴舒适、小巧隐蔽，续航可达七天。

本周最佳健身追踪器优惠

Apple Watch Series 11（GPS，42mm，S/M黑色运动表带）：339美元（节省60美元）
Samsung Galaxy Watch 8（40mm，蓝牙版，石墨色表带）：280美元（节省70美元）
Google Pixel Watch 4（41mm，Wi-Fi版，哑光黑色）：300美元（节省50美元）
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这些优惠由CNET集团商务团队挑选，可能与本文无关。

你使用Fitbit Air的体验会因是否订阅Google Health Premium而有所不同。Fitbit Air的大部分功能在不同层级都是相同的，但一些应用内功能，如通过向AI教练发送消息记录饮食，在会员层级使用起来会更加顺畅。

售价100美元的Fitbit Air开箱有四种颜色可选：薰衣草色、浆果色、黑曜石色和雾色（蓝灰色）。它是一款细手环，相比我的Whoop或Apple Watch，在手腕上占用的空间更小，重量也更轻。

它配备了光学心率监测器、三轴加速度计和陀螺仪、SpO2监测传感器、温度传感器和振动马达（用于Fitbit Air的闹钟功能）。它没有用于定位追踪的GPS，但由于是无屏设备，Fitbit Air会使用手机的定位功能。如果你想在不携带手机的情况下记录绕街区跑步的情况，就需要使用谷歌的其他设备（如Pixel Watch）。

Fitbit Air的无屏设计有助于建立更健康的运动追踪关系。我很喜欢我的Apple Watch，但屏幕上不断提醒的运动目标让我有点过于执着于完成步数。而无屏追踪器的干扰则小得多；所有数据都存储在应用中，我可以根据自己的需求随时查看。在我测试过的所有可穿戴设备中，这款手环与时尚穿搭的搭配效果最好。

不过，在锻炼时，我会习惯性地看手环，想查看心率区间或消耗的卡路里，结果才意识到必须打开应用才能查看。它的电池续航约为一周。我在周六早上开始佩戴该设备，到下周六早上，电池电量还剩约20%。还不错，对吧？

你可以通过Google Health应用记录各种运动，无论是越野跑、高温瑜伽还是芭蕾舞。在记录运动时，它会显示你的总体有氧负荷、消耗的卡路里和心率。在Google Health主屏幕上，你会看到每周有氧负荷（根据你的运动目标和习惯每周调整）、睡眠情况、步数和恢复分数。我喜欢将每周目标放在显眼的位置，它能很好地为我的锻炼节奏提供参考。我知道在运动较少的一周何时增加有氧运动，或者如果本周前几天已经安排了大量跑步和高强度训练，周末就可以休息。

由于无法在设备上查看运动数据，如果能在手机主屏幕上显示某些指标，如消耗的卡路里、步数或心率区间，那就更好了。目前Google Health还没有这个功能，但我希望未来更新能加入，方便查看。我还希望在记录锻炼时能使用Google Health教练，比如让它将16公斤换算成磅，或者在进行上半身力量训练时更换一项手臂练习。

这款设备主要面向主流健身人群，而非像Whoop那样针对追求长寿和生物黑客技术的高端用户。其定价也与此相符。如果不订阅每年100美元的Google Health服务，Fitbit Air的售价为100美元。相比之下，Whoop的年度订阅费用最低为200美元，最高的 “医疗级” 套餐则要360美元。

谷歌AI的核心作用

Google Health应用（原Fitbit）提供了大部分基本的健康追踪功能。如果你想从其他应用导出重量训练数据进行自由分析，可以通过额外订阅Google Health服务，在Google Health教练聊天功能中实现。

对我来说，订阅服务并使用Google Health教练提升了Fitbit Air的使用体验。我无需在各个标签页中查找来记录饮食或为力量训练添加备注，只需与健康教练聊天就能完成这些操作。我通过一款名为Fitbod的应用记录和追踪所有重量训练数据。在测试Fitbit Air时，我想将该应用中的锻炼项目添加到Fitbit Air中，于是我截取了训练组和重复次数的屏幕截图，通过健康教练上传，剩下的就交给AI处理了。

第一次尝试时，这个功能没有成功，因为当我查看那次训练记录时，没有看到我与教练分享的任何锻炼项目。但第二次尝试时，锻炼项目确实被记录下来了。AI在营养追踪方面也表现出色。你无需在复杂的产品数据库中搜索你所吃酸奶的正确品牌，只需告诉它 “一份5%脂肪含量的Fage希腊酸奶” 等细节，它就会为你记录下来。

不过要注意，我发现AI有时会给出错误信息，这也是AI常见的问题。例如，有一天晚上它提到我早上进行了一次52分钟的椭圆机训练，但那天我并没有锻炼（除非它把我10分钟的咖啡散步误当成了52分钟的椭圆机训练）。当我向谷歌发言人询问这个问题时，他们解释说，健康教练旨在识别模式，但有时可能会建立不存在的关联。“我们对健康教练进行了严格评估，每次出现这样的错误时，我们都会将其转化为一个严格的新测试问题，AI必须通过这个测试才能发布应用的更新。这是一个持续的过程，所以我们的系统每天都在变得更智能、更安全、更准确。” 一位谷歌发言人告诉ZDNET。如果呈现的数据点或事实看起来有问题，谷歌发言人建议询问教练 “你确定吗？” 或者询问教练数据来源，这会让教练重新处理数据。

通过健康教练提供的这些实用、无缝的功能，为Fitbit Air带来了全面的运动和健康追踪体验。健康教练帮助我进一步理解Fitbit Air收集的数据，促使我提出更多问题并以新的方式使用它。

ZDNET购买建议

免订阅层级和Google Health Premium层级是企业精准定位不同客户群体销售产品的典范。Fitbit Air是一款价格实惠的健身追踪器，还可通过订阅服务定制和提升使用体验。它轻便、纤薄、不显眼，而且在健身追踪器中算得上时尚（这是我对大多数智能手表都无法给出的评价）。此外，它一次充电可使用一周，售价仅100美元，相比竞争对手价格更为亲民。

这款设备非常适合那些热衷于健身和健康追踪，但又不需要手腕上有花哨屏幕的人。一旦他们完全适应了这款设备，佩戴几个月并深入了解运动追踪功能后，我相信他们会从健康教练服务中获得很多益处，并选择订阅年度服务。

为何Fitbit Air获得编辑选择奖

它价格实惠，适合首次使用健康追踪设备的用户，或者那些对计步和睡眠追踪感兴趣的人。同时，对于那些多年来一直进行健康追踪，想要一款轻便、隐蔽的智能手表替代品（且续航长达七天）的人来说，它也很合适。其AI健康教练通过关联模式、完成任务和回答健康问题提升了设备的实用性，而且用户可以选择付费使用，而无需强制订阅月度服务，这一点我很喜欢。