自己是一只青蛙

4月份刚刚过完自己30岁的生日。我家先生在京东上悄悄的为我选了这一份特别的礼物，用他的话来说就是：有一些“扎心”，却带着他对我的期许。“扎心”的部分，难免来自于开始打卡以3开头的日子。岁月真的那么可怕吗？当那句“岁月是把杀猪刀”最流行的日子，有一位小伙伴跟我提起了这句话，我居然下意识回复道：很简单，只要你不要变成一只猪就行了。

在“自律”盛行的当今，成功学不断的告诉你：拥有积极的意识，不断在脑海里想象自己要成为的那样的人，你就是可以的。

我愿意相信如此。

记得高中语文阅读中，有一篇文章大意是这样说的：成功的人说什么都对，你需要去问问失败的人为什么失败。

以上都是脑海里的碎碎念。

这本书让我领悟的最大的一点是”想象自己是一只汽包中的青蛙”。是作者5岁的女儿所学的一节冥想课教给小朋友的搭建合理心里屏障。当外界攻击自己的时候，想象自己是一只气泡中的青蛙，气泡可以把所有的语言反弹回去，青蛙在气泡里面心平气和，以微笑面对。当青蛙决定返还外在世界的时候，张开双臂，以Y的姿势从内打破这个气泡。

正如作者所说，如果我们从孩童时期就觉会如修筑合理的心里屏障，与他人保持一定的距离，我们能避免生命中的多少伤痛呢？（请见书66页）

读到这本书的时候，我正在“自我修复”的后期。因为外在的声音而对自己产生了怀疑，甚至，对自己的感知为零。陷入了不断的自我否定以及活在别人“唾沫”的阴影下无法自拔。现在回想，这也是我一笔财富——任何没有把我打到的，都让我变得更坚强。 话说起来很容易，做起来却是另外一回事儿。这段经历让我意识到，无论外界发生什么，怎样的评价你，请你都要坚信自己，只有你自己才了解自己。别人的行为和／或语言只能代表他自己，并不能影响你。而你注定会更强大。

林子大了什么鸟都有。

愿你我都知道自己是什么鸟，可以创建自己的林子。