自己是一只青蛙
4月份刚刚过完自己30岁的生日。我家先生在京东上悄悄的为我选了这一份特别的礼物,用他的话来说就是:有一些“扎心”,却带着他对我的期许。“扎心”的部分,难免来自于开始打卡以3开头的日子。岁月真的那么可怕吗?当那句“岁月是把杀猪刀”最流行的日子,有一位小伙伴跟我提起了这句话,我居然下意识回复道:很简单,只要你不要变成一只猪就行了。
在“自律”盛行的当今,成功学不断的告诉你:拥有积极的意识,不断在脑海里想象自己要成为的那样的人,你就是可以的。
我愿意相信如此。
记得高中语文阅读中,有一篇文章大意是这样说的:成功的人说什么都对,你需要去问问失败的人为什么失败。
以上都是脑海里的碎碎念。
这本书让我领悟的最大的一点是”想象自己是一只汽包中的青蛙”。是作者5岁的女儿所学的一节冥想课教给小朋友的搭建合理心里屏障。当外界攻击自己的时候,想象自己是一只气泡中的青蛙,气泡可以把所有的语言反弹回去,青蛙在气泡里面心平气和,以微笑面对。当青蛙决定返还外在世界的时候,张开双臂,以Y的姿势从内打破这个气泡。
正如作者所说,如果我们从孩童时期就觉会如修筑合理的心里屏障,与他人保持一定的距离,我们能避免生命中的多少伤痛呢?(请见书66页)
读到这本书的时候,我正在“自我修复”的后期。因为外在的声音而对自己产生了怀疑,甚至,对自己的感知为零。陷入了不断的自我否定以及活在别人“唾沫”的阴影下无法自拔。现在回想,这也是我一笔财富——任何没有把我打到的,都让我变得更坚强。 话说起来很容易,做起来却是另外一回事儿。这段经历让我意识到,无论外界发生什么,怎样的评价你,请你都要坚信自己,只有你自己才了解自己。别人的行为和/或语言只能代表他自己,并不能影响你。而你注定会更强大。
林子大了什么鸟都有。
愿你我都知道自己是什么鸟,可以创建自己的林子。