一点咨询师视角的想法

这本书的作者是一位经历过多次抑郁发作的患者，他有过严重的木僵状态，很多次也在精力恢复一些后尝试自杀，也尝试过很多种对他作用微乎其微的药物，他接受的精神分析治疗持续了很多年。我想即使是拥有数十年经验的成熟咨询师，也会感到这个案例的棘手。在这本书看到第三章的时候，我仍然丝毫没有感受到复原力的存在，我用“仍然”这个词，因为作为一个心理咨询师，我太想从“这个患者有好转的希望”这样的想法中得到慰藉了，我试图去证明自己有可以发挥作用的空间，假设这本书的作者是我的来访者的话，我希望我能治好他。

但是我最近才意识到，这只是又一个新手咨询师容易跳进的严重思维误区：治好严重的来访者才能证明我的能力。假设我用这样的心态去和来访者工作，来访者就变成了我和自己较劲的工具，成为验证我个人能力的NPC，失去了成为他自己的机会，或者是——一脚踹开我，一个没有办法和他建立深刻、信任连接的自大咨询师。

其实这本书的产生已经是复原力的证明。每一个尝试过写作的人都知道剖析自己再表达出来是一个多么近似于难产的过程，也许你没有尝试过写作，那么也许你写过日记。就拿我自己来说，我在日记中都未必对自己坦诚，出于有意的自我保护或是潜藏于意识下的防御，我回避了很多感受。

在这本书里，那种阅读的痛苦来源于作者文字中对自己一寸寸的剖析和抑郁状态下对自己细枝末节的感受的捕捉，以及真实的呈现更多抑郁患者的生活和情感状态。复原力生根于苦痛之中，你可以看到上面那段文字中，作者对于苦痛过程的共情，对自己也是对其他抑郁患者。我想我们没理由不去相信人的复原力，它一定存在，只是有强有弱，在同一个人身上，也许是有的时候强有的时候弱，但它一定存在。在来访者走进咨询室的时候、在来访者尝试自杀前发出求救信号的时候、在作出服药决定的时候、在一种治疗方式不行尝试另外一种的时候、甚至是在形成了扭曲的自我防御的时候，一切都是为了让自己更好一些。我们咨询师要做的，只是把原本的这些力量引导到合适的方向，这个方向下的努力，能够最大限度的让来访者的感受好转、让生活得以以一种更舒适方式持续。

也许真的是“苦难孕育伟大的文学”，不一定是像我提到的这位来访者一样遭受过抑郁的暴风摧残，仍然能以强大的信息整合能力和平实深刻的表达能力将抑郁孕育成书。更多的人，我们每一个人，在叙述自己的人生故事的时候，都会发现伤疤是英雄的徽章，我的伤疤记录了我的努力、我的复原力、我在自我实现途中的印迹。