《亲密关系》：跟自己更好地相处

“建立一段亲密关系的真谛是，两个不完美的人走到一起，学会克服各自的缺点，发挥出两个人的力量。” —《亲密关系》 很特殊的一段时间，遇到了这本书《亲密关系》，给我带来了很大的触动。 本书两位作者是一对婚龄25年的夫妻：乔恩·戈登，企业家，演讲大师，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家；凯瑟琳·戈登，企业家，电影制片人，乔恩·戈登的妻子。 这本书一共分为四大章节：第一章G上帝；第二章R 坚定；第三章 I 投资（Invest）-；第四章 T 一起（Together）。用这样一个很特殊的秘诀以及朴素的语言娓娓道来他们之间是怎么维护那么美好的亲密关系，缔造幸福婚姻的。 它所阐述的那些道理，我觉得不仅适用于亲密关系，也适用于我们跟自己的关系，跟这个世界的关系。 一.沟通 沟通是夫妻关系中的重中之重，进行有效沟通是婚姻和谐的关键。 书中提到了4个C原则：交流（Communicate，放慢脚步交流）、联系（Connect，找时间进行过有意义的对话）、承诺（Commit，尊重你的感情，有时要做出自我牺牲来维护这段关系）、在乎（Care，找到实用且有意义的方式来表达你的关心）。 真诚地表达自己，学会赞美对方。 二，让自己更好 书中对我触动最大的一段话是：你可以希望别人改变，但你不能强迫他们改变。他的转变也会让我做出改变。如果你想改善你们的关系，首先要让你自己变得更好，这样你才能让你们的关系变得更好。 我们跟这个世界的所有关系，大体分为滋润型关系和矛盾型关系。我们想构建和谐婚姻就是我们想创造滋润型关系，包括跟同事跟朋友等我们都期盼着相互之间是可以滋养的。 然而我们是否意识到，为什么会有那么多矛盾型关系呢？我们试着从自身出发，去问问我们是否了解自己？为什么这件事会引起我们的负面情绪？同样的事为什么他人的反应不同？ 当我们的内心改变了，内心变得更开放更包容，对方也会被我们感染而向着更好的自己成长。 最后附上书中乔恩的维系一段美好关系的11个小技巧，读者还可以在书尾找到凯瑟琳给出的11个技巧。让我们共同成长，创造更美好的关系。 1.共同治愈 2.给予彼此力量 3.愿意做出改变 4.把你们的关系放在首位 5.沟通，沟通，再沟通 6.为了团队做出牺牲 7.我越爱我的妻子，就越爱我的生活 8.成为一个团队 9.有共同的使命 10.给彼此空间——但不要太过了 11.继续努力，不要放弃