从理解关注开始,让老年人从容老去
有一个朋友,结婚生子后和父母共同生活了二十多年。她很孝顺,经常带父母旅游,给他们买各种东西。但就是随着父母年纪越来越大,她和父母的沟通变得不像以前那样容易了,她很是困惑。
最近,刚好读了彭华茂、王大华教授的新书《你好,我的白发人生:长寿时代的心理与生活》。这是一本介绍老年人的认知、情绪、态度、人际关系、生活方式等内容的专业但易读的书籍,看后觉得还真没那么了解老年人。
原来,老年人的认知能力并不都是随年龄增加而一定衰退的,他们的复杂认知能力(如:决策)是可以保持的。
老年人个体老化的差异很大,有的是正常老化、轻度认知损伤或痴呆,但有的却是成功老化,身体状态和认知水平都处于高位。
相对年轻人,老年人往往有更高的幸福感和生活满意度;面对死亡,老年人的态度通常也更加豁达。
但是,老年人又普遍喜欢怀旧,害怕孤独……
其中的缘由,以及如何关爱老年人的身心健康等更多内容,这本书都给出了答案。
它像是老年人生活的指导手册,权威具体。
不但老年人可以读,实现自我的整合和人生的完满。家有老人的中青年人也可以读,做好对老人的精神赡养和生活照顾,还能学到其经验和智慧。
打算把这本书推荐给开头提到的那位朋友看一看。

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