从理解关注开始，让老年人从容老去

有一个朋友，结婚生子后和父母共同生活了二十多年。她很孝顺，经常带父母旅游，给他们买各种东西。但就是随着父母年纪越来越大，她和父母的沟通变得不像以前那样容易了，她很是困惑。

最近，刚好读了彭华茂、王大华教授的新书《你好，我的白发人生：长寿时代的心理与生活》。这是一本介绍老年人的认知、情绪、态度、人际关系、生活方式等内容的专业但易读的书籍，看后觉得还真没那么了解老年人。

原来，老年人的认知能力并不都是随年龄增加而一定衰退的，他们的复杂认知能力（如:决策）是可以保持的。

老年人个体老化的差异很大，有的是正常老化、轻度认知损伤或痴呆，但有的却是成功老化，身体状态和认知水平都处于高位。

相对年轻人，老年人往往有更高的幸福感和生活满意度；面对死亡，老年人的态度通常也更加豁达。

但是，老年人又普遍喜欢怀旧，害怕孤独……

其中的缘由，以及如何关爱老年人的身心健康等更多内容，这本书都给出了答案。

它像是老年人生活的指导手册，权威具体。

不但老年人可以读，实现自我的整合和人生的完满。家有老人的中青年人也可以读，做好对老人的精神赡养和生活照顾，还能学到其经验和智慧。

打算把这本书推荐给开头提到的那位朋友看一看。