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1.不要焦虑:焦虑会占用心智带宽,导致选择能力和表现更差
2.重视复利:要能够蛰伏、忍耐
3.持续消除模糊,减少目标,专注、行动,保持觉知,做正确的选择,不要被人性带着跑
4.作品意识
5.重视行动,而不只是停留在认知
6.控制欲望
7.用运动促进大脑成长
8.用自己的话重新表述知识
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好想读了很多,但是又好像没学到什么特别有启发的点~