内在强大，让自己变为强者

最近身边发生的事情太多了，曾经一度感觉人生进入了至暗时刻，觉得自己就是人们口中的弱者，但是日本的横山信宏给了我另一片光明。

他在《内在强大》中说：“人没必要被过去囚禁，也无需被未来重负压倒。我们只要改变一下认识，就能把自己从过去的阴影中解脱出来，只要成为适应变化的自己，未来就会充满希望”。

横山先生在35岁之前只不过是一个不值一提的非常平庸的公司职员，对组织做不出较大的贡献，是一个胆小而无力的“弱者”。才30几岁就经常生病，胃痛、偏头疼、腰痛、后背痛等等经常困扰着他。妻子在一边分娩的时候还要一边照顾咳嗽的他，这让他感到无比的羞愧。孩子三个月的时候，他辞职了，然而下一份工作还没找到，此时他正好35岁。每天待在家里面对妻子和孩子，犹如身处地狱一般的难熬‘并且身体还每况愈下。而且手机通讯录里只保存着妻子的号码，其余没什么人可以联系的了。

但是谁承想，曾经那样的他，如今已经出版了15本书，有3个专栏的连载，每年进行100多场演讲，经营着一家咨询公司，还是“绝对达成社长会”的代表。.

所以人确实是可以变强大的，那么怎样才能让自己变为一个强者呢？

一，强者的新定义

1.不被担忧与恐惧所动摇，时刻保持冷静头脑的人。

2.不被失败和风险所动摇，富有挑战精神的人。

3.不被困难和压力所动摇，能富有逻辑地思考解决方案的人。

4.不被周围人的意见所动摇，能保持清醒头脑的人。

二，用知识武装自己

横山先生在《内在强大》这本书中，用自己的身世为例清楚地讲述了“知识如何改变一个人的思维方式”。他是在一个经济条件窘迫的家庭中长大的，父亲是个典型的酒鬼，所以横山先生从小就经常被派到各个小酒馆或大排档去接父亲。如果他不能顺利的把父亲接回家，母亲就会对他发脾气。一到周末，父亲就一大早开始喝酒，并且会搜出家里每个抽屉的所有的钱去赌博。这种情况成立横山先生周末的固定情景。就这样度过了自己的童年时光，哪怕结婚之后也没有改变他对父亲的厌恶之情。直到快40岁的时候，在参加了一次神经语言程序学讲座后，才解除了“厌恶父亲’这个曾经以为一生都难以解除的魔咒。该书中提到：人的思维方式是由过去体验的刺激强度及次数所决定的。横山先生认为，父亲一定是经历过很多的事情，最终让他成为了酒鬼、赌徒。他第一次从客观的角度俩审视自己的父亲，从而改变了跟父亲的沟通方式，可以向父亲敞开一部分心扉，不再轻易地单纯从自己的角度去评价父亲。经过一次又一次沟通，“刺激强度*次数”的结果就体现出来了。经过加捻的磨练，父亲的思维方式也跟着转变了。

横山先生在书中提到：这次巨大的转折源自我参加的一个讲座，以及偶然获得的知识。让人转变的契机往往时突然降临的。而正确的知识具备改变一个人的能量，可以让人变得强大。

三，成为“全新的自我”需要掌握那些技巧及掌握该技巧应该具备那些基础能力

1.尝试去做能给自己带来新体验的事情，并养成一种习惯，提高遇上让自己发生改变、变得强大的契机的概率。

2.体验自己不擅长事情，使刺激达到最大量级

3.利用意志，率先进行我来的体验

4.接受自己不擅长的事情，并做好充分准备

5.改变环境，如果难度很大，就先从自己的行为开始改变。

《内在强大》这本书，可以让你在痛苦、绝望、失落、自卑等等各种消极情绪中，发现另一个自己，另辟蹊径的让自己变得更强大起来。