《社会心理学》，你人际关系的神助攻

没收到书时，对它翘首以盼，收到书后，果然它没有让我失望。 第10版的《社会心理学》沉甸甸的一大本，足足有521页呢。才翻读前面几页，便觉得此书含金量太大了，太让我爱不释手了，激动的心情让我久久不能平复。 此书的作者之一埃略特·阿伦森，他是世界上最负盛名的社会心理学家之一。2002年，他被选为20世纪100位最著名的心理学家之一。同时，他还是美国心理协会历史上唯一一位包揽其三个主要奖项的人，即杰出写作奖，杰出教学奖和杰出研究奖。 《社会心理学》保留了阿伦森教授妙笔生花的写作才华，让我们跟随他的脚步，在社会心理学的世界中徜徉，体会社会心理学的独特魅力。 那么，什么是社会心理学呢？ 社会心理学是探讨人们的思想，情感及行为如何因他人真实或想象的存在而受到影响的科学研究。 为什么很多人要帮助陌生人呢？又为什么我们会选择了现在的爱人？人们为什么会伤害别人？又为什么会对陌生人心生同情？ 所有这些好的，坏的——都提出了有关人类行为的迷人问题，而这些都可以在《社会心理学》中找到答案。 社会心理学的目的在于找出每个人容易被社会影响左右的人性的通则，不管人们处于何种社会阶级中或文化背景下。 为什么要学习社会心理学？ 我们都生活在社会环境里，社交包括爱、愤怒、欺侮、吹嘘、爱慕、调情、伤害、争吵、友好与不友好、傲慢与偏见等。社会心理学经常帮助我们发现社会问题，并尝试解决它们。 比如社会心理学家可能会研究孩子看暴力电视节目是否会让他们变得更攻击性，如果是，那肯定要提早预防。 社会心理学家的研究范围很广泛，从减少暴力和偏见到增加利他主义和宽容；从说服人们节水和能源到吃健康的食物；从社交媒体对暴力的影响到找到减少种族偏见的途径等，将社会心理学应用于日常生活。 社会心理学可以改变自己适得其反或误入歧途的行为，进而改善我们的人际关系，并做出更好的决策。 利用社会心理学实现可持续的、幸福的未来。 什么使人幸福？如书中所言，影响幸福的最重要的四个影响因素是:一，令人满意的人际关系。二，心流:沉浸在自己喜欢做的事情中。三，追求体验而不是物质。四，帮助他人。 小丽是一个比较内向的大学生，而且又敏感，跟同学相处的不是很好，她不怎么令人满意的人际关系让她倍感失落，心情一度不好，甚至抑郁，想自杀，自然她也毫无幸福感可言。 而小美就不同了，她总是沉浸在自己喜欢做的事情中，比如画画，打乒乓球，练瑜伽。她追求的是一种体验，每天都散发出自信的魅力，她的幸福感爆棚。 而帮助他人是幸福感的另一个重要来源，我们可以用自己的时间和金钱去帮助他人。正所谓，助人为乐。想象一下，你把钱花在别人身上，如请朋友吃午饭，你会有什么感觉？当然是感到快乐啦！ 为什么帮助他人能增加幸福感呢？其中一个原因就是帮助他人可以增加人们与他人的积极互动。所以，在我们有余力的情况下，还是要多多帮助他人。 总的来说，学好社会心理学能让你的人际关系更顺点，让你的生活充满更多的阳光。 那怎么做才能学好社会心理学呢？阿伦森的这本《社会心理学》可就派上用场了。它是一本教科书，也是一本社会心理学的启蒙书，更是社会心理学历史上的一部经典著作。 所以，我衷心的推荐大家阅读这本经典的《社会心理学》，在第10版的《社会心理学》，三位著名教授系统的分析了人类的侵犯性、利他性、同情心、偏见、社会影响、人际关系与爱情等重要的问题，并对这些问题做了最新阐释。 这本书一共有16章，每章末尾都有一个总结，还有“试一试”练习。每一章的组织结构，能帮助我们尽可能用最好的方法来学习书中的内容。 相信在读完本书之后，你一定会对人类心理与行为的社会性有更深刻的认识。 还在等什么？赶紧和我一起领略社会心理学的奇妙之处，我们坚信《社会心理学》会让你看到更多的世界，拥抱更精彩的人生！