共情者如何远离npd

"我宣誓忠于自己， 忠于我的灵魂。 我尊重我的善良和天赋。 我承诺从现在起， 我永远只忠于我自己" 1，高度共情者的思维误区，对别人造成伤害的人，他内心也是善良的，只是因为无法表达痛苦而做出伤害他人的行为。这个想法完全错误，世界上的人多种多样，有人是共情者，也有人是反社会人格，他们超我确实，以伤害他人为乐。 2，如果遇到npd，一定要尊重自己的真实感受，而不是提对方找补，对这种人最好的方法永远是，远离他们。 3，日常交往中如何识别npd呢？npd最善于就是花言巧语，如果你因为之前的创伤精力而自我不坚定，但他会对你进行精准投喂，所以最重要的是，要看他做了什么，而不是听他说了什么。 4，高度共情者如何照顾好自己 4.1提升认知，正面的思考模式，积极地思考 4.2做一切可以让你喜悦，高兴，爱，风险和快乐的事 4.3表达正义的愤怒，不给施暴者找理由 4.4表达一切情绪，不压抑情绪 4.5医疗与饮食 对高度敏感的人来说，量子治疗效果更好，比如花精，针灸，按摩，草药，瑜伽等;走路和运动的速度是可以让你舒服地用鼻子呼吸，呼吸的时候，千万不要让自己过度劳累，如果用嘴呼吸，会让人处于"战争或逃跑"的状态;学习伸展，和自己的身体建立链接 吃蔬菜，绿色的，多叶的，色彩鲜艳的蔬菜，少吃加工食品和包装食品，少吃精致碳水，避免吃糖，睡眠充足