一本帮助青少年预防抑郁症的科普故事书

“知道很多道理，却依然过不好这一生！”这句话戳中许多人的痛点，究其原因，是从什么时候开始的呢？小时候，常听大人说，要懂事儿、要坚强、要勇敢、要努力……这些道理，像一颗颗种子，从小就开始浇灌，随着我们成长生根发芽、长成参天大树，我们在生活的压力下，这些“要……”变得愈发沉重。

我们听过无数道理、教诲，但当情绪难以排解、愤怒喷薄而发，当迷茫、恐惧、压抑无形地笼罩，当抑郁症的阴影悄然降临……那些道理，似乎都失去了往日的力量。在《王子疗愈手记》中，作者用生动的笔触，展现出一个我们不曾触及的领域——关于抑郁，它是如何一步步成长发展起来，以至于影响我们正常的生活步伐的。

童年无忧无虑的时光之后，经历青年的迷茫，随之而来生活的重担、人际关系的复杂、工作的压力等种种因素，都可能成为诱发情绪问题的导火索。而当我们陷入情绪的低谷时，无助、迷茫、恐惧、痛苦，就如同一个黑洞，吸掉我们所有的光和能量。书中破除道理的劣根，通过生动的故事，启发我们破除情绪负循环，重新找回生活的色彩。

别怕！恐惧、迷茫、伤痛，都是正常的，都是我们的资源，每个人的内心都有一片森林，都有迷失、困惑和痛苦，只要你愿意去面对，去探索，去看见情绪背后的需求，用好森林的资源，找到属于自己的出路，在历练中成为更好的自己。

而从父母的角度，读这本书也深受启发，我们看见孩子的需求，多理解和支持孩子，比什么都重要。父母学会放下自己的期望和压力，让孩子在自由健康的环境中成长，孩子方能由内而外生出智慧的能量，心中有力量，万事皆可平。

这不仅是一本关于抑郁的故事书，更是一本关于生命、关于成长的书。生活中困难和挑战是常态，但只要内心力量足够，勇敢、积极、向上是生命与生俱来的特质，“回顾自己的生命故事时，能够欣喜地发现答案其实一直跟随着我们，从未远离过。”这是对王子的祝福，也是对大家的祝福，只要心存希望，就一定能找到属于自己的那片晴空。