《自觉和领悟之路》

《自觉和领悟之路》是一本旨在宣传森田学说的书籍，通过森田教授与患者的交流，展示了对于各种心理症状的深层次认识。书中提到，许多困扰人们的心理问题，如失眠、社交恐惧等，往往是因为人们“束缚”了自己的本心，即“自我”。这种“束缚”导致内耗，消耗精力却无助于个人的进步和发展，甚至形成慢性的“神经症”。书中强调，要顺其自然地看待事情和感受事物，尊重客观事实，而非用情绪去看待事情。同时，也提到要“抱着自己的神经质行为‘已经好了!’的态度去工作”，不要因为强迫症状等因素而停止前进。总的来说，这本书鼓励人们直面内心，自我觉醒，自我领悟，是一本富有启发性的书籍。