《我的外婆从不内耗》:人一定要学会翻脸，句句扎心
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生活中，你是否常常陷入巨大的内耗之中？
你努力讨好别人，总是担心自己不被人接纳，而患得患失；
明明自己很优秀，却时常因为别人的否定，而陷入自我怀疑。
为了满足别人的期待，不敢做真实的自己，过得十分压抑疲惫。
在《我的外婆从不内耗》一书中，作者也曾深陷泥淖。
从懵懂幼年踏入校园，便遭遇霸凌的噩梦，一路从幼儿园延续至小学。
满心委屈向父母哭诉，换来的却是 “他咋不欺负别人，准是你有毛病，大度些，别计较” 的冷漠回应。
无奈只能独自承受，长久的压抑，让她性格逐渐扭曲、拧巴，深陷“内耗”之中。
我们这一代人，时常被“内耗”这个词填满，不仅身体容易疲劳，精神也时常内耗。
而作者的外婆却截然不同，她虽然身材娇小，却一生行事果敢，教会了我们从不与内耗纠缠，遭遇不公绝不隐忍。
如果此时的你，还因为别人的眼光而“内耗”，不如翻看这本书，从此告别“内耗”.
01为何你的大度和隐忍，却换来得寸进尺？
想起曾经看过的一句话：
“人和人之间如果有长久舒适的关系靠的是共享和吸引，不是一味的付出，道德式的自我感动。”
小时候，作者遭遇了一场噩梦般的校园霸凌。
在上幼儿园时，天真无邪的她正玩着心爱的玩具，一个同学却突然冲过来抢夺
她出于本能紧紧护住，怎料同学竟伸出指头恶狠狠地抠向她的眼睛，混乱中，她的左脸被划伤，鲜血直流。
父母匆忙赶到现场，看到满脸泪痕与血水的她，匆忙带她奔赴医院。
可令人心寒的是，只因双方家长是同事，父母选择了息事宁人，没有为她讨回公道。
此后，幼儿园里的欺负变得变本加厉，直到小学时霸凌依旧如影随形，
作者满心恐惧，不敢反抗，害怕会招致更惨痛的后果，更害怕被贴上 “惹事精” 的标签。
可长时间的压抑，让她受了委屈也不敢向父母倾诉，性格变得越来越拧巴。
因为，每次被欺负后，父母总冷冰冰地说：
“他为什么不欺负别人，只找你？你也有问题。 你得大度，别小心眼，别人打你，你更要团结同学，对人好点。”
直到上初中时，作者被送到外婆家休养。
她又遭遇了新麻烦，一个男生频繁地在她作业本上抹鼻涕，甚至发展到撕作业、揪头发，嚣张至极。
无奈之下，她向外婆求助。
外婆没有像父母那样劝她隐忍，而是冷静地为她支招。
先是让她心平气和地与对方好好谈，无果；后又指引她找老师，谁料老师不分青红皂白，反说她心眼小、矫情。
外婆继又教她 “放大招”：
“记住委屈的感觉，先憋着，等作业本惨不忍睹，证据确凿时再行动。”
终于，在男生一次感冒，大肆糟蹋她作业本时，她拿着那本惨状连连的本子，冲进老师办公室，嚎啕大哭。
哭声引来了全年级老师的围观，同学们纷纷道出被欺负的实情，任课老师尴尬不已地站在一旁。
最终，任课老师不仅教训了哪位男生，还给作者赔了礼，道了歉。
书中说：
“你的善良要留给值得的人，你要解开思想枷锁，不断提升自身实力，注意自我保护坚决维护自身合法合理的权益。”
在生活中，善良、宽容固然是美德，被广为倡导。
然而，一旦善良失去锋芒，那便与软弱无异。
太多时候，我们为求表面和平选择忍气吞声，换来的却是自身深陷痛苦泥沼。 就像作者，如果早期能勇敢地反抗，果敢表达不满，或许能躲开那漫长的黑暗岁月，免受诸多伤害。 所以，该出手时就出手，用勇气保护好自己，才能守护好自己的世界。
02别让你的善良被辜负
书中，作者回忆起小时候关于妈妈的一段经历。
妈妈从小吃过不少苦，养成了乐于奉献、宁愿自己吃亏也不愿亏待别人的性格。
小时候，妈妈带作者和同事 L 一家去沿海开会，一路上全程打车、吃饭都是妈妈掏钱，L 家一毛不拔。
作者看在眼里，疼在心里，轻声提醒妈妈，换来的却是批评，说我不大气、小心眼。
那时作者满心委屈与疑惑，望着妈妈自己省吃俭用，鞋子破洞都舍不得换，却对旁人如此慷慨，不禁叩问：
公平为何不重要？为何总是我们单方面大度？
工作时，我有个类似的 “朋友”，每次聚餐从不肯掏一分钱，借钱后仿若失忆，从未想过归还。
当我鼓起勇气催还钱时，竟被他倒打一耙，用道德绑架我，污蔑我撒谎、小气······
好在损失不大，我果断断交，这种只想占人便宜的，根本不配做朋友。
作者的外婆也有过类似的境遇，而她的处理方式却恰恰相反。
有一次，一对远方亲戚H夫妇前来拜访，穿着西式洋装，打扮考究，却空手上门。
80 岁独居的外婆，热情招待他们吃晚饭，晚饭时H主动提出要喝酒。
吃饭时，H 盯上了外婆的珍藏多年的好酒，醉醺醺索要，外婆愣神后爽快答应了。
H 夫妇走时，外婆还 “麻烦” 他们帮忙带东西给 H 母亲，用装满树枝的破蛇皮袋当 “礼物”，在众人注目下让 H 夫妇带走。
此后，H夫妇再也没上过门。
很喜欢一句话：
“善良很珍贵，但善良没有长出牙齿来，那就是软弱。”
生活中，像妈妈这样的 “老好人” 不少，他们怀揣善意，却常因不懂拒绝、害怕争执，让自己陷入委屈、吃亏的境地。
适度的善良能温暖他人，过度就成了纵容。
我们要在善良前筑起一道保护墙，捍卫自己的权益，让真心不被践踏，让善良有锋芒。
如此，才能让温暖与尊重，在人际交往中双向流动。
03成年人最好的活法，学会翻脸，远离小人
在作者小的时候，外婆曾跟她讲过一个故事。
从前有个大草原，住着一只狮子和一群羊。
羊生而为羊，有只羊小甲对此很不满，觉得不公平，为什么自己生下来不是狮子?
它每天都把别的羊用来吃草和练习奔跑的时间用来抱怨。
很快它就被狮子追上，吃掉了。
狮子可以懒散，羊则必须时刻警惕，把所有的时间都用来成长，才能保证生存，而只有生存下来，才有希望。
羊小乙知道自己跑不动，就劝其他羊:
“别跑啦，大家天天跑，不累吗?这狮子懒洋洋的，跑不动的，我们很安全，不如我们都不跑了，不是更轻松?”
“躺平”的羊多了，这只本来就跑不动的羊小乙混在其中，被吃掉的概率就小了很多。
更可怕的是，羊群里还有一只羊小丙，它跟狮子约定好，狮子不会吃它，它负责在羊群里让其他羊放松，不要跑，让狮子更容易捉住羊。
有些羊真的就相信了，也不跑了。可狮子该休息时休息，该跑的时候跑得飞快。
结果可想而知，那些本来身体很好，可以逃掉的羊，就这样落入狮子的血盆大口。
外婆借着故事，启示作者：社会有时候恰似一片丛林，你要学会保护自己，辨别外界的蛊惑和诱惑，清楚自己要做什么，心无旁骛地坚持下去。
不知你有没有听过 “螃蟹定律”？
一只螃蟹放进水桶里，螃蟹会凭借自己的本事爬出来。 但如果放上多只螃蟹，就一只也爬不出来。
因为在下面的螃蟹，会拼命拉扯上面的螃蟹，不让上面的爬出去，最终，没有一只能逃脱。
人生在世，羊如此，螃蟹如此，人亦是如此。
如果你也陷入了这种内部消耗的环境，我们要学会辨别是非，最好能抓住一切机会逃出来，该翻脸时就要翻脸。
有些人看似对你友善大度，实则步步捧杀。
真正为你好的人不会对你口蜜腹剑，要识别你身边伪装的小人
写在最后
想起曾经看过一段话：
“与同层次的人交往，即使观念不同，也能互相尊重，和而不同； 而和不同层次的人争辩和解释，那只是无谓的自我消耗，甚至变成人身攻击。”
人与人之间最舒服的关系，是相互考虑，相互尊重，而不是讨好。
在《我的外婆从不内耗》一书中，外婆用她的人生智慧为我们点亮一盏明灯，让我们明白：
在这个纷繁复杂的世界里，善良需带锋芒，隐忍应有底线，交友当存慧眼。
一味地委曲求全，只会让自己陷入无尽的内耗深渊；适时地翻脸，勇敢地捍卫自我，方能挣脱束缚，拥抱自在人生。
愿你我都能保持最佳的状态，做最好的自己！
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