健康快乐地生活
102岁的老奶奶日常生活这一话题成功吸引了我的注意,羡慕老人家每天都要哄自己开心的行为,从此刻开始,不要再羡慕啦,我们也能做到取悦自己哦! 《不生锈的人生》记录了石井哲代日常琐事生活:照看菜园、与邻居聊天,“做一把不生锈的锄头”是她的座右铭,老有所乐,自由自在,身体能支撑自己的行动,真是幸福完美的人生! 每一天都是新的一天,每天都有新的期待,每一天都会有所收获,一日三餐认真对待,不求丰富但求营养,多多锻炼让自己的身体更强壮。看着奶奶“哒哒哒”的图片,真心为她高兴,我的方向我做主! 将每日生活记录下来,时时翻阅也不错,平淡生活也有小惊喜,按照12345来做,不内耗的我们也能活得精彩,100岁不是梦,愿我们都能健康快乐地生活!
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