《脑科学讲义》:一本写给人类的“大脑使用说明书”
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如果你问我2022年读过最棒的书是哪本?我一定会提名王立铭老师的《王立铭进化论讲义》。
当时我激动地在豆瓣写下:“和概率论、量子力学、传播学、心理学、佛学等一样,都注定改变一个人的世界观和人生观。”毫不夸张,它真的做到了。
所以,当我看到王老师的新作《脑科学讲义》时,我的内心只有一个想法:买它!

拿到书的那一刻,我承认,这板砖一样的厚度确实有点“劝退”。但请相信我,只要你翻开几页,就会发现自己彻底错了。
跳着读,大脑更快乐
王立铭老师最擅长的,就是把硬核的科学知识,讲得像邻居大哥和你唠嗑一样明白。这本书延续了他一贯的风格:兼顾学术的严谨与阅读的通俗性,介于教科书和轻松读物之间。
所以我的第一个阅读建议就是:别怕,从你最感兴趣的地方开始读!
比如我,就直接跳到了“拥有理性的脑”、“脑的未结难题”和“脑科学的核心问题”这几个部分。这种“寻宝式”的读法,对我们这些被好奇心驱动的人类来说,简直不要太友好。
作为心理咨询师,我看到了什么?
在咨询室里,我每天都在和各种人类的烦恼打交道。这本书从“硬件”层面给了我很多新的视角。
比如,抑郁症。我们常常从心理层面去疏导,但它在大脑里究竟发生了什么?书中提到,这和大脑的“奖赏中心”有关。它告诉我们,快乐不仅仅是一种虚无缥缈的情绪,更是多巴胺等神经递质精确调控的结果。 理解了这一点,我们对抑郁症的污名化也许就能少一分,对科学干预的接纳就能多一分。
还有,那个让无数家长头疼的问题:为什么我的孩子就是不能理解“学习很重要”?
书里给出了一个很有趣的解释:与其拼命在所谓的“关键期”强行灌输,不如给孩子提供一个丰富多元的环境。感官的刺激、情感的交流、有趣的玩耍,这些才是真正帮助大脑健康发展的“养料”。看到这里我长舒一口气,这下可以理直气壮地告诉来访的焦虑家长们:科学养娃,不是“鸡娃”,而是“养”脑!
AI时代,我们凭什么是人类?
作为一个AI爱好者,我总在思考一个问题:人和AI的差别究竟在哪?我们会被取代吗?
这本书给了我一个现阶段最安心的答案:内在动机。
书里提到,AI的工作模式是接收指令并完成任务,在没有指令时,它们可以什么都不做。 但人类的大脑不同,它天然就存在一种内在动机,会持续、主动地去探索外部环境和自身状态,然后采取行动。
简单来说,AI需要你告诉它“去画一只猫”,它才能画。而人类会因为觉得“无聊”,自己决定“去画只猫看看”。
这种由好奇心、无聊感、甚至焦虑感驱动的内在探索,是目前AI还不具备的。这或许就是人类智慧与创造力的火种所在,也是我们在AI时代最宝贵的财富。
总而言之,《脑科学讲义》就像一本大脑的“百科全书”和“使用指南”。它不会给你所有问题的标准答案,但它会为你打开一个全新的思维视角,让你更深刻地理解自己,也更清醒地看待这个世界。