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《人生拒绝清单》 懒惰是一种美德？ ◆ 喜欢努力工作的人任他努力便是，没必要每个人都去模仿。因为不是为了工作才有的人生，工作不过是充实人生的一个手段而已。 ◆ 倦怠是人的一种重要感觉。你应该更加敏感地察觉倦怠，而不是仅把它当作一种犯懒情绪来忽略它。 ◆ 当人感到倦怠时，身体和情绪都会隐约表现出与现状的不和谐感，比如“我人不舒服”“我精神状态不好”或“我不太喜欢自己正在做的事”。 ◆ 人在倦怠感加重、生病之前休息最佳。但不知为什么一旦有人在感觉倦怠时休息，就会招世人嫌弃，实际上不生病，没倒下，是不允许休息的，这种逻辑真的好奇怪。 ◆ 我比一般人更容易倦怠，动不动就累，所以感觉自己很像社会上的“煤矿里的金丝雀”。过去，人们在下矿时，都会带一只装在笼子里的金丝雀。因为矿井中到处都有危险的瓦斯气体，金丝雀一旦进到瓦斯气体聚集的场所，就会比人更早察觉到危险，表现出浑身乏力、不再鸣叫的症状。由此，人们就可以知道这个地方很危险了。 ◆ 当你感到倦怠或没有动力时，就意味着有些地方不太对，比如方向或节奏。当你感到倦怠时，可以把这当作重新评估你正在做的事情的契机。让我们对倦怠感更加敏感一点吧。 ◆ 人生最重要的是时机。不顺的时候，再怎么努力也不顺；顺利的时候，不怎么努力也很顺。 ◆ 一个人要改变只有三种方法。第一是改变时间分配方式。第二是改变所处环境。第三是改变交往人群。只有这三个要素变了，人才会改变。最没有意义的事情就是“重新下定决心”。 如果放弃期待，人生就会轻松？ ◆ 通常掌握主动权的不是话多就是说话大声的那个人，不会改变。 ◆ 使用一本书或其他物品时，你都不必遵循作者规定的使用方法，你可以用你能接受的方式自由使用。 ◆ 开始看电影了，但那部电影无聊至极。看那种电影真是浪费时间，主人公这么想着，中途走出了电影院。结果发现，他的前辈们都在电影院外等着。其实，这是一场“你能多快从无聊电影中脱身”的考验。 ◆ 只是，如果你只做工作，总有一天人生会停滞不前。所以，最好找一些在做的过程中能让自己感觉幸福的事。 ◆ 如果除了工作，你想不出想做的事，无外乎这两个原因：一个是你累了，另一个是你还没能遇到自己想做的事。 ◆ 当你开始接触一项新的爱好时，不妨请熟悉它的前辈指点一二。因为无论你想享受什么，多少都需要点技巧。人都喜欢谈论自己喜欢的事物，所以如果你向他们寻求帮助，他们应该会很乐意告诉你最好享受哪些部分以及如何享受。 此处及后文的“余生”有“赚来的日子”的感觉，自己想做的事已经做完了，就算死去也没有什么遗憾了，所以可以毫无压力地享受剩下的人生。——编者 原文：不长寿　完成义务教育便是余生 ◆ 无论生前多么伟大，人最终都会痛苦地死去，化为乌有 ◆ 好好活着，即使下个月死了，也不后悔，想到这里，我就有点动力了。让我做出辞职决定的关键原因也是我觉得“要辞职最好趁早。因为我既不可能持续在这家公司工作几十年，也不知道自己能够活多久。如果下个月死了，弥留之际我会后悔自己没有辞职”。读战争故事时，常见到这样的描写，当一个人意识到自己即将离世时，眼中的世界万物都会变得美丽而闪耀。那种美大概可以与婴儿初见尘世时的新鲜感和激动媲美吧。人一旦意识到了死亡，就能真切感受到生的珍贵。如果你的想法是“我原本可能死得更早，现在的人生就是自己的余生或者锦上添花”，那么无论你遇到什么麻烦，都能游刃有余地享受“人生百态”了。我觉得这样活着也没什么不好。反正每个人都注定要死，长寿抑或是早亡，也不过是区区十年几十年的差别，相较于地球数十亿年的历史，渺小得像粒尘埃。反正都是像尘埃般活着，就不要让自己后悔，做些自己喜欢的事吧。 ◆ 2025/11/01发表想法 按照这个思路去思考了一下，我一直觉得我很多事没做到，会因此而自责，但其实我也做了很多，分为三种情况：一，是我忽略了我做到的这些事。二，我期望做到九十分，把已经做到了的六十分视为没有做。三，想做的事没做到，但意外完成了其他事…… 原文：正如我在“什么也不做”中所写的那样，真要什么都不做也是很难的。 后记 ◆ “如何才能让生活尽可能地变得轻松自由