个人修身之用
看完《五轮书》就像是看完一部动作电影，而武藏就是这部电影里的宗师。他将自己的剑道分五卷，貌似讲‘剑’法，实则在说‘道’。
下面是一些书摘：
地之卷
兵法，与其说是一种技能，不如说是武士的艺术。
武士之道，以武为本，兼以修文。
武士学习兵法是基于超越为人类的极限。
兵法之道，即求胜之道。
如果你已经精通了剑法的精髓，那么当你能击败一个对手时，你就能击败千万个对手，击败一个对手的技法和击败千万人的技法没什么不同。
兵法的精髓在于触类旁通，举一反三。
二刀流
是指腰间佩戴的两把刀，太刀和刀(胁差，短一些的刀)。
“二天一流”一开始是训练掌握双刀：一只手紧握长刀，另一只手紧握短刀。
用刀之道不在于挥刀的速度，过分强调大力劈杀也不是用刀的正确方法，用刀要求因地制宜。
二天一流之道就是必胜之道，无论用什么武器，也无论武器的长短。
各种兵器的特点
任何一种武器都有它的优缺点，因此在选择时不应差别对待或有所偏好，也不要盲目地模仿别人，要尽量选择适合自己的武器。
兵法的节拍
所有的技能和能力都包含着节拍，即使是空也存在节拍。
兵法中蕴含的节拍：首先，要懂得敌我平衡的节拍，还要辩明敌我不平衡的节拍；要看清对方的节拍，还要反制对方的节拍。因此要想在战场上获得胜利，就要巧妙地察觉敌人的打算而且隐藏自己的打算，洞悉敌人的节拍而隐藏自己的节拍。
二天一流剑法原则：
1. 诚心为思想之本；
2. 悟道之途在于修炼；
3. 广涉才艺，戒除修炼的障碍；
4. 了解各行各业的职业之道；
5. 能够辨别世间的得与失；
6. 修炼自己判断和理解事物的能力；
7. 要能洞悉一切；
8. 留心细节小事；
9. 不做无用之事。
当你的技艺与身体完美地结合时，你用身体的任何部分都能战胜敌人。这是因为你的心智在兵法中得到了锻炼，你在用你的意志战胜敌人。
广义的兵法，是让老百姓安居乐业；是让你善于挑选强兵健卒，精通带兵；是维护国家领土完整；是弘扬正义。如果这些事情始终贯穿着不败的精神去协助自己获得声望，这便是兵法之道。
水之卷
“二天一流”的精神是以水性为基础运用兵法的实践中去的。
兵法的心态
任何时候，人都必须保持平常心。无论是在寻常事物还是在刀光剑影中，心里都不能发生任何起伏。心境始终要开阔直率，处于紧张和懈怠的平衡点，不偏不倚，这样就能以不变应万变。
不要让精神为身体所累，也不要让身体被精神影响。要注意力集中于心，而不是集中于身。不要让心觉得有所不足，也不要让身体觉得有所多余。露在外面的心要弱，藏在深处的心要强。不要让别人突破自己的心态。
要想时刻使自己的内心世界处理清静开阔和状态，站在一个更高的角度去考虑问题，就需要时时擦拭我们的心智。我们的心智修炼要能够明辨是非善恶，认识事物的本质。
兵法的姿势
对决时的姿势与训练时的姿势保持一致。
眼法：
要视远如近，视近如远。
不看敌人手中的武器就能感觉到武器的存在。
要做到即使眼球不动分毫也能准确察知两边的情况。
太刀握法：
当你拨出剑来时，你的目的只有一个，就是击倒敌人。无论何时，都要以击败对手的心态来握刀。
步法：
阴阳步法，不要只移动一只脚。要忽左忽右，忽前忽后。右脚前进，左脚则随即跟进；右脚后退，左脚则随即收回。
五种体势：
上段，中段，下段，左手位，右手位。目的只有一个，杀死敌人。
太刀刀法：
“通晓太刀之道”是运用两指去随心所欲地控制手中之刀。
刀法五技：中段位，上段位，下段位，左侧，右侧。
有势无势原则，核心概念是以挥刀斩敌，无论要运用什么或是如何运用，无论是斩击，躲闪，跳跃或突刺，都要争取机会斩杀敌人。以把握战斗机会为关键。
一击制胜：找到最佳位时机，集中注意力，攻其不备。
第二次跃出：先虚晃一招，然后趁对方紧张后松解时，冲过去给他致使一击。
无念无相斩：双方都身体都处于进攻状态，精神也处理进攻状态，这时不假思索一劈而下。
一叶斩：将敌人的刀置于你的意志控制之下。当敌人在你面前摆好姿势意图攻击时，你必须用最强的力量和勇气迎击对方的刀。如果你的意在落对方的刀，则他的刀必然被击落。
短臂猿身：手不要伸太远，要求身体动作像猿一样迅速，对方出手前就跃到他的近处。
夺取制高点：从气势上压倒对手。
刺面：要想着刺对方的脸的信念去攻击，对方会急于躲闪，待对方有了逃避退缩的意图后，你在气势上就胜他一筹，从而掌握先机。
刺心脏：如果没有机会攻击脸部时，就改攻击心脏，你的果断进攻会让敌人感受到刀势的凌厉，从而使对方的攻势有所减缓。
喝斥：要也出招用力的节奏完全一致。
击闪：随着对方的节奏躲闪并伺机攻击，叫做“击闪”。重点在于随着节奏去寻找进攻敌人的机会。
以一战多：要注意攻敌的次序，攻击第一个敢于进攻的敌人，同时留意整个局势。一边左右挥舞双刀，一边警惕其他敌人发起的进攻。要牢记设法让敌人排成直线，然后用力将其各个击破，不给他们时间和地方重整阵势。以一战多要像对付单个敌人那样掌握他的节奏，找准他的死穴。
把握时机：要仔细观察，逐渐洞悉其中奥妙。
人刀合一：身与心平。
火之卷
要想在战斗中取胜，就必须要有强烈的杀敌动机。
即使单枪匹马对付五个或更多敌人，也必须保证取得胜利。
位置
要站在比敌人高的地方，哪怕只是高一点，这样也可以“俯视”敌人，不管在气势还是视野上都会胜出一筹。尽量把敌人赶到自己的左边，最好让他身后有障碍物。把敌人赶到有障碍物或死角后，要不停地的攻击他，不让敌人有观察形势的机会。做到这点，要先观察好地形，而后充分利用地形的便利，抢占先机。
三先
1. 主动进攻以获得先机
2. 当敌人发起进攻，要利用一切可能的条件抢占先机
3. 双方都在进攻时抢占先机
一是，在悬而未发的状态下抢占先机；二是，防守的状态下抢占先机；三是，对抗状态下抢占先机。“先”是一个策略，要做到“先”，需要有睿智的头脑和强大的力量。
压枕
其意是不让敌人有抬头的机会。在战斗中，我们要做的就是阻止对方进攻，格挡对方的兵器，脱离对方的控制，同时想方设法使战斗局势有利于己方。
要让敌人根本没机会对你发起进攻，要在第一时间判断他的动作，从而采取措施，挫败敌人的意图。
穿越激流
要认清局势，知己知彼。要保持内心的宁静。
了解对手
先要了解对手的实力，然后判断对手的意图，进而分析敌我对方在各方面的力量对比，再确定部署。
踏住敌人的剑
要点是，攻击时要“快”。只要你足够快，无论敌人使用何种武器，都可能被你‘踏’住，动弹不得。要做到这点，必须认清敌人的攻击套路，才可能‘踏’住他的要害。
乘胜追击
在敌人节奏错乱，行将溃败时，别给他喘息的机会，要抓紧攻击，直到他完全溃败。
要精确计算和对敌人行动的了解，要有强大的力量和果断的行动去进行猛烈的追击。
变成敌人
把自己放在敌人的位置上，从敌人的角度考虑问题。
转变思路
放弃现有的方法，重新采用别的方法，从而抢占先机，出其不意地扭转战斗局势。
试探
以佯装强攻来察看其反应。
抑影
在敌人发起进攻的刹那果断地遏制他。
感染
如果敌人锐气方盛，就要表现得不急不躁。再暗中做好进攻准备，以迅雷不及掩耳之势发动进攻。
扰敌
出其不意，攻其不备。以敌人的心神不宁作为你夺取主动权的有利条件。
威吓
出其不意的巨响，会让敌人在刹那间惊慌失措，从而分散注意力。不论用什么方法都要起到威吓敌人的作用。
缠战
在双方胜负并不十分明朗而越战斗越激烈时，要紧紧纠缠住敌人，使他无法逃出你的控制去另寻其他有利于他的时机。
攻其薄弱
专门寻找薄弱环节下手，再逐步瓦解。
迷惑
指扰乱敌人的心神，不让他有稳定的心态，分散注意力。
三吼
最初一吼，当中一吼和最后一吼。吼声要充满气势和力量。无论佯攻还是怒吼，都是为了扰乱敌人的心神。
之字战
单枪匹马面对从多敌人时，适宜“之”字路线进攻敌人。先追赶并打败一个敌人，再绕到另一侧攻击，如此反复，坚持“之”字路线在短方阵营里行走。
击溃
先要有必胜的信念，一旦发现敌人的弱势，就加强自己的强势，力争从气势上压倒敌人。
出人意料
不要重复使用同样的方法，同种方法，最多用两次，不允许用第三次。
攻心为上
要打垮敌人的意志
另辟蹊径
彻底抛弃原来的路线，把这场战斗当做一场新的战斗，以全新的精神面貌进入到战争中。
大局为重
要心存全局观
无刀
一是指有刀也无法获胜，另指不用刀也能战胜。
身如磐石
要有不可动摇的坚定意志。
风之卷
简单、直接、快速取胜，是“二天一流”的优势所在。
要了解武士之道的真义，要求勤勉和实践。
我的兵法没有什么绝招秘技的，也没有初高级之分，我所强调的是你对兵法精髓的细心体会。
空之卷
“二天一流”的最高境界是，无知无觉空无一物的境界。
这里的空，既是知“无”，又是知“有”。
当扫除一切困惑，达到心中清澄明澈的境界，你的毅力和心智都会得到极大的锻炼，你会变得目光如炬，洞悉一切事物的本质。从此你心中不再会有任何的困惑和黑暗，从而进入正直的“空的境界”。
真正的道，就是直道而行，也就是保持一颗率真的心，这样的心就可以扫除无数的阴影，帮助你看清天地间万物——这才是“空”的境界。
在空明的状态中，善的力量会驱除一切恶行恶念，智慧、真理、道，这三朵奇葩从此在空无一物的清澈大地中盛开。
空，有善无恶
智者有也
理者有也
道者有也
心者空也
下面是一些书摘：
地之卷
兵法，与其说是一种技能，不如说是武士的艺术。
武士之道，以武为本，兼以修文。
武士学习兵法是基于超越为人类的极限。
兵法之道，即求胜之道。
如果你已经精通了剑法的精髓，那么当你能击败一个对手时，你就能击败千万个对手，击败一个对手的技法和击败千万人的技法没什么不同。
兵法的精髓在于触类旁通，举一反三。
二刀流
是指腰间佩戴的两把刀，太刀和刀(胁差，短一些的刀)。
“二天一流”一开始是训练掌握双刀：一只手紧握长刀，另一只手紧握短刀。
用刀之道不在于挥刀的速度，过分强调大力劈杀也不是用刀的正确方法，用刀要求因地制宜。
二天一流之道就是必胜之道，无论用什么武器，也无论武器的长短。
各种兵器的特点
任何一种武器都有它的优缺点，因此在选择时不应差别对待或有所偏好，也不要盲目地模仿别人，要尽量选择适合自己的武器。
兵法的节拍
所有的技能和能力都包含着节拍，即使是空也存在节拍。
兵法中蕴含的节拍：首先，要懂得敌我平衡的节拍，还要辩明敌我不平衡的节拍；要看清对方的节拍，还要反制对方的节拍。因此要想在战场上获得胜利，就要巧妙地察觉敌人的打算而且隐藏自己的打算，洞悉敌人的节拍而隐藏自己的节拍。
二天一流剑法原则：
1. 诚心为思想之本；
2. 悟道之途在于修炼；
3. 广涉才艺，戒除修炼的障碍；
4. 了解各行各业的职业之道；
5. 能够辨别世间的得与失；
6. 修炼自己判断和理解事物的能力；
7. 要能洞悉一切；
8. 留心细节小事；
9. 不做无用之事。
当你的技艺与身体完美地结合时，你用身体的任何部分都能战胜敌人。这是因为你的心智在兵法中得到了锻炼，你在用你的意志战胜敌人。
广义的兵法，是让老百姓安居乐业；是让你善于挑选强兵健卒，精通带兵；是维护国家领土完整；是弘扬正义。如果这些事情始终贯穿着不败的精神去协助自己获得声望，这便是兵法之道。
水之卷
“二天一流”的精神是以水性为基础运用兵法的实践中去的。
兵法的心态
任何时候，人都必须保持平常心。无论是在寻常事物还是在刀光剑影中，心里都不能发生任何起伏。心境始终要开阔直率，处于紧张和懈怠的平衡点，不偏不倚，这样就能以不变应万变。
不要让精神为身体所累，也不要让身体被精神影响。要注意力集中于心，而不是集中于身。不要让心觉得有所不足，也不要让身体觉得有所多余。露在外面的心要弱，藏在深处的心要强。不要让别人突破自己的心态。
要想时刻使自己的内心世界处理清静开阔和状态，站在一个更高的角度去考虑问题，就需要时时擦拭我们的心智。我们的心智修炼要能够明辨是非善恶，认识事物的本质。
兵法的姿势
对决时的姿势与训练时的姿势保持一致。
眼法：
要视远如近，视近如远。
不看敌人手中的武器就能感觉到武器的存在。
要做到即使眼球不动分毫也能准确察知两边的情况。
太刀握法：
当你拨出剑来时，你的目的只有一个，就是击倒敌人。无论何时，都要以击败对手的心态来握刀。
步法：
阴阳步法，不要只移动一只脚。要忽左忽右，忽前忽后。右脚前进，左脚则随即跟进；右脚后退，左脚则随即收回。
五种体势：
上段，中段，下段，左手位，右手位。目的只有一个，杀死敌人。
太刀刀法：
“通晓太刀之道”是运用两指去随心所欲地控制手中之刀。
刀法五技：中段位，上段位，下段位，左侧，右侧。
有势无势原则，核心概念是以挥刀斩敌，无论要运用什么或是如何运用，无论是斩击，躲闪，跳跃或突刺，都要争取机会斩杀敌人。以把握战斗机会为关键。
一击制胜：找到最佳位时机，集中注意力，攻其不备。
第二次跃出：先虚晃一招，然后趁对方紧张后松解时，冲过去给他致使一击。
无念无相斩：双方都身体都处于进攻状态，精神也处理进攻状态，这时不假思索一劈而下。
一叶斩：将敌人的刀置于你的意志控制之下。当敌人在你面前摆好姿势意图攻击时，你必须用最强的力量和勇气迎击对方的刀。如果你的意在落对方的刀，则他的刀必然被击落。
短臂猿身：手不要伸太远，要求身体动作像猿一样迅速，对方出手前就跃到他的近处。
夺取制高点：从气势上压倒对手。
刺面：要想着刺对方的脸的信念去攻击，对方会急于躲闪，待对方有了逃避退缩的意图后，你在气势上就胜他一筹，从而掌握先机。
刺心脏：如果没有机会攻击脸部时，就改攻击心脏，你的果断进攻会让敌人感受到刀势的凌厉，从而使对方的攻势有所减缓。
喝斥：要也出招用力的节奏完全一致。
击闪：随着对方的节奏躲闪并伺机攻击，叫做“击闪”。重点在于随着节奏去寻找进攻敌人的机会。
以一战多：要注意攻敌的次序，攻击第一个敢于进攻的敌人，同时留意整个局势。一边左右挥舞双刀，一边警惕其他敌人发起的进攻。要牢记设法让敌人排成直线，然后用力将其各个击破，不给他们时间和地方重整阵势。以一战多要像对付单个敌人那样掌握他的节奏，找准他的死穴。
把握时机：要仔细观察，逐渐洞悉其中奥妙。
人刀合一：身与心平。
火之卷
要想在战斗中取胜，就必须要有强烈的杀敌动机。
即使单枪匹马对付五个或更多敌人，也必须保证取得胜利。
位置
要站在比敌人高的地方，哪怕只是高一点，这样也可以“俯视”敌人，不管在气势还是视野上都会胜出一筹。尽量把敌人赶到自己的左边，最好让他身后有障碍物。把敌人赶到有障碍物或死角后，要不停地的攻击他，不让敌人有观察形势的机会。做到这点，要先观察好地形，而后充分利用地形的便利，抢占先机。
三先
1. 主动进攻以获得先机
2. 当敌人发起进攻，要利用一切可能的条件抢占先机
3. 双方都在进攻时抢占先机
一是，在悬而未发的状态下抢占先机；二是，防守的状态下抢占先机；三是，对抗状态下抢占先机。“先”是一个策略，要做到“先”，需要有睿智的头脑和强大的力量。
压枕
其意是不让敌人有抬头的机会。在战斗中，我们要做的就是阻止对方进攻，格挡对方的兵器，脱离对方的控制，同时想方设法使战斗局势有利于己方。
要让敌人根本没机会对你发起进攻，要在第一时间判断他的动作，从而采取措施，挫败敌人的意图。
穿越激流
要认清局势，知己知彼。要保持内心的宁静。
了解对手
先要了解对手的实力，然后判断对手的意图，进而分析敌我对方在各方面的力量对比，再确定部署。
踏住敌人的剑
要点是，攻击时要“快”。只要你足够快，无论敌人使用何种武器，都可能被你‘踏’住，动弹不得。要做到这点，必须认清敌人的攻击套路，才可能‘踏’住他的要害。
乘胜追击
在敌人节奏错乱，行将溃败时，别给他喘息的机会，要抓紧攻击，直到他完全溃败。
要精确计算和对敌人行动的了解，要有强大的力量和果断的行动去进行猛烈的追击。
变成敌人
把自己放在敌人的位置上，从敌人的角度考虑问题。
转变思路
放弃现有的方法，重新采用别的方法，从而抢占先机，出其不意地扭转战斗局势。
试探
以佯装强攻来察看其反应。
抑影
在敌人发起进攻的刹那果断地遏制他。
感染
如果敌人锐气方盛，就要表现得不急不躁。再暗中做好进攻准备，以迅雷不及掩耳之势发动进攻。
扰敌
出其不意，攻其不备。以敌人的心神不宁作为你夺取主动权的有利条件。
威吓
出其不意的巨响，会让敌人在刹那间惊慌失措，从而分散注意力。不论用什么方法都要起到威吓敌人的作用。
缠战
在双方胜负并不十分明朗而越战斗越激烈时，要紧紧纠缠住敌人，使他无法逃出你的控制去另寻其他有利于他的时机。
攻其薄弱
专门寻找薄弱环节下手，再逐步瓦解。
迷惑
指扰乱敌人的心神，不让他有稳定的心态，分散注意力。
三吼
最初一吼，当中一吼和最后一吼。吼声要充满气势和力量。无论佯攻还是怒吼，都是为了扰乱敌人的心神。
之字战
单枪匹马面对从多敌人时，适宜“之”字路线进攻敌人。先追赶并打败一个敌人，再绕到另一侧攻击，如此反复，坚持“之”字路线在短方阵营里行走。
击溃
先要有必胜的信念，一旦发现敌人的弱势，就加强自己的强势，力争从气势上压倒敌人。
出人意料
不要重复使用同样的方法，同种方法，最多用两次，不允许用第三次。
攻心为上
要打垮敌人的意志
另辟蹊径
彻底抛弃原来的路线，把这场战斗当做一场新的战斗，以全新的精神面貌进入到战争中。
大局为重
要心存全局观
无刀
一是指有刀也无法获胜，另指不用刀也能战胜。
身如磐石
要有不可动摇的坚定意志。
风之卷
简单、直接、快速取胜，是“二天一流”的优势所在。
要了解武士之道的真义，要求勤勉和实践。
我的兵法没有什么绝招秘技的，也没有初高级之分，我所强调的是你对兵法精髓的细心体会。
空之卷
“二天一流”的最高境界是，无知无觉空无一物的境界。
这里的空，既是知“无”，又是知“有”。
当扫除一切困惑，达到心中清澄明澈的境界，你的毅力和心智都会得到极大的锻炼，你会变得目光如炬，洞悉一切事物的本质。从此你心中不再会有任何的困惑和黑暗，从而进入正直的“空的境界”。
真正的道，就是直道而行，也就是保持一颗率真的心，这样的心就可以扫除无数的阴影，帮助你看清天地间万物——这才是“空”的境界。
在空明的状态中，善的力量会驱除一切恶行恶念，智慧、真理、道，这三朵奇葩从此在空无一物的清澈大地中盛开。
空，有善无恶
智者有也
理者有也
道者有也
心者空也
有关键情节透露
