有点道理

这本书从另外一个角度和方向解释了影响睡眠的原因等。
书中讲述的有些因素，虽然和中医养生上的有些阐述原理不一样，但有趣的是采取的调养修正方式却是一样。
果然现代人很多的疾病是来源于不合理的生活习惯。
有时候想想最贴近自然的生活是什么样的，就会发现其实健康离我们很近，其实一切都很简单。