世界上另一个我
写下这个标题，突然觉得眼熟，似乎在哪里看到过。
上网搜了搜，原来是几年前我大爱的日本动漫《NANA》的电影版的名字，国内还翻拍了一部电视剧。虽然重名了，但这个题目无比适合我和一帆之间的关系，索性就不改了。
我一直觉得，孙一帆就是平行世界中的另一个我。中年的我，已经习惯了自己打造的，那无形的温暖又安全的壳，大多数时候，我与世界和他人的交流，是隔着一层的。如同张爱玲说的，“像月光下一只蝴蝶停在带有白手套的手背上”。即使我看起来似乎温和淡然无防备，其实我知道自己身着软猬甲。这种保护既让人安心，又让人无法全然地活着，而是带着太多的标准、分别、判断，小心地在世间行走。
孙一帆不一样，她在哪里都喜悦，在哪里都自在。她没有我这层壳，与他人的交流顺畅自然，舒展又放松，彼此直达内心。
所以，像我这样并不擅长交友的人，也在一次采访之后，与她成了年龄相差接近20岁的忘年闺蜜。
（一）
认识一帆，是两年前的一个活动上，闺蜜拉着我去的，说有一个投行工作的济南小女孩辞职环游世界。作为一个超宅的中年女胖子，我其实对这种旅行的主题不是特别感兴趣，但恰好跟闺蜜好久没聚了，就陪她去一趟。
可能是当编辑、记者的年头多了，看人的眼光有时候就蛮刁钻的。之前也参加过各式分享会，同样在分享旅行中的人和事，有的人的潜台词是，“看我！看我！”看我多么不一样，去过这么多地方，有这么丰富的经历……一帆的感觉很不同，她的分享不是“看我”，而是在说，“看这里！看这里！”这里是黑石城，这里是瑜伽农场，这里是举办月亮课程的金字塔形建筑……
其中的区别很微妙，同样的音符，奏出的是不一样的旋律。我喜欢她的调调。
我俩从认识第一天就觉得，完全没聊够啊。
这感觉贯穿了我们之后的每一次见面。
这对一帆是常事。她很容易一面之交就交到知心朋友，几乎所有人都像我一样喜欢她。
这对我不常见。我不是个很容易交朋友的人，超慢热的，大多数采访，工作完毕之后就没有什么私人交流，成为朋友的情况很少，采访对象成为闺蜜，一帆是我的20年工作经历中绝无仅有的一例。
那时候我刚刚在视周刊上开办了中医养生、养心的栏目《养心殿》，一帆的前男友恰好是个美国中医，多好的采访对象！
一帆是在缅甸旅行的时候遇到了男友杰西，和他的好朋友丹，这两位“超级大神”。
杰西本来在大学里学的是市场营销，因为爱中医，后来又读了中医大学。丹是哈佛大学毕业的，也是迷上了中医，到28岁时放弃了一切，去重新读了4年中医大学。丹觉得他的人生从学完中医才是真正开始，所以在Facebook简历上，把哈佛经历都删掉了。这两位美国的中医大夫一起开了中医诊所，做针灸、推拿。也开工作坊，介绍中医和推拿的知识。
杰西周围还有一个学中医的圈子，全是爱好东方文化的美国人，学针灸、学中草药、学按摩，学八卦拳，忙得不亦乐乎。跟他们在一起，一帆常常觉得自己才是个西方人。
一帆还带着杰西回过一趟济南，杰西给一帆的姥姥姥爷把脉，给他们讲解什么叫气，什么叫阴阳，什么时候服用菊花、枸杞……每次想到金发碧眼的杰西同学给两位中国老人讲阴阳的场景，我都觉得那画面太违和了，忍不住就笑半天。
那次采访，我们聊了三次才完成。第一次长聊，是在前年大年初五，赶上她春节回国，我们约在恒隆，采访聊了三个小时，后来又约了两次，最长的一次，从下午 2点一直聊到晚上9点。本来采访是有提纲、有主线的，但我们嗖嗖的跑题，聊中医，聊自然农法，聊各自感兴趣的书，当时聊得很high，过后光整理录音就花了我半个月，快让我崩溃了。
我们还约好以后要每年见面，她行万里路，我读万卷书，然后我们互相交流印证。
（二）
连续两年，《视周刊•养心殿》都主办了一帆的公益分享会。去年夏天的分享会，主题是“世界是我念过最好的大学”，一帆分享了黑石城火人节、沙发客、在秘鲁学习月亮课程、练习清醒梦、学习朴门农业、瑜伽农场的修习等故事。她的新书也叫这个名字。
这个名字是出版社起的，之前她起了十来个，我也帮她起了几个，都不够好。出版社的这个，，《世界是我念过最好的大学》，一开始我俩还都看不上，后来越琢磨越觉得好。
新书的第一章就是黑石城的故事。
每年8月，来自世界各地的几万人会涌入黑石沙漠，在荒漠中建造起一个只有8天寿命的城市，8天后，所有居民离开，带走所有垃圾，所有装置和建筑焚烧至片甲不留，城市瞬间蒸发。有趣的是，只存在8天的城市，居然还有自己的十项基本原则，比如，“绝对包容”，“无条件给予”，“去商品化”，鼓励一切形式的自我表达等等。
一帆在书中写道，“在黑石城，只要有能力帮助你的人，绝对不会拒绝。这里的‘无条件给予’与‘去商品化’原则，不仅解决了我的‘生存’问题，更让我愉悦与感激地‘生活’着。”
Facebook上联系上的陌生网友给她带了帐篷，住的问题解决了。吃更简单，总有一些主题营在发放食物。或者路遇某个人聊天，就受邀去对方的营地做客。她预先准备的方便面一点也没动过。她称之为，“黑石城的共产主义生活”。
很多居民还把一些主题营规划成临时大学，免费开设各种课程，比如冥想、瑜伽、营养学、情感处理、人生规划、歌曲创作……
身在几万来自异国的陌生人中间，一帆却充满安全感。“我知道，当自己有内在恐惧与不安时，周围的每个人都是我的兄弟姐妹，随时会来帮助我。”
在那里，每个人都在充分的打开自己，与周围的人进行深度的交流。
这恐怕不是他们生活中的常态。他们不是随意对自己的邻居、同事、朋友都可以聊的这么多，这么深。但是在黑石城，整个气场和氛围都是不同的，每个人来到这里，都做好了用灵魂与别人交流的思想准备。而且，他们就是为此而来。
黑石城的魅力，也许就在于这一份非常态。所以，它是不可代替的。
去年的分享会上，有人问一帆，没机会像她这样环球旅行怎么开阔自己的视野，她建议对方像我一样乱看书，“你看赵赵，她根本不出门的！”我笑着白了她一眼：谁说我不出门，我也出门旅行的好不好！
但，我没她那么享受旅途。
我出门最多享受一周，一周后就开始想家，想念我熟悉而舒适的一切。
所以叶公好龙的我，怎么敢去黑石城。我不敢从自己蜗居的壳里走出这么远。
所以我会跟她感叹，我已经活成了一个固体，而一帆，活得像水一样，随性流淌，活泼，自在，生气勃勃。
她喜悦地与未知相处。如果，她做好了完善的攻略，预备好了各种问题的预案，那往往意味着，她可以独自不需要跟别人交流就能完成整个行程。也许，她就没有机会接触到那么多的人，那么多不同的生活方式。如果不是为了填饱肚子，她可没有充分的动力在黑石沙漠的大热天里闯入各式营地，结交那么多有故事的朋友呢。
Stay hungry，老乔的这句话当然有更丰富的理解，但即使以表面意义来理解，也是蛮不错的，哈哈。
如果没有放空自己，你就不需要别人。你越满，就越是不需要别人。像个孤岛。
当然，像个孤岛也未必就特别不好。
但我喜欢一帆尝试的另一种可能性，把自己打开的可能性。
关闭、保护自己是本能，打开是勇气。
（三）
一帆从大学时期就开始环球旅行，前年重走丝绸之路，去年去南美洲呆了半年。
基本上没怎么住过宾馆酒店，都是做沙发客。一方面，当然可以省钱，另一方面，与沙发主的深度交流才是她真正想要的。
她旅行都是借助沙发客网站。通过浏览对方的资料，查看其它沙发客对这位沙发主的评价，寻找志同道合、同气相求的人。她一般不会去做当地的具体攻略，但她会很仔细的选择沙发主，然后，就把行程交给沙发主。
土耳其的沙发主是当地大学的工程学教授，带她去孔亚历史博物馆、苏菲诗人鲁米的故居，欣赏完美到接近神性的苏菲舞……在墨西哥，她的沙发主，一个美丽的墨西哥女孩带她一起去菜市场买菜，走亲访友，晚上参加当地的狂欢节。
她的旅行不再是走马观花地游览著名景点、观赏怡人风景、品尝异域美食，而是在沙发主的引领下，去到很多游客们根本不会去的地方，感受当地文化和本地人生活的真实脉动。或者去朴门农场、瑜伽农场上各式课程。
当然，还有好多时间，她会用来跟各式人等狂聊天。
她遇到过很多美好和善意。
在荷兰旅行时，明知违规，但无奈囊中羞涩啊，还是买了只有荷兰本地学生才能享受的优惠票。被满脸胡茬、看起来很凶的列车员大叔发现了，她紧张的不得了，可大叔不但没罚她，还好心地给她开了一张临时学生证明，让她在接下来几天的旅行中都可以享受本地学生的优惠了。
买站票去维也纳金色大厅听音乐会，有人会把多余的票送给她。
打动别人的，是她眼中的勇敢和热情吧。
她也开放在新加坡和济南的家接待沙发客。第一次当沙发主就让她印象深刻——之前的介绍中，她只知道那女子叫糖，是来自台湾的旅游作家兼旅游电视台主持人。住了几天她发现，糖居然是职业赌徒，某算牌团队的成员，直奔新加坡金沙赌场而来。糖还邀请学数学出身的一帆加入，因为一帆的脑子够好，算得快。他们算的太慢，常常要偷偷掏出计算器，这很容易被赌场发现。一帆不喜欢，一直有意识的跟糖保持距离。
糖最后还是如愿以偿了：她在赌场狂赢了33000新币，相当于16万人民币，然后被金沙赌场拉进黑名单——但糖要的就是这个，因为这段经历，她出了书，还上各种电视节目接受专访。一帆第一次上了报纸，就因为她是糖的沙发主。她到现在还觉得与她的第一位沙发客交流的经历，又诡异，又蛮搞笑的。
不愉快当然也会有，一帆称之为“20%的不完美”。
她遭遇过不怀好意的沙发主。其实那人在沙发客网站上的好评度很低，平常她不会选择这种沙发主的，但因为对那人的国家和宗教信仰充满好奇，一帆这个好奇宝宝就想冒一次险。结果那人当晚就对她发出了“陪伴”的邀请，偏偏住处极其偏远，一帆想走都没法走，也不敢报警，在这个国家，当沙发客是违法的。只好一晚上都在客厅的沙发上攥紧防狼喷雾，紧盯着卧室的房门，生怕那人半夜跑出来骚扰。好容易熬到天亮，她赶紧收拾好行李，以最快的速度冲下楼去打车走人。
在缺医少药的马赛部落，她腹泻三天，难受得紧，想跟远方的家人打个电话，却发现手机余额不足，欲哭无泪；在菲律宾被持枪抢劫；在土库曼斯坦因为违反了外国人只能住宾馆不能住当地人家里的禁令，被驱逐出境；在中国香港，因为忘了背包底部用于防身的辣椒油，警方审讯，错过了班机……
在肯尼亚支教，住在铁皮搭的屋子，没有窗，冷风从缝隙里呼呼往里灌，木板床被风吹得嘎吱作响，被褥脏的完全看不出原来的模样。屋里除了床，唯一的家具就是一张快要坍塌的木桌。地上尘土飞扬，食物上永远落着苍蝇。但她永远记得肯尼亚的夜晚，她仰望星空，那是她这辈子从没看过的那么多星星啊，缀在深蓝色的天幕上清澈地闪耀，那一刻她感觉自己与这星空紧密相连，满心都是感恩。
（四）
在沙发客的世界，善良与信任才是常态。把家中的钥匙留给沙发客是常见的事情。
与形形色色的陌生人，全心全意地用真心相处。彼此给予温暖和支持，然后告别，各自前行。
她越来越能够与不同理念的人交流，不对别人使用道德评价。尊重不同的价值观。
一帆在书里写到保持开放恋爱关系的男孩和女孩，笛亚和遥依。他们彼此是恋人，但又对对方没有任何约束，对方可以同时跟别的异性在一起。一帆不理解，笛亚对她说，“爱是什么？只有你对我忠贞我才爱你吗？只有你满足我的需求我才爱你吗？”笛亚看来，这都是有条件的爱，实际上是狭隘的占有欲。“无论她是否给我我想要的，我都爱她。即使她在外面与其他男人发生了关系，回到家中，我还是会心怀敞亮地向她微笑，给她拥抱。她对我亦是如此。”
这实在……太冲击一帆的价值观了。她做不到，但也可以理解笛亚和遥依，并且祝福他们幸福。
我和一帆聊起来笛亚和遥依，有时候也会觉得，我们无法接受这样“不正常”的关系，也许是我们还没修到这样的心境吧？那些我们看惯的“正常”的恋爱，其实，其中又有多少是爱，多少是占有欲，多少是利益交换呢？
就连对她实施暴力的抢劫犯，她也逐渐谅解了，“其实我同他们一样，身上也具备阴暗面。只是他们没有我幸运，能够找到合适途径同那些阴暗面和平相处，于是导致它们以最极端的方式释放了出来。”
她去过难民营，见识到依赖垃圾山维生的贫民窟，人们在垃圾中寻找过期的食物、破旧的衣服解决温饱。有美国家庭，父母带着三个孩子来这里做义工，最小的女孩只有6岁。来自澳大利也的农场主曼笛，是葡萄园以及多家超市的主人，她也来到这里做义工，与一帆她们一起，在垃圾场附近为贫民窟的人们建起医疗营，为当地人提供一定程度的免费医疗和艾滋病检测。
她去过孤儿院，给孩子们洗澡、刷碗，洗奶瓶，做饭，照顾孩子们吃饭，哄他们午休。
她学习自由潜水，像是一个与自己脑部意识的游戏，一次水中的冥想。无数次，恐惧涌上心头，好像气马上就要喘不过来了，她有赶紧浮出水面的冲动，念头平静下来才发现，那不是真实的身体感，其实她还可以在水下待更久，只要她不被心头的恐惧控制。
曾经她以为，她的人生只有进投行、做高管、才算是有意义的目标，现在她发现，她的人生有太多的可能性。
在世界这所大学里，她学得兴兴头头，但并没有减少她的疑问和困惑，相反，困惑更多了。
但她成为一个视界更宽广，更包容的人，她对人们不同的生活方式都感到兴趣，且不再预设什么才是“正确”的，什么才是“成功”的，生命是一场舞蹈，我们各自有不同的姿态和舞步。参差多态，才是幸福之源。
旅行对一帆最大的改变，是让她变成一个特别乐于接受善意也乐于付出善意的人。再也没有“不好意思接受”这种莫名奇妙的情感。因为她知道自己会把这份善意传递出去。她不是一个单纯的接受者，而是一个传递着，是一个通道，一个桥梁，大千世界的其中一个节点。
对自己和他人，她更加信任。
就像崔雅在《恩宠与勇气》里说的那句话，“有时不管我们怎么努力找寻，生命是没有意义的。我们只能温柔、不带批判地彼此帮助。”
（五）
一帆是我非常珍视的朋友，她活出了我向往却达不到的状态。
作为A型血的天蝎座，我的完美主义让我活的一直很紧，
童年起就安静乖巧，不给人添麻烦，不让人操心。非常沉静，非常自制。善于隐忍，习惯自责。
近些年来，我在学着松下来，也喜欢那些状态松沉的人。一帆的状态给我很多影响，我越来越不怕暴露自己的弱点，并且在自己很多事情都做不完美的情况下依旧爱自己。
能做到十分的事情，有时候甚至故意做个八九分，剩下的，我愿意接受别人的帮助来共同完成。真正有意义的，不是事情最终的完成度，是过程中的心态，以及我与他人的联结。即使做得达不到完美，我也都能接受了。
连坐火车的习惯也改了，过去我会吃力地自己搞定行李，把箱子夯吃夯吃地扛上行李架，现在，我更多时候会请附近的乘客帮忙，我们一起把箱子抬上去，这样我会比较轻松，对方也不会觉得是个负担，我能感觉到以举手之劳帮助我的过程也让对方很愉快。
但我很小心的不让自己对别人的帮助有依赖。
我乐于接受帮助，同时保证自己在没有帮助的情况下也能搞定。
这其实依旧是一种上了保险的状态。终究不够勇敢。依然是紧的。
依赖是更全然的信任与交付。我不敢。
我们最大的恐惧，是让自己受伤。
所以会花时间和精力打造自己成为一个完美战士。但，第一，这个过程无比辛苦，且永远无法成功；第二，打造越成功，越不需要别人，日益成为一个孤岛，一条封闭的河流。
所以，我逐渐允许自己恐惧，倾听自己的内在声音。更慈悲地对待自己和他人。
表达，不怕被拒绝；付出，不怕没回报；示弱，不怕被攻击。
这是在一帆的感染下，我逐渐勇敢的方式。
这个功课，我还会继续做下去。
我们也时常互相鼓励，要让人生像“自然农业”，没有农药，没有化肥，不打激素，不玩转基因，老老实实地自然生长，每一天，都活出自己在此刻、在当下最绽放的状态。
我也会把一帆这本书——《世界是我念过最好的大学》，推荐给所有的朋友，希望它能带给更多人感动与热情。
上网搜了搜，原来是几年前我大爱的日本动漫《NANA》的电影版的名字，国内还翻拍了一部电视剧。虽然重名了，但这个题目无比适合我和一帆之间的关系，索性就不改了。
我一直觉得，孙一帆就是平行世界中的另一个我。中年的我，已经习惯了自己打造的，那无形的温暖又安全的壳，大多数时候，我与世界和他人的交流，是隔着一层的。如同张爱玲说的，“像月光下一只蝴蝶停在带有白手套的手背上”。即使我看起来似乎温和淡然无防备，其实我知道自己身着软猬甲。这种保护既让人安心，又让人无法全然地活着，而是带着太多的标准、分别、判断，小心地在世间行走。
孙一帆不一样，她在哪里都喜悦，在哪里都自在。她没有我这层壳，与他人的交流顺畅自然，舒展又放松，彼此直达内心。
所以，像我这样并不擅长交友的人，也在一次采访之后，与她成了年龄相差接近20岁的忘年闺蜜。
（一）
认识一帆，是两年前的一个活动上，闺蜜拉着我去的，说有一个投行工作的济南小女孩辞职环游世界。作为一个超宅的中年女胖子，我其实对这种旅行的主题不是特别感兴趣，但恰好跟闺蜜好久没聚了，就陪她去一趟。
可能是当编辑、记者的年头多了，看人的眼光有时候就蛮刁钻的。之前也参加过各式分享会，同样在分享旅行中的人和事，有的人的潜台词是，“看我！看我！”看我多么不一样，去过这么多地方，有这么丰富的经历……一帆的感觉很不同，她的分享不是“看我”，而是在说，“看这里！看这里！”这里是黑石城，这里是瑜伽农场，这里是举办月亮课程的金字塔形建筑……
其中的区别很微妙，同样的音符，奏出的是不一样的旋律。我喜欢她的调调。
我俩从认识第一天就觉得，完全没聊够啊。
这感觉贯穿了我们之后的每一次见面。
这对一帆是常事。她很容易一面之交就交到知心朋友，几乎所有人都像我一样喜欢她。
这对我不常见。我不是个很容易交朋友的人，超慢热的，大多数采访，工作完毕之后就没有什么私人交流，成为朋友的情况很少，采访对象成为闺蜜，一帆是我的20年工作经历中绝无仅有的一例。
那时候我刚刚在视周刊上开办了中医养生、养心的栏目《养心殿》，一帆的前男友恰好是个美国中医，多好的采访对象！
一帆是在缅甸旅行的时候遇到了男友杰西，和他的好朋友丹，这两位“超级大神”。
杰西本来在大学里学的是市场营销，因为爱中医，后来又读了中医大学。丹是哈佛大学毕业的，也是迷上了中医，到28岁时放弃了一切，去重新读了4年中医大学。丹觉得他的人生从学完中医才是真正开始，所以在Facebook简历上，把哈佛经历都删掉了。这两位美国的中医大夫一起开了中医诊所，做针灸、推拿。也开工作坊，介绍中医和推拿的知识。
杰西周围还有一个学中医的圈子，全是爱好东方文化的美国人，学针灸、学中草药、学按摩，学八卦拳，忙得不亦乐乎。跟他们在一起，一帆常常觉得自己才是个西方人。
一帆还带着杰西回过一趟济南，杰西给一帆的姥姥姥爷把脉，给他们讲解什么叫气，什么叫阴阳，什么时候服用菊花、枸杞……每次想到金发碧眼的杰西同学给两位中国老人讲阴阳的场景，我都觉得那画面太违和了，忍不住就笑半天。
那次采访，我们聊了三次才完成。第一次长聊，是在前年大年初五，赶上她春节回国，我们约在恒隆，采访聊了三个小时，后来又约了两次，最长的一次，从下午 2点一直聊到晚上9点。本来采访是有提纲、有主线的，但我们嗖嗖的跑题，聊中医，聊自然农法，聊各自感兴趣的书，当时聊得很high，过后光整理录音就花了我半个月，快让我崩溃了。
我们还约好以后要每年见面，她行万里路，我读万卷书，然后我们互相交流印证。
（二）
连续两年，《视周刊•养心殿》都主办了一帆的公益分享会。去年夏天的分享会，主题是“世界是我念过最好的大学”，一帆分享了黑石城火人节、沙发客、在秘鲁学习月亮课程、练习清醒梦、学习朴门农业、瑜伽农场的修习等故事。她的新书也叫这个名字。
这个名字是出版社起的，之前她起了十来个，我也帮她起了几个，都不够好。出版社的这个，，《世界是我念过最好的大学》，一开始我俩还都看不上，后来越琢磨越觉得好。
新书的第一章就是黑石城的故事。
每年8月，来自世界各地的几万人会涌入黑石沙漠，在荒漠中建造起一个只有8天寿命的城市，8天后，所有居民离开，带走所有垃圾，所有装置和建筑焚烧至片甲不留，城市瞬间蒸发。有趣的是，只存在8天的城市，居然还有自己的十项基本原则，比如，“绝对包容”，“无条件给予”，“去商品化”，鼓励一切形式的自我表达等等。
一帆在书中写道，“在黑石城，只要有能力帮助你的人，绝对不会拒绝。这里的‘无条件给予’与‘去商品化’原则，不仅解决了我的‘生存’问题，更让我愉悦与感激地‘生活’着。”
Facebook上联系上的陌生网友给她带了帐篷，住的问题解决了。吃更简单，总有一些主题营在发放食物。或者路遇某个人聊天，就受邀去对方的营地做客。她预先准备的方便面一点也没动过。她称之为，“黑石城的共产主义生活”。
很多居民还把一些主题营规划成临时大学，免费开设各种课程，比如冥想、瑜伽、营养学、情感处理、人生规划、歌曲创作……
身在几万来自异国的陌生人中间，一帆却充满安全感。“我知道，当自己有内在恐惧与不安时，周围的每个人都是我的兄弟姐妹，随时会来帮助我。”
在那里，每个人都在充分的打开自己，与周围的人进行深度的交流。
这恐怕不是他们生活中的常态。他们不是随意对自己的邻居、同事、朋友都可以聊的这么多，这么深。但是在黑石城，整个气场和氛围都是不同的，每个人来到这里，都做好了用灵魂与别人交流的思想准备。而且，他们就是为此而来。
黑石城的魅力，也许就在于这一份非常态。所以，它是不可代替的。
去年的分享会上，有人问一帆，没机会像她这样环球旅行怎么开阔自己的视野，她建议对方像我一样乱看书，“你看赵赵，她根本不出门的！”我笑着白了她一眼：谁说我不出门，我也出门旅行的好不好！
但，我没她那么享受旅途。
我出门最多享受一周，一周后就开始想家，想念我熟悉而舒适的一切。
所以叶公好龙的我，怎么敢去黑石城。我不敢从自己蜗居的壳里走出这么远。
所以我会跟她感叹，我已经活成了一个固体，而一帆，活得像水一样，随性流淌，活泼，自在，生气勃勃。
她喜悦地与未知相处。如果，她做好了完善的攻略，预备好了各种问题的预案，那往往意味着，她可以独自不需要跟别人交流就能完成整个行程。也许，她就没有机会接触到那么多的人，那么多不同的生活方式。如果不是为了填饱肚子，她可没有充分的动力在黑石沙漠的大热天里闯入各式营地，结交那么多有故事的朋友呢。
Stay hungry，老乔的这句话当然有更丰富的理解，但即使以表面意义来理解，也是蛮不错的，哈哈。
如果没有放空自己，你就不需要别人。你越满，就越是不需要别人。像个孤岛。
当然，像个孤岛也未必就特别不好。
但我喜欢一帆尝试的另一种可能性，把自己打开的可能性。
关闭、保护自己是本能，打开是勇气。
（三）
一帆从大学时期就开始环球旅行，前年重走丝绸之路，去年去南美洲呆了半年。
基本上没怎么住过宾馆酒店，都是做沙发客。一方面，当然可以省钱，另一方面，与沙发主的深度交流才是她真正想要的。
她旅行都是借助沙发客网站。通过浏览对方的资料，查看其它沙发客对这位沙发主的评价，寻找志同道合、同气相求的人。她一般不会去做当地的具体攻略，但她会很仔细的选择沙发主，然后，就把行程交给沙发主。
土耳其的沙发主是当地大学的工程学教授，带她去孔亚历史博物馆、苏菲诗人鲁米的故居，欣赏完美到接近神性的苏菲舞……在墨西哥，她的沙发主，一个美丽的墨西哥女孩带她一起去菜市场买菜，走亲访友，晚上参加当地的狂欢节。
她的旅行不再是走马观花地游览著名景点、观赏怡人风景、品尝异域美食，而是在沙发主的引领下，去到很多游客们根本不会去的地方，感受当地文化和本地人生活的真实脉动。或者去朴门农场、瑜伽农场上各式课程。
当然，还有好多时间，她会用来跟各式人等狂聊天。
她遇到过很多美好和善意。
在荷兰旅行时，明知违规，但无奈囊中羞涩啊，还是买了只有荷兰本地学生才能享受的优惠票。被满脸胡茬、看起来很凶的列车员大叔发现了，她紧张的不得了，可大叔不但没罚她，还好心地给她开了一张临时学生证明，让她在接下来几天的旅行中都可以享受本地学生的优惠了。
买站票去维也纳金色大厅听音乐会，有人会把多余的票送给她。
打动别人的，是她眼中的勇敢和热情吧。
她也开放在新加坡和济南的家接待沙发客。第一次当沙发主就让她印象深刻——之前的介绍中，她只知道那女子叫糖，是来自台湾的旅游作家兼旅游电视台主持人。住了几天她发现，糖居然是职业赌徒，某算牌团队的成员，直奔新加坡金沙赌场而来。糖还邀请学数学出身的一帆加入，因为一帆的脑子够好，算得快。他们算的太慢，常常要偷偷掏出计算器，这很容易被赌场发现。一帆不喜欢，一直有意识的跟糖保持距离。
糖最后还是如愿以偿了：她在赌场狂赢了33000新币，相当于16万人民币，然后被金沙赌场拉进黑名单——但糖要的就是这个，因为这段经历，她出了书，还上各种电视节目接受专访。一帆第一次上了报纸，就因为她是糖的沙发主。她到现在还觉得与她的第一位沙发客交流的经历，又诡异，又蛮搞笑的。
不愉快当然也会有，一帆称之为“20%的不完美”。
她遭遇过不怀好意的沙发主。其实那人在沙发客网站上的好评度很低，平常她不会选择这种沙发主的，但因为对那人的国家和宗教信仰充满好奇，一帆这个好奇宝宝就想冒一次险。结果那人当晚就对她发出了“陪伴”的邀请，偏偏住处极其偏远，一帆想走都没法走，也不敢报警，在这个国家，当沙发客是违法的。只好一晚上都在客厅的沙发上攥紧防狼喷雾，紧盯着卧室的房门，生怕那人半夜跑出来骚扰。好容易熬到天亮，她赶紧收拾好行李，以最快的速度冲下楼去打车走人。
在缺医少药的马赛部落，她腹泻三天，难受得紧，想跟远方的家人打个电话，却发现手机余额不足，欲哭无泪；在菲律宾被持枪抢劫；在土库曼斯坦因为违反了外国人只能住宾馆不能住当地人家里的禁令，被驱逐出境；在中国香港，因为忘了背包底部用于防身的辣椒油，警方审讯，错过了班机……
在肯尼亚支教，住在铁皮搭的屋子，没有窗，冷风从缝隙里呼呼往里灌，木板床被风吹得嘎吱作响，被褥脏的完全看不出原来的模样。屋里除了床，唯一的家具就是一张快要坍塌的木桌。地上尘土飞扬，食物上永远落着苍蝇。但她永远记得肯尼亚的夜晚，她仰望星空，那是她这辈子从没看过的那么多星星啊，缀在深蓝色的天幕上清澈地闪耀，那一刻她感觉自己与这星空紧密相连，满心都是感恩。
（四）
在沙发客的世界，善良与信任才是常态。把家中的钥匙留给沙发客是常见的事情。
与形形色色的陌生人，全心全意地用真心相处。彼此给予温暖和支持，然后告别，各自前行。
她越来越能够与不同理念的人交流，不对别人使用道德评价。尊重不同的价值观。
一帆在书里写到保持开放恋爱关系的男孩和女孩，笛亚和遥依。他们彼此是恋人，但又对对方没有任何约束，对方可以同时跟别的异性在一起。一帆不理解，笛亚对她说，“爱是什么？只有你对我忠贞我才爱你吗？只有你满足我的需求我才爱你吗？”笛亚看来，这都是有条件的爱，实际上是狭隘的占有欲。“无论她是否给我我想要的，我都爱她。即使她在外面与其他男人发生了关系，回到家中，我还是会心怀敞亮地向她微笑，给她拥抱。她对我亦是如此。”
这实在……太冲击一帆的价值观了。她做不到，但也可以理解笛亚和遥依，并且祝福他们幸福。
我和一帆聊起来笛亚和遥依，有时候也会觉得，我们无法接受这样“不正常”的关系，也许是我们还没修到这样的心境吧？那些我们看惯的“正常”的恋爱，其实，其中又有多少是爱，多少是占有欲，多少是利益交换呢？
就连对她实施暴力的抢劫犯，她也逐渐谅解了，“其实我同他们一样，身上也具备阴暗面。只是他们没有我幸运，能够找到合适途径同那些阴暗面和平相处，于是导致它们以最极端的方式释放了出来。”
她去过难民营，见识到依赖垃圾山维生的贫民窟，人们在垃圾中寻找过期的食物、破旧的衣服解决温饱。有美国家庭，父母带着三个孩子来这里做义工，最小的女孩只有6岁。来自澳大利也的农场主曼笛，是葡萄园以及多家超市的主人，她也来到这里做义工，与一帆她们一起，在垃圾场附近为贫民窟的人们建起医疗营，为当地人提供一定程度的免费医疗和艾滋病检测。
她去过孤儿院，给孩子们洗澡、刷碗，洗奶瓶，做饭，照顾孩子们吃饭，哄他们午休。
她学习自由潜水，像是一个与自己脑部意识的游戏，一次水中的冥想。无数次，恐惧涌上心头，好像气马上就要喘不过来了，她有赶紧浮出水面的冲动，念头平静下来才发现，那不是真实的身体感，其实她还可以在水下待更久，只要她不被心头的恐惧控制。
曾经她以为，她的人生只有进投行、做高管、才算是有意义的目标，现在她发现，她的人生有太多的可能性。
在世界这所大学里，她学得兴兴头头，但并没有减少她的疑问和困惑，相反，困惑更多了。
但她成为一个视界更宽广，更包容的人，她对人们不同的生活方式都感到兴趣，且不再预设什么才是“正确”的，什么才是“成功”的，生命是一场舞蹈，我们各自有不同的姿态和舞步。参差多态，才是幸福之源。
旅行对一帆最大的改变，是让她变成一个特别乐于接受善意也乐于付出善意的人。再也没有“不好意思接受”这种莫名奇妙的情感。因为她知道自己会把这份善意传递出去。她不是一个单纯的接受者，而是一个传递着，是一个通道，一个桥梁，大千世界的其中一个节点。
对自己和他人，她更加信任。
就像崔雅在《恩宠与勇气》里说的那句话，“有时不管我们怎么努力找寻，生命是没有意义的。我们只能温柔、不带批判地彼此帮助。”
（五）
一帆是我非常珍视的朋友，她活出了我向往却达不到的状态。
作为A型血的天蝎座，我的完美主义让我活的一直很紧，
童年起就安静乖巧，不给人添麻烦，不让人操心。非常沉静，非常自制。善于隐忍，习惯自责。
近些年来，我在学着松下来，也喜欢那些状态松沉的人。一帆的状态给我很多影响，我越来越不怕暴露自己的弱点，并且在自己很多事情都做不完美的情况下依旧爱自己。
能做到十分的事情，有时候甚至故意做个八九分，剩下的，我愿意接受别人的帮助来共同完成。真正有意义的，不是事情最终的完成度，是过程中的心态，以及我与他人的联结。即使做得达不到完美，我也都能接受了。
连坐火车的习惯也改了，过去我会吃力地自己搞定行李，把箱子夯吃夯吃地扛上行李架，现在，我更多时候会请附近的乘客帮忙，我们一起把箱子抬上去，这样我会比较轻松，对方也不会觉得是个负担，我能感觉到以举手之劳帮助我的过程也让对方很愉快。
但我很小心的不让自己对别人的帮助有依赖。
我乐于接受帮助，同时保证自己在没有帮助的情况下也能搞定。
这其实依旧是一种上了保险的状态。终究不够勇敢。依然是紧的。
依赖是更全然的信任与交付。我不敢。
我们最大的恐惧，是让自己受伤。
所以会花时间和精力打造自己成为一个完美战士。但，第一，这个过程无比辛苦，且永远无法成功；第二，打造越成功，越不需要别人，日益成为一个孤岛，一条封闭的河流。
所以，我逐渐允许自己恐惧，倾听自己的内在声音。更慈悲地对待自己和他人。
表达，不怕被拒绝；付出，不怕没回报；示弱，不怕被攻击。
这是在一帆的感染下，我逐渐勇敢的方式。
这个功课，我还会继续做下去。
我们也时常互相鼓励，要让人生像“自然农业”，没有农药，没有化肥，不打激素，不玩转基因，老老实实地自然生长，每一天，都活出自己在此刻、在当下最绽放的状态。
我也会把一帆这本书——《世界是我念过最好的大学》，推荐给所有的朋友，希望它能带给更多人感动与热情。
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