重读《破解幸福密码》
重新从书架上拿起这本书,是想和时间一起,冲淡一些东西。毕竟毕淑敏的这本,里边有很大一个章节,讲的是”封印悲伤,再建自我“。
然后是今天突如其来的重创。看到朋友wechat 来的那五个字:丘脑胶质瘤。电话里他说话语气的沉痛迟滞,身边如此近10月底还一起玩儿的朋友身上可能发生的如此巨大的不幸,瞬间击打到我。懵了。懵了。
对于他,可能有晴天霹雳、天突然要塌下来的感觉。而对于现在知道消息的我,心是烂的。
天地何其不仁。
2015,是生活这位老师,在黑板上写下 “ 变故” 两个大字的一年。是它以凌厉之势教我知道,这堂课,原来终究是要学的。不管小的时候亲爱的爸妈有多呵护、有多不想让自己过早知道人生的真相!该面对的,迟早要面对。
2015,有很多“丧失” 发生了,发生着,并且一定会在未来的人生路上,以越来越高的频率发生。庆幸自己重新捧起这本当时觉得无非是碗鸡汤的书,又找到了价值—— 哀伤不必强求消失,接受丧失的现实。同时,耳边也响起了同学大象在小组讨论时的话语:接受失去。接受失去。接受失去。
最后,摘两段书里的文字。晦暗的日子里,它至少会发出微光,照亮我们脚下的路:
“可以想见,一个人在出生以后和死亡之间,要经历不断的失去和破灭,如果每一次都以哀伤应对,并且哀伤的时间旷日持久,久久不能自拔,那么,整个人生必然黯淡。”
“不要把悲伤的骨骸永远存放在记忆的衣橱里,一打开柜门就散落一地,发出荧荧闪光。要把它打包,放在记忆的深处。心里的安静,也要渐次完成。不必急的。哀伤不必强求消失,只是成为我们历史的一部分。”
看到这里,我突然又理解了嫂子过世之后的妈妈一些。
这是一本结合了文艺范儿和专业心理学范畴的书。读完它,未必能得到幸福的秘笈,不过确实可以充当一根拐杖,陪我们走一程风雨如晦的路,从技术层面教我们如何简单处理诸如悲伤、自卑等重大负面情绪。
人生有时候,就是一个不断被时间全部吞噬的过程。而了解生活的真相、仍然抱有一颗快乐热爱的心,乃是最大的勇士。
—— 一个读第二遍并重新发现其价值的人荐。
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