重读《破解幸福密码》

重新从书架上拿起这本书，是想和时间一起，冲淡一些东西。毕竟毕淑敏的这本，里边有很大一个章节，讲的是”封印悲伤，再建自我“。


然后是今天突如其来的重创。看到朋友wechat 来的那五个字：丘脑胶质瘤。电话里他说话语气的沉痛迟滞，身边如此近10月底还一起玩儿的朋友身上可能发生的如此巨大的不幸，瞬间击打到我。懵了。懵了。


对于他，可能有晴天霹雳、天突然要塌下来的感觉。而对于现在知道消息的我，心是烂的。

天地何其不仁。

2015，是生活这位老师，在黑板上写下 “ 变故” 两个大字的一年。是它以凌厉之势教我知道，这堂课，原来终究是要学的。不管小的时候亲爱的爸妈有多呵护、有多不想让自己过早知道人生的真相！该面对的，迟早要面对。

2015，有很多“丧失” 发生了，发生着，并且一定会在未来的人生路上，以越来越高的频率发生。庆幸自己重新捧起这本当时觉得无非是碗鸡汤的书，又找到了价值—— 哀伤不必强求消失，接受丧失的现实。同时，耳边也响起了同学大象在小组讨论时的话语：接受失去。接受失去。接受失去。

最后，摘两段书里的文字。晦暗的日子里，它至少会发出微光，照亮我们脚下的路：

“可以想见，一个人在出生以后和死亡之间，要经历不断的失去和破灭，如果每一次都以哀伤应对，并且哀伤的时间旷日持久，久久不能自拔，那么，整个人生必然黯淡。”

“不要把悲伤的骨骸永远存放在记忆的衣橱里，一打开柜门就散落一地，发出荧荧闪光。要把它打包，放在记忆的深处。心里的安静，也要渐次完成。不必急的。哀伤不必强求消失，只是成为我们历史的一部分。”

看到这里，我突然又理解了嫂子过世之后的妈妈一些。

这是一本结合了文艺范儿和专业心理学范畴的书。读完它，未必能得到幸福的秘笈，不过确实可以充当一根拐杖，陪我们走一程风雨如晦的路，从技术层面教我们如何简单处理诸如悲伤、自卑等重大负面情绪。

人生有时候，就是一个不断被时间全部吞噬的过程。而了解生活的真相、仍然抱有一颗快乐热爱的心，乃是最大的勇士。

—— 一个读第二遍并重新发现其价值的人荐。