对作者表示无尽的感谢
孩子四个月大,奶奶回家了,剩我一个人带孩子,发现让孩子睡觉简直就是身彼此身心的折磨。我就快速查找如何让孩子睡觉,怎么才能一个人轻松带孩子,就找到了这本书。这书我之前听说过,因为以前是我婆婆帮我带孩子,我没觉得累,就没看。现在就剩下我一个人了,我必须得把孩子带好,还得轻松一点。就买了几本书。这是让我受益最大的一本。
我终于可以轻松搞定孩子的睡眠了。以前每次睡觉要么奶睡要么抱着哄睡,我儿子二十斤了,我累的简直崩溃了。我认真研读了这本书的相关章节之后,半信半疑地试了一下坐着的4S入睡法。首先是setting,布置睡眠环境,我就把窗帘拉好,隔尿垫铺好。其次是裹襁褓,从我儿子一出生我就没有给她裹过,所以我就象征性地把他的小毯子往他身上一裹,第三步是坐着,作者要求垂直抱孩子吃,让孩子的脸埋在肩膀上,因为我儿子太长了,我没法做到,我就横着抱,让我儿子得脸可以埋在胸前。第四步是放在床上,拍噓法,一边用手拍他的上背部,一边有节奏地发出噓的声音,一直拍到孩子闭上眼睛,迷迷糊糊睡着了。这四步简直太好用了,屡试不爽,我儿子现在很快就能睡着。而且我还发现孩子真的有自己独立入睡的能力。比如半夜他醒了,不饿也没有尿湿衣服,我就不管他,自己接着睡,不知道什么时候他自己就又睡着了。昨晚我哄他睡觉,迷迷糊糊地他就开始自己吮吸自己的拇指,直到完全睡着了,他得拇指慢慢地退出嘴巴,他也进入了深深的睡眠,从晚上八点多一点一直睡到了早晨六点,六点屋子里还是黑的,我打算再次拍他睡觉,结果他眼睛睁着看着我,露着慈祥的微笑。我困的要死,一看这样就转过头不管他了,不一会儿我就听见他吧咂吧咂第吮吸拇指,很快就睡着了,一觉睡到了九点。
作者书里面介绍的easy养育程序,我没有采用。原因是我还是希望顺应孩子的本性。作者说,孩子一定不要奶睡,我觉得看情况。比如今天上午的小睡,我儿子出现困了信号,我还是安排他睡觉,可是突然他开始打嗝,我们知道打嗝是没法睡觉的,可是他又困又打嗝,怎么办呢?孩子其实很聪明,她自己有能动性,他找奶吃,我犹豫之下喂他奶,很快他就停止了打嗝,吃了一会吐出了奶头,我躺在旁边看他是否睡着了。没一会儿他睁开眼看了一眼,又闭上眼睛睡过去了。这也算是自己入睡的。所以没有必要非得按照程序,吃完奶把他弄醒,再把他哄睡。孩子自己具有调节自己的能力,不是完全被动的。
看了这本书,真的受益匪浅。作者虽然已经去世了,但是她的研究成果还在继续施惠于人,真的太伟大了。人活一辈子,自己开心快乐很重要,但是若能做些有益于他人的事情,并且去世后还能继续发光发热真的太了不起了。