对作者表示无尽的感谢

孩子四个月大，奶奶回家了，剩我一个人带孩子，发现让孩子睡觉简直就是身彼此身心的折磨。我就快速查找如何让孩子睡觉，怎么才能一个人轻松带孩子，就找到了这本书。这书我之前听说过，因为以前是我婆婆帮我带孩子，我没觉得累，就没看。现在就剩下我一个人了，我必须得把孩子带好，还得轻松一点。就买了几本书。这是让我受益最大的一本。

我终于可以轻松搞定孩子的睡眠了。以前每次睡觉要么奶睡要么抱着哄睡，我儿子二十斤了，我累的简直崩溃了。我认真研读了这本书的相关章节之后，半信半疑地试了一下坐着的4S入睡法。首先是setting，布置睡眠环境，我就把窗帘拉好，隔尿垫铺好。其次是裹襁褓，从我儿子一出生我就没有给她裹过，所以我就象征性地把他的小毯子往他身上一裹，第三步是坐着，作者要求垂直抱孩子吃，让孩子的脸埋在肩膀上，因为我儿子太长了，我没法做到，我就横着抱，让我儿子得脸可以埋在胸前。第四步是放在床上，拍噓法，一边用手拍他的上背部，一边有节奏地发出噓的声音，一直拍到孩子闭上眼睛，迷迷糊糊睡着了。这四步简直太好用了，屡试不爽，我儿子现在很快就能睡着。而且我还发现孩子真的有自己独立入睡的能力。比如半夜他醒了，不饿也没有尿湿衣服，我就不管他，自己接着睡，不知道什么时候他自己就又睡着了。昨晚我哄他睡觉，迷迷糊糊地他就开始自己吮吸自己的拇指，直到完全睡着了，他得拇指慢慢地退出嘴巴，他也进入了深深的睡眠，从晚上八点多一点一直睡到了早晨六点，六点屋子里还是黑的，我打算再次拍他睡觉，结果他眼睛睁着看着我，露着慈祥的微笑。我困的要死，一看这样就转过头不管他了，不一会儿我就听见他吧咂吧咂第吮吸拇指，很快就睡着了，一觉睡到了九点。

作者书里面介绍的easy养育程序，我没有采用。原因是我还是希望顺应孩子的本性。作者说，孩子一定不要奶睡，我觉得看情况。比如今天上午的小睡，我儿子出现困了信号，我还是安排他睡觉，可是突然他开始打嗝，我们知道打嗝是没法睡觉的，可是他又困又打嗝，怎么办呢？孩子其实很聪明，她自己有能动性，他找奶吃，我犹豫之下喂他奶，很快他就停止了打嗝，吃了一会吐出了奶头，我躺在旁边看他是否睡着了。没一会儿他睁开眼看了一眼，又闭上眼睛睡过去了。这也算是自己入睡的。所以没有必要非得按照程序，吃完奶把他弄醒，再把他哄睡。孩子自己具有调节自己的能力，不是完全被动的。

看了这本书，真的受益匪浅。作者虽然已经去世了，但是她的研究成果还在继续施惠于人，真的太伟大了。人活一辈子，自己开心快乐很重要，但是若能做些有益于他人的事情，并且去世后还能继续发光发热真的太了不起了。