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看完了以后我觉得我能够原谅自己了，我患有比较轻微的ADD，是成年性质的ADD，我很喜欢阅读但是我的阅读障碍很大，所以很多时候我通过视频、电影进行学习。我终于明白自己的丢三落四确实不是自己想要造成的事。我一年级时因为不能完成作业去看心理医生，却在注意力测试上表现得比成年人还要优秀。感谢上帝让我拥有如此奇幻而多动的大脑，我应该更好的认识自己的优点，不要再逼迫自己去做做不到的事情。真是救赎啊。
案例太多，也没有根源性的碳酸 提供的技巧很有帮助
心理咨询师的课上，老师警告我们“不要轻易把自己往症状里套、因为多少会有点心理暗示的作用。”在读这本时，某是这样想，可是还是觉得有那么七八分相似——从小就被数学老师表扬“天份好”、可是随后又被在作业本上写上了“人，要有自控能力”这样的字眼。可能他对当时总是注意力无法集中的某真是忍无可忍了罢——其实，某现在的注意力依旧无法集中，上课总是听五分钟后就会跑去找点别的事来做、同时做很多任务，不然就会有种无法合理利用时间的感觉。要不要去找老师来咨询一下呢……
“认识你自己”
国内唯一一本说ADD/ADHD注意力缺乏障碍的书，看完之后还是觉得实在有点入门性质，对个人自愈帮助不大
内容跟注意缺陷障碍那本书差不多嘛 说实话看过两本+做过相关测试还是无法确定自己到底是不是ADD 虽说很多症状都有但是也有可能是伪ADD 毕竟这些症状实在是太平常了 随便哪个人都会说“不是每个人都这样吗” 不相信自己有ADD的一个原因是觉得如果我有的话这种病也太常见了那治疗不治疗都没有关系 一直不去医院是因为中国现在对于成人ADD的诊断实在是太不成熟了 如果我有却被诊断为没有 大概再也不会有去确诊的勇气 更糟糕的情况是没有却被诊断为有 人生这么脆弱的东西 真的有可能会因此走上不同的道路啊所以到底去不去看我还是在观望一下吧这学期过完就决定
我发现《分心不是我的错》跟它差不多，回来一看，真的是同一个作者的，难怪那么多内容一样！湛庐文化只是将它再一次出版，并改了名字，不过内容是多了一些的。所以这本《无辜的挣扎》就粗略读。感觉上，对于“注意力缺失症”的研究还有待提高，感觉上给出的可实际操作的方法还是不太够。
: B842.3/0265
读了对ADD有了大致的印象，还谈不上了解。我弟弟从小就被人说有多动症，据我的回忆也是这样，精力无限的熊孩子，很多表现也符合ADD，但是长大之后好了很多。ADD、抑郁症、拖延症有其相似之处。
网络时代想要专注太难了，现代人谁都有点ADD。
不能将特例泛化...
写得很易懂。尽管最近意识自己可能有患ADD，但还是会觉得这其实是性格问题吧。。。。
估计我有轻度ADD，怪不得天才的童年比较悲剧
神书！！！
ADD 症的详细描述
精神自救的另一个开始！
ADD/ADHD
国内对心理学和心理医生的误解还是很大。跟别人说要去看心理医生，只会被误以为小题大做。其实这是件多么正常的事情。
看完书的感觉，除了“对啊这些症状就是在说我啊完全吻合”之外，只有“吃药变个人啊毛病全消散啊”，然而可能是对药物没有作用的20%，完全没有作用。
起码让我明白了自己是怎么回事，非常非常感谢仙桃叽（好像现在叫捏墨？）的书评。
> 无辜的挣扎
32 有用 🫀Psyche 2013-09-30 11:41:32
看完了以后我觉得我能够原谅自己了，我患有比较轻微的ADD，是成年性质的ADD，我很喜欢阅读但是我的阅读障碍很大，所以很多时候我通过视频、电影进行学习。我终于明白自己的丢三落四确实不是自己想要造成的事。我一年级时因为不能完成作业去看心理医生，却在注意力测试上表现得比成年人还要优秀。感谢上帝让我拥有如此奇幻而多动的大脑，我应该更好的认识自己的优点，不要再逼迫自己去做做不到的事情。真是救赎啊。
7 有用 伊卡洛斯 2011-05-05 17:59:17
案例太多，也没有根源性的碳酸 提供的技巧很有帮助
12 有用 岚大爷本人。 2011-09-30 11:47:25
心理咨询师的课上，老师警告我们“不要轻易把自己往症状里套、因为多少会有点心理暗示的作用。”在读这本时，某是这样想，可是还是觉得有那么七八分相似——从小就被数学老师表扬“天份好”、可是随后又被在作业本上写上了“人，要有自控能力”这样的字眼。可能他对当时总是注意力无法集中的某真是忍无可忍了罢——其实，某现在的注意力依旧无法集中，上课总是听五分钟后就会跑去找点别的事来做、同时做很多任务，不然就会有种无法合理利用时间的感觉。要不要去找老师来咨询一下呢……
6 有用 高地清风 2010-04-23 22:18:39
“认识你自己”
6 有用 汪林 2011-11-25 15:35:31
国内唯一一本说ADD/ADHD注意力缺乏障碍的书，看完之后还是觉得实在有点入门性质，对个人自愈帮助不大
4 有用 万一🌈 2015-04-14 23:46:43
内容跟注意缺陷障碍那本书差不多嘛 说实话看过两本+做过相关测试还是无法确定自己到底是不是ADD 虽说很多症状都有但是也有可能是伪ADD 毕竟这些症状实在是太平常了 随便哪个人都会说“不是每个人都这样吗” 不相信自己有ADD的一个原因是觉得如果我有的话这种病也太常见了那治疗不治疗都没有关系 一直不去医院是因为中国现在对于成人ADD的诊断实在是太不成熟了 如果我有却被诊断为没有 大概再也不会有去确诊的勇气 更糟糕的情况是没有却被诊断为有 人生这么脆弱的东西 真的有可能会因此走上不同的道路啊所以到底去不去看我还是在观望一下吧这学期过完就决定
2 有用 心智小林 2012-10-30 19:04:30
我发现《分心不是我的错》跟它差不多，回来一看，真的是同一个作者的，难怪那么多内容一样！湛庐文化只是将它再一次出版，并改了名字，不过内容是多了一些的。所以这本《无辜的挣扎》就粗略读。感觉上，对于“注意力缺失症”的研究还有待提高，感觉上给出的可实际操作的方法还是不太够。
0 有用 蝉 2014-03-21 13:00:12
: B842.3/0265
1 有用 在 2013-09-25 15:22:48
读了对ADD有了大致的印象，还谈不上了解。我弟弟从小就被人说有多动症，据我的回忆也是这样，精力无限的熊孩子，很多表现也符合ADD，但是长大之后好了很多。ADD、抑郁症、拖延症有其相似之处。
1 有用 小迅的杂货铺 2014-08-04 13:48:34
网络时代想要专注太难了，现代人谁都有点ADD。
0 有用 翩翩然 2010-02-17 00:03:48
不能将特例泛化...
0 有用 阿提斯 2012-12-20 12:35:29
写得很易懂。尽管最近意识自己可能有患ADD，但还是会觉得这其实是性格问题吧。。。。
0 有用 WildHeart 2012-05-20 18:25:46
估计我有轻度ADD，怪不得天才的童年比较悲剧
0 有用 忧伤的不老板 2012-07-24 05:55:17
神书！！！
0 有用 不拿拿 2011-05-04 14:09:59
ADD 症的详细描述
0 有用 Daydreaming 2012-04-28 00:25:05
精神自救的另一个开始！
0 有用 Iris 2012-04-01 09:11:28
ADD/ADHD
1 有用 阿珂kk 2012-10-30 10:24:59
国内对心理学和心理医生的误解还是很大。跟别人说要去看心理医生，只会被误以为小题大做。其实这是件多么正常的事情。
1 有用 毒蘑菇 2015-08-30 22:54:13
看完书的感觉，除了“对啊这些症状就是在说我啊完全吻合”之外，只有“吃药变个人啊毛病全消散啊”，然而可能是对药物没有作用的20%，完全没有作用。
0 有用 躲不起来的娜拉 2012-11-11 17:40:21
起码让我明白了自己是怎么回事，非常非常感谢仙桃叽（好像现在叫捏墨？）的书评。