内容简介 · · · · · ·
本书是对意象对话心理治疗的一个阶段性总结，我相信我已经有所得，这本书中，有一些在心理学领域创新的思想和方法。意象对话的实践，不仅仅是我自己的，也包括其他许多心理咨询者的实践，都表明了意象对话的实际效果也是非常好的。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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心理能量的释放和固结 正常的释放 心理能量被激发后，如果没有障碍和其他异常，就会自然释放。自然释放的心理能量会驱动我们，使我们有一些内在的行动，比如想象，也有外在的行动，比如我们在性的能量被激发后，会和异性亲近。在心理能量自然释放的时候，我们会有相应的情绪，或者是喜悦，或者是愤怒，但总体上会有一种畅快的感受，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使我们当时的情绪是消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感。比如，即使愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者痛痛快快地大骂了你的敌人，就会有一种畅快的感觉。在一个人悲伤却又哭不出来的时候，帮助他的人会鼓励他哭出来，因为一旦痛哭一场，他会有一种放松的畅快的感觉。 (查看原文) —— 引自第42页 -
但是压抑过度则有害处。本能以及心理能量即使得不到释放，也并不会自然消失（这是心理能量与物理能量相似的一点，即能量不可能消失，只可能用于做功或转化为其他形式。不能消失的心理能量，如果不能释放，就会“积累”在原来的地方，这种在经验中的积累就会给人带来不舒适的感受，而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。 用意象来表示的话，心理能量如同水流，压抑就仿佛阻挡水流的大坝。大坝固然有它的用处，但蓄水过多就会给大坝造成太大压力。一旦大坝垮掉就会泛滥成灾；即使不垮也会产生水质变坏等问题。心理疾病就与此有关。 从心理能量的角度看，一般人之所以没有出现问题，是因为对自己的性冲动和性心理能量压抑得不彻底，他们允许自己通过某些方式（比如迷恋异性明星、和异性开玩笑并打闹等）释放一部分性心理能量，因而心理能量并没有积累起来。 (查看原文) —— 引自第44页
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意象对话心理治疗的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
艾瑞克森故事集
中国人民大学出版社2021版
意象对话，野ji疗法
记得第一次看到意象对话，差不多是20年前上高中那会。当时看完就觉得抄袭了NLP的那本《青蛙变王子》。 现在差不多20年过去了，重看第3版，感觉野ji感更强了... 简单来说，这玩意的理论部分就是把荣格用视觉意象改写了一遍（其人格理论和心理能量完全就是伪科学）...而实操部分...
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订阅关于意象对话心理治疗的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 口口人口 2011-06-16 05:52:42
意象对话是一种咨询技术，以弗洛伊德和荣格的心理分析理论作为基础。作者为了避免滥用的风险，不愿意将它发展为一门心理自我调节的技术。我觉得应该相信人的能力。所有心理问题归根结底就是逃避现实。所有现实问题总能在现实层面得到解决。只是人往往害怕解决问题过程中要遇到的困难和痛苦。
0 有用 CAIN 2021-06-19 11:33:32
是作者独创的一种意象治疗技术和理论系统，读完对于自己平时脑子中出现的各种意象有了一些理解。这本书内容非常干，很值得一读。唯一的小问题是不易读。大段大段的文字排版，案例比较少，读起来容易使人疲惫。饶是我这么热爱心理学和阅读的人，每次拿起这本书，都感觉被一砖头拍到了后脑勺，想立刻睡过去。
1 有用 sherry 2018-03-07 23:19:20
十几年后我和意象对话再续前缘，不同的是曾经小小的自己一脸恐惧的被动接受，而在今天人格相对成熟又有机会一窥究竟而去爱上并使用它。意象对话弥合了人本主义心理学和精神分析心理学，可以说上天在我有了一些铺垫之后再偶遇意象，这个安排很合理。真真是念念不忘，必有回响，感谢自己和多年前的咨询师。仿佛再次回到14岁第一次踏入心理咨询室，不同的是此刻的感受，绝对一本满足啊
0 有用 大鱼张张 2011-11-02 23:03:47
用了一个多月时间终于读完了。这是一本相当深刻的高度创新的心理治疗书，光读书笔记就足足写了12页A4纸，还是只窥得冰山一角。
1 有用 Luffyjun 2011-02-27 22:27:41
；（怎么最后是那样的