内容简介 · · · · · ·
青春期既是人生中一段令人困惑的时期，也是一段不可思议的时期，它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中，青春期都被视为一个巨大的挑战，无论是对处于青春期的孩子，还是对帮助和支持他们的成年人。
处于青春期的孩子有4个本质特征，他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈，并不断进行富有创造力的探索，与童年期相比，他们的思考和行为方式发生了重要改变，也暴露出潜在的问题。父母要做的就是，了解这些特征，将不利的一面降到最小，将有利的一面最大化。
为解决青春期的一切挑战，帮助父母与孩子进行更良性的沟通，西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期，从“第七感”入手，提供大量方法帮助父母们整合左右脑，将不安全依恋模式转化为安全依恋模式，和孩子一起，创造一个平静、宽容的成长环境。
作者简介 · · · · · ·
丹尼尔·西格尔，国际著名教育家、心理学家，哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（MindsightInstitute）创始人。近年来于世界各地参与研讨座谈并主持工作坊，也受邀至Google、BlueMan等国际企业演讲，分享第七感的研究心得。他关于“整合”的研究方法深受专业人士与社会大众欢迎。
他用20年时间致力于研究人际神经生物学，在家庭互动研究和青少年心理治疗，尤其是童年依恋模式对人的情绪、行为和记忆的影响方面颇有建树。
他在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世，其中最著名的是《第七感》、《由内而外的教养》和《全脑教养法》。
目录 · · · · · ·
第1章 青春有多任性：青春期的4个本质特征 / 001
处于青春期的孩子有 4个本质特征，他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈，并不断进行富有创造力的探索。他们不愿固守现有的做事方法，喜欢推陈出新。但是，这些特征对他们的成长有利也有弊。父母要做的就是，了解这些特征，将不利的危害降到最小，将有利的一面最大化。
第七感工具1 走进内在深海 / 025
第七感练习 A：过滤内心
第七感练习 B：找到第七感
第七感练习 C：学会共情
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处于青春期的孩子有 4个本质特征，他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈，并不断进行富有创造力的探索。他们不愿固守现有的做事方法，喜欢推陈出新。但是，这些特征对他们的成长有利也有弊。父母要做的就是，了解这些特征，将不利的危害降到最小，将有利的一面最大化。
第七感工具1 走进内在深海 / 025
第七感练习 A：过滤内心
第七感练习 B：找到第七感
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青春期大脑风暴的书评 · · · · · · ( 全部 6 条 )
刘生平
没有谁的青春不是扭曲的
#书评# “没有谁的青春不是扭曲的”。 青春期的扭曲是人类独有特征，从生物学角度来说是因为人的前额皮层发育较晚，而这部分是调节和平衡整个大脑及身体的首要控制中心，它对来自大脑皮层、边缘系统、脑干、身体和社交世界的能量和信息进行协调和平衡。 一个人的基因和经历决定...
(展开)
五色饭
酸酸甜甜的青春期啊~
这篇书评可能有关键情节透露
丹尼尔·西格尔博士是美国的积极心理学家，哈佛大学的教授，著名的脑神经科学专家，他的几本书《由内而外的教养》、《全脑教养》、《第七感》都值得读一读。从生物学基础出发，破解教养的秘密，让心理学成为一种科学。 这薄薄的一本书是破解青春期大脑的秘密，了解青少年是如何... (展开)
爱家心理张丽
哈佛医学博士20年研究发现：青春期孩子的4个特点和3个应对方法
这篇书评可能有关键情节透露
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花姐姐家庭教育
青春期孩子叛逆没有原因
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作为一名家庭教育指导师，经常会接待青春叛逆期孩子的家庭。 那为什么青春期孩子会叛逆呢？ 很多人可能会把责任归咎于孩子，随着家庭教育的学习，以及心理学的普及，越来越多的人把原因归咎于家长。 其实这些都是有问题的。 在这本书里，作者从发展的角度告诉你，更具体来说是... (展开)> 更多书评 6篇
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订阅关于青春期大脑风暴的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 猫德烈 2022-05-03 19:33:26
简而言之就是如何通过正念把关注点转向内部进行整合(大脑的整合，自我同一性的整合)，达到内外一致的和谐。其实也很适用于成年人,我个人最喜欢觉知之轮这个部分
0 有用 知未 滋味 2021-03-14 20:46:53
大脑很重要，如果了解了青春期的孩子们的特点，利用好青春期的优势，能让自己生活的更好，无论你的年龄多大。也能更好的理解青少年，为青少年提供起飞的坪，是需要自身的力量和爱。对自己越是深刻了解，才能理解和孩子的关系模式。很好的一本书
0 有用 YAYA 2024-01-11 09:14:23 北京
脑科学部分自己都没弄明白就车轱辘话反复说。解决方案正念、反思、活在当下，被玩弄的感觉
0 有用 无风 2021-05-18 17:50:25
平台约稿。内容较为浅显。如果是父母阅读的话，最好能够先了解婴幼儿期到儿童期（12岁前）的各项发展，因为这本书里面里面提及到的各个内容，都是基于前面的发展阶段发展良好这个前提的；而需要重新获得生机，需要留意前期发展的缺失。就好像微积分学不懂，问题可能在初中数学没学好一样。里面提到的第七感，其实临床上叫心智化（大体上。两个概念有重合的地方），心理教育者的话从心智化角度去理解可以更系统。
0 有用 DaisyHill 2025-09-06 15:13:17 上海
初中心理老师推荐给家长的书。写得啰嗦。但每一章都多少有收获。收获也不在于能怎么应对青春期孩子，而是在于对自己和周遭人的理解更深入了，这个过程很有趣。