内容简介 · · · · · ·
我想学会生活。我要用心地生活,深刻地活着。
相信“凡事不疾不徐,春风化雨,不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”的蔡颖卿,通过这样12个关键词:珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐,来分享生活之美和生命之好。
愿读过本书的人:能够把平凡的生活过得不平凡,能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯,获得生活的力量,成为快乐自足的女性。愿你能够不再只关心同年龄的人是如何生活,而更在乎自己五十岁的时候会变成一个什么样的人。
愿我们都能够成为一个比先前更好的人。
作者简介 · · · · · ·
蔡颖卿,台湾著名生活美学家、畅销书作家、教育家。生活美学类代表作有《用细节把日子过成诗》、《唯爱与美食不可辜负》、《我想学会生活》、《放下手边事,坐下来读读书》等。家庭教养类代表作有《教养在生活的细节里》《妈妈是最初的老师》《我的工作是母亲》《在爱里相遇》、《厨房之歌》《小厨师——我的幸福投资》等。
目录 · · · · · ·
缘起
从这张图谈这本书/001
前言
值得修改的人生/009
第1章 珍惜 ……………………………… 001
每一份后果与影响,最终都来自自己的选择。
对于“舍弃”,这二十年来我领会最多的是,
我应该从“不取”做起,而不是从“拥有中丢弃”。
我要为自己保留更多的敏感,
让“满足”能不断充满我的内心。
第2章 变动 ……………………………… 011
生命中真正持续的是成长,真正不变的就是变。
虽不能说我永远欢迎变动,但面对任何变化,
如今我最足够的经验就是:永远不要先心怀恐惧!
第3章 恩典 ……………………………… 037
如果我也想要过充满恩典的生活,
必须更了解“感谢”的真意:
我们不是因为得到了心里希望的事物或看到他人的难处才想起感谢;
我们应该单只为自己“已经”拥有的平安与快乐就时常谢恩。
第4章 付出 ……………………………… 049
女性之所以能够生活得很有韧性,
是因为价值观点支持了生活事实:
先接受“当自己”,
而后才思考到女性生活在集体意识中所呈现的面貌。
第5章 牢笼 ……………………………… 059
每个人都可以用眼光来改变对限制的看法。
牢笼的挣脱有时并不在用力撑开出口的框限,
而是适时地侧身,缩小原本不需如此巨大的自我。
我们可以在笼内定睛于困扰自己的栏架,
也可以从栏与栏的当中眺望远处。
第6章 平衡 ……………………………… 069
如果我要愉快地与生活责任及生命的成长相处,
就要顾及“需要的平衡”与“能力的平衡”;
耽溺于任何一种感受都会疏于对其他生活的照顾;
于是“节制”就是我维持平衡的一个基础,
而事实上是,因为节制,
才衬托出拥有时刻的美丽——留白天地宽,留白日月长。
第7章 创作 ……………………………… 079
“标准答案”或“有更好的答案存在”却使得我们失去了对事物的基本判断与想象,
然而,想象力是解决问题的照路灯,也是创作的雨露;
我们心灵的枯萎就是因为不再使想象力发挥它应有的作用;
我们只向外索求,不再向内汲取。
第8章 复杂 ……………………………… 089
有些事情的“繁”已是不可避免的事实,应该好好接受;
对于生活质量的进步,我们怀着感谢的心去善用它,
但不要成为好奇心的奴隶,不节制地助长物质不必要地继续发展。
第9章 沟通 ……………………………… 099
我但愿与任何人沟通时能经常想到自己省思中的四个节制:
好好听别人说话,说真正想说的话,
说有礼貌的话,不说本来不想说的话。
第10章 舍弃 ……………………………… 109
每一次我只要清楚自己的“选择”是什么,要“舍弃”其余的就不难。
在人际互动中,我不是舍弃一种关系的价值,
而是不能不舍弃它既定的维护方式。
第11章 错觉 ……………………………… 119
我们一直以为有一个更可爱的“自己”
还停留在爱情或婚姻关系的起点,
可供我们回头去把他或她“找回来”,
虚幻的感觉不断对比出现实生活里的不完整,
但我们其实是可以与过去同样完整甚至是更完整的。
· · · · · · (收起)
从这张图谈这本书/001
前言
值得修改的人生/009
第1章 珍惜 ……………………………… 001
每一份后果与影响,最终都来自自己的选择。
对于“舍弃”,这二十年来我领会最多的是,
我应该从“不取”做起,而不是从“拥有中丢弃”。
我要为自己保留更多的敏感,
让“满足”能不断充满我的内心。
第2章 变动 ……………………………… 011
生命中真正持续的是成长,真正不变的就是变。
虽不能说我永远欢迎变动,但面对任何变化,
如今我最足够的经验就是:永远不要先心怀恐惧!
第3章 恩典 ……………………………… 037
如果我也想要过充满恩典的生活,
必须更了解“感谢”的真意:
我们不是因为得到了心里希望的事物或看到他人的难处才想起感谢;
我们应该单只为自己“已经”拥有的平安与快乐就时常谢恩。
第4章 付出 ……………………………… 049
女性之所以能够生活得很有韧性,
是因为价值观点支持了生活事实:
先接受“当自己”,
而后才思考到女性生活在集体意识中所呈现的面貌。
第5章 牢笼 ……………………………… 059
每个人都可以用眼光来改变对限制的看法。
牢笼的挣脱有时并不在用力撑开出口的框限,
而是适时地侧身,缩小原本不需如此巨大的自我。
我们可以在笼内定睛于困扰自己的栏架,
也可以从栏与栏的当中眺望远处。
第6章 平衡 ……………………………… 069
如果我要愉快地与生活责任及生命的成长相处,
就要顾及“需要的平衡”与“能力的平衡”;
耽溺于任何一种感受都会疏于对其他生活的照顾;
于是“节制”就是我维持平衡的一个基础,
而事实上是,因为节制,
才衬托出拥有时刻的美丽——留白天地宽,留白日月长。
第7章 创作 ……………………………… 079
“标准答案”或“有更好的答案存在”却使得我们失去了对事物的基本判断与想象,
然而,想象力是解决问题的照路灯,也是创作的雨露;
我们心灵的枯萎就是因为不再使想象力发挥它应有的作用;
我们只向外索求,不再向内汲取。
第8章 复杂 ……………………………… 089
有些事情的“繁”已是不可避免的事实,应该好好接受;
对于生活质量的进步,我们怀着感谢的心去善用它,
但不要成为好奇心的奴隶,不节制地助长物质不必要地继续发展。
第9章 沟通 ……………………………… 099
我但愿与任何人沟通时能经常想到自己省思中的四个节制:
好好听别人说话,说真正想说的话,
说有礼貌的话,不说本来不想说的话。
第10章 舍弃 ……………………………… 109
每一次我只要清楚自己的“选择”是什么,要“舍弃”其余的就不难。
在人际互动中,我不是舍弃一种关系的价值,
而是不能不舍弃它既定的维护方式。
第11章 错觉 ……………………………… 119
我们一直以为有一个更可爱的“自己”
还停留在爱情或婚姻关系的起点,
可供我们回头去把他或她“找回来”,
虚幻的感觉不断对比出现实生活里的不完整,
但我们其实是可以与过去同样完整甚至是更完整的。
· · · · · · (收起)
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0 有用 喵叽喵叽叽 2022-02-21 23:02:22
道理没错 但是稍加思考生活的人 都太熟悉
1 有用 all-is-well 2018-10-04 08:46:17
一位应该家境富足,生活平淡的中年女性写的生活感悟。一本用女性思维写就的书。读来无感。
1 有用 MrSolo 2022-05-01 17:56:41
非常棒
1 有用 小川叔 2021-07-19 08:05:59
随笔型的文字,大部分的感悟来自作者做的另一本书,所以几乎每一篇读的时候都能提到那本,像极了一本软文书,照片的感觉好过文字,整体的氛围像极了中产阶级的太太,努力的空闲记录一下生活的日常,这种小情调的书,喜欢的会特别对味,不喜欢的会觉得矫情做作,我比较喜欢情感浓烈文字优美的句子,所以读起来这本书并不算我的菜。果然生活还是百般滋味,每个人只能各自体会。
6 有用 苏大熊 2019-11-23 01:11:32
个人长书评也可以出书实例 干嘛要去学怎么生活呢 学来的并不是你自己的生活 活生生的才是你的生活