作者:
Marti Olsen Laney
出版社: 华东师范大学出版社
副标题: 如何在外向的世界中获得成功
原作名: The Introvert Advantage
译者: 杨秀君
出版年: 2008-1
页数: 247
定价: 29.80元
丛书: 明心书坊
ISBN: 9787561757819
出版社: 华东师范大学出版社
副标题: 如何在外向的世界中获得成功
原作名: The Introvert Advantage
译者: 杨秀君
出版年: 2008-1
页数: 247
定价: 29.80元
丛书: 明心书坊
ISBN: 9787561757819
内容简介 · · · · · ·
如果事情太多,您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中,您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会,而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好,您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是,通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨,《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明,如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作,书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存,而且有助于您获得真正的成功。
内向者优势的创作者
· · · · · ·
目录 · · · · · ·
译者序
序
前言
第一部分:离水之鱼
第一章 什么是性格内向?您也是性格内向的人吗?
第二章 为什么性格内向的人容易被误解?
第三章 脱颖而出的脑图:我们天生就是性格内向的人吗?
第二部分:航行于外向的水域
第四章 婚姻关系:和着音乐,翩翩起舞
第五章 为人父母:他们已经做好准备了吗?
第六章 社交活动:您是聚会上的“傻子”,还是聚会上的“疯子”?
第七章 工作:朝9晚5的危险
第三部分:创造“正好合适”的生活
第八章 三个P:个人的节奏(PersonalPacing)、个人优先考虑的事情(PersonalPriorities)和个人的边界(PersonalParameters)
第九章 发展您的天性
第十章 外倾:将您的光芒洒向四方
主要参考书目和推荐读物
· · · · · · (收起)
序
前言
第一部分:离水之鱼
第一章 什么是性格内向?您也是性格内向的人吗?
第二章 为什么性格内向的人容易被误解?
第三章 脱颖而出的脑图:我们天生就是性格内向的人吗?
第二部分:航行于外向的水域
第四章 婚姻关系:和着音乐,翩翩起舞
第五章 为人父母:他们已经做好准备了吗?
第六章 社交活动:您是聚会上的“傻子”,还是聚会上的“疯子”?
第七章 工作:朝9晚5的危险
第三部分:创造“正好合适”的生活
第八章 三个P:个人的节奏(PersonalPacing)、个人优先考虑的事情(PersonalPriorities)和个人的边界(PersonalParameters)
第九章 发展您的天性
第十章 外倾:将您的光芒洒向四方
主要参考书目和推荐读物
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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如果您是一位性格内向的人,而且您想改善与您生活中的性格外向的人的交流,以下是一些建议: ·告诉您的伴侣您想和他或她谈谈心。确定一个日期和时间来进行。并注意提醒自己。 ·练习说简短而又清楚的句子。这会使您那性格外向的伴侣在听您说话时感觉容易一些。 ·在您需要时,不要害怕喊叫或大声地讲话。您可能会感到刺激太过于强烈,但有时候如果您说话的声音不够大,您那性格外向的伴侣可能会不相信您说的话。 ·练习说出突然出现在您的脑海里的东西。不要总是想好了再说。 ·允许停顿。不能跟上您那性格外向的伴侣的没有停顿的节奏也没有关系。 ·告诉您的伴侣说,您需要花一些时间来作出决定,以及有时候不能够讲出头脑中的想法,您知道这对他或她来说是有点难以接受的事情。 ·如果您对一个问题反应很强烈,但对直接与他或她讨论又感觉有些困难的话,在纸上写下您的感想,并交给您的伴侣。 ·在争论的过程中或争论后,如果您觉得心里受到的刺激太过于强烈,不要太担心。有一些强烈的情感并不是一件坏事情。在任何情况下,它们都将烟消云散。 ·告诉您的伴侣,您对他或她的感觉怎么样。忘记做这些是很容易的事情。您的伴侣想要知道他或她是被关注着的。所以,经常留张便条、发个电子邮件、给对方个亲吻,并注意不要忘记给出真诚的赞美。 (查看原文) —— 引自第4页 -
当您将自信建立于自己是谁,而不是您实现了什么,您就创造了一些没有人或没有任何环境能从您那儿拿走的东西。 (查看原文) —— 引自第216页
> 全部原文摘录
丛书信息
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明心书坊(共39册),
这套丛书还有
《强大的心》《青少年心理危机干预》《攻心》《咨询败局》《心灵的面具》
等
。
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内向者优势的书评 · · · · · · ( 全部 247 条 )
歧视无处不在,我们需要的是适应
人们从出生到死去,整个人生都在经历着歧视和被歧视的阶段。人对人、人对某一群体甚至群体对群体的歧视,这种涵盖不同范围和激烈程度的非理性关注往往会造成悲剧。在各种心理学行为当中,外向型性格成员对内向者的歧视似乎是无处不在的。 父母要求孩子必须进行的社交活动,其他...
(展开)
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订阅关于内向者优势的评论:
feed: rss 2.0
20 有用 数据分析后生 2015-10-20 20:59:37
三星半,从一开始读的认同、激动,觉得就是给我写的书,到后来的批判、失去兴趣,觉得有些勉为其难;其实内向者根本没有优势,能做的就是比外向者花费更多的精力,才能适应这个世界,然后才能谈及取得一些“成功”。我希望自己变得更好,变得更为自己所认可,第一步就是全方位的了解自己,这本书可以让我站得更高看得更远,凭这一点,还是值得推荐。看的kindle版,太多的错别字、错乱的排版,翻译中留了太多英文原文,让我感... 三星半,从一开始读的认同、激动,觉得就是给我写的书,到后来的批判、失去兴趣,觉得有些勉为其难;其实内向者根本没有优势,能做的就是比外向者花费更多的精力,才能适应这个世界,然后才能谈及取得一些“成功”。我希望自己变得更好,变得更为自己所认可,第一步就是全方位的了解自己,这本书可以让我站得更高看得更远,凭这一点,还是值得推荐。看的kindle版,太多的错别字、错乱的排版,翻译中留了太多英文原文,让我感觉很糟糕,要扣一点星星。 (展开)
3 有用 tete_17 2013-01-16 16:21:26
前面部分比较精彩,让我知道内向和外向都是正常的,不用为自己的内向感到羞耻和自卑;后面部分就比较一般,还是在教内向者怎么去适应这个外向主导的社会。
3 有用 fateholder 2013-03-28 22:23:31
每个内向的人都应该读的书。
7 有用 EmmaGAO 2013-07-02 18:08:52
关于本书,我做了一个思维导图,链接如下 http://note.youdao.com/share/?id=1de16c2ec07697aaf497cc69a0d28054&type=note
149 有用 陆壹捌 2015-04-10 21:22:08
谢谢这本书让我知道我不是个神经病