豆瓣
扫码直接下载
一个小时就能看完，感觉挺有用的，打算实践一下里面的方法~
喜欢书中一句话：日常的行为就是给潜意识的最大的暗示，这一点从未改变。我的理解是：观察自己的日常行为，如实记录自己的日常行为，在自愿自主微调整日常行为，潜意识也会得到改变。如果想有积极的潜意识反馈，那就将行为朝向积极化调整。
槽点是书中太多次出现“无能的自己”，有点洗脑，让潜意识小朋友误解就不好了惹。
有用。但我发现很多这类书 讲的都是同样一个道理 ，只是用的方法和语言不同而已。总之 像锻炼你的肌肉一般锻炼你的 思维 ，让潜意识帮助你达到你的目标 ，而不是阻扰你 。运用这种思维方式 去改善你的生活，所以有必要时应该重读 。读过一遍 就忘 没用的 ，因为你没有内化掉它们
都是些小技巧
2021-024 想象，笃定的想象。 模仿，欺骗的模仿。 我们大部分的决定都是由潜意识做出的，所以好好训练它，让自己成为自己。
就是《瞬间让自己与众不同》的另一个版本嘛
小书很快看完，记住一段话，即使我们失去了“自己创造的东西”，也决不会失去“创造的经验”与“创造的能力”
有摘取一些对我有用的句子，是好书。
心理治疗其实用平常心对待的话，效果更好。所谓的心理问题不过是日常生活的一小部分。让人放弃马拉松的不是漫长的距离而是鞋子里面的小石子。把这些小困难依靠自己的力量解决，就能够迈开步子大步向前。
实操性很强
日剧风格的语言真是太可爱了 看起来小技巧可操作性挺强但还没有操作
这本书真的很棒
一本自救的书
> 潜意识思维训练
2 有用 不打架的兔子 2018-06-24 20:33:35
一个小时就能看完，感觉挺有用的，打算实践一下里面的方法~
1 有用 书香辟雍 2023-03-13 13:45:48 广东
喜欢书中一句话：日常的行为就是给潜意识的最大的暗示，这一点从未改变。我的理解是：观察自己的日常行为，如实记录自己的日常行为，在自愿自主微调整日常行为，潜意识也会得到改变。如果想有积极的潜意识反馈，那就将行为朝向积极化调整。
4 有用 chowchow0706 2018-11-04 07:17:12
槽点是书中太多次出现“无能的自己”，有点洗脑，让潜意识小朋友误解就不好了惹。
1 有用 皎月夜飘雪 2020-03-15 10:12:45
有用。但我发现很多这类书 讲的都是同样一个道理 ，只是用的方法和语言不同而已。总之 像锻炼你的肌肉一般锻炼你的 思维 ，让潜意识帮助你达到你的目标 ，而不是阻扰你 。运用这种思维方式 去改善你的生活，所以有必要时应该重读 。读过一遍 就忘 没用的 ，因为你没有内化掉它们
0 有用 蜀黍酱 2019-05-17 20:08:41
都是些小技巧
0 有用 同同是我 2021-07-14 07:12:38
2021-024 想象，笃定的想象。 模仿，欺骗的模仿。 我们大部分的决定都是由潜意识做出的，所以好好训练它，让自己成为自己。
0 有用 Veg 2021-07-20 00:00:30
就是《瞬间让自己与众不同》的另一个版本嘛
0 有用 啊跃 2024-11-01 14:53:33 辽宁
小书很快看完，记住一段话，即使我们失去了“自己创造的东西”，也决不会失去“创造的经验”与“创造的能力”
0 有用 鱼长欢 2025-03-16 14:20:04 广东
有摘取一些对我有用的句子，是好书。
0 有用 约书亚的感恩 2024-09-03 07:34:41 山东
心理治疗其实用平常心对待的话，效果更好。所谓的心理问题不过是日常生活的一小部分。让人放弃马拉松的不是漫长的距离而是鞋子里面的小石子。把这些小困难依靠自己的力量解决，就能够迈开步子大步向前。
0 有用 老闆娘娘 2024-07-19 18:55:50 上海
实操性很强
0 有用 火炭麗琪 2018-10-07 09:54:37
日剧风格的语言真是太可爱了 看起来小技巧可操作性挺强但还没有操作
0 有用 咯叽 2022-05-04 21:08:58
这本书真的很棒
0 有用 鷇音 2019-01-13 23:04:22
一本自救的书