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在bowen眼里，典型的高分化是任正非，而典型的低分化是王小波。这样的理论是如此「有用」，也是合乎情理的。（要不然怎么说只有精神分析能救贾宝玉。）
非常短小精悍的一本书，基本囊括了系统式家庭治疗的所有关键概念，也提纲挈领地写出了针对每一个概念，家庭治疗师可以采用的干预方式。它可以作为家庭治疗师的工作手册，当与家庭工作陷入卡顿时，治疗师可以按着书中的指引去系统全面地思考家庭的动力和张力。心理治疗的实践越多，越觉得基本概念的重要性，就好比学习数理化，沉下心来钻研吃透几个关键公式比疯狂刷题更重要。
这是美国的鲍温，是家庭系统理论，与米兰系统式家庭治疗有差异不止一点点。简要像一篇论文，台译本也很多地方表达也不略觉不同。扩充家庭治疗理论可看看鲍温的大概。
经典理论
短小简要，有一定分析心理学的背景能读得更深入
学到了不少，但台译本有些部分看得很磨神
简单易懂 以前以为家人高度融合可能是幸福的，重新审视 发现，高度分化才是保持长久幸福的重点
介绍了几个重要概念，家庭情绪情绪系统是非常有意思的建构，由此派生出分化和三角关系，是家庭在应对焦虑时候的策略，和精分的防御有一种内外脚手架的感觉
一些自我理解和学习材料
繁体字加台湾的惯用说法读起来其实不是很顺，但还是有收获，最受教的是“分化”还有“三角关系”的概念。
《重建依恋》中提到了其理论，三角关系-聚焦小孩，家庭治疗也是必不可少。
✔️作为情绪的基本单位的家庭；✔️自我分化量尺；✔️三角化；✔️情绪切割；✔️家庭的投射历程；✔️多世代（家族）投射历程；✔️手足位置；✔️社会的情绪传递历程
分享1个印象最深刻的观点，情绪切割。 情绪切割简单来说，就是与原生家庭断开往来，保持情绪距离。 作者反对情绪切割，认为长远来看，情绪切割坏处凸显。作者鼓励和原生家庭保持联结，对原生家庭好奇，去了解家族史，去弄明白家庭对我们的影响 这个立场和传统文化的立场蛮共通的。
教材补充，感谢有台版翻译，英文版实在看得我快疯
出于预习的目的读完，老师授课后再来看，理论很好，不过如何结合现实进行思考，是个需要实践的过程；记下的几个点：家庭是一个情绪单位，系统思考，自我分化，假自我/功能性自我，分化的自我(即基本自我)，三角关系之去三角化，情绪切割。
入门=摘要=重复其他书的内容。手头的Bowen（其实是Gilbert）读完后至少要写两篇文章，一篇吐槽一篇分享。
不明所以
骨科的靠谱有了统计学依据🤤
“如果你懂理论，你就可以运用它。如果你不懂，你当然就不会用它。” 最后一章“社会情绪历程”升华了，本infj心理感到满意，但说实话目前我做不到……
给我带来了新思考，从社会、过往、当前系统中看到家庭，看到家庭中的关系，看到家庭中的自我。
> Bowen家庭系統理論之八大概念
5 有用 真织寒子 2020-07-07 02:08:27
在bowen眼里，典型的高分化是任正非，而典型的低分化是王小波。这样的理论是如此「有用」，也是合乎情理的。（要不然怎么说只有精神分析能救贾宝玉。）
2 有用 八月的可乐 2019-05-24 10:33:36
非常短小精悍的一本书，基本囊括了系统式家庭治疗的所有关键概念，也提纲挈领地写出了针对每一个概念，家庭治疗师可以采用的干预方式。它可以作为家庭治疗师的工作手册，当与家庭工作陷入卡顿时，治疗师可以按着书中的指引去系统全面地思考家庭的动力和张力。心理治疗的实践越多，越觉得基本概念的重要性，就好比学习数理化，沉下心来钻研吃透几个关键公式比疯狂刷题更重要。
1 有用 歌尔德萌 2020-05-27 03:15:54
这是美国的鲍温，是家庭系统理论，与米兰系统式家庭治疗有差异不止一点点。简要像一篇论文，台译本也很多地方表达也不略觉不同。扩充家庭治疗理论可看看鲍温的大概。
0 有用 Karen 2019-10-01 22:24:13
经典理论
0 有用 清藤 2022-01-31 14:28:04
短小简要，有一定分析心理学的背景能读得更深入
0 有用 达浪达浪 2023-04-20 08:48:37 韩国
学到了不少，但台译本有些部分看得很磨神
0 有用 JJ 2022-11-10 15:58:06 北京
简单易懂 以前以为家人高度融合可能是幸福的，重新审视 发现，高度分化才是保持长久幸福的重点
1 有用 大石落地 2022-09-18 20:53:49 北京
介绍了几个重要概念，家庭情绪情绪系统是非常有意思的建构，由此派生出分化和三角关系，是家庭在应对焦虑时候的策略，和精分的防御有一种内外脚手架的感觉
0 有用 Mystletainn🦉F 2022-09-28 17:52:11 上海
一些自我理解和学习材料
0 有用 周树树 2024-11-18 17:45:01 上海
繁体字加台湾的惯用说法读起来其实不是很顺，但还是有收获，最受教的是“分化”还有“三角关系”的概念。
0 有用 不文 2025-11-03 17:51:05 广东
《重建依恋》中提到了其理论，三角关系-聚焦小孩，家庭治疗也是必不可少。
0 有用 Amädeus 2022-05-04 19:12:52
✔️作为情绪的基本单位的家庭；✔️自我分化量尺；✔️三角化；✔️情绪切割；✔️家庭的投射历程；✔️多世代（家族）投射历程；✔️手足位置；✔️社会的情绪传递历程
1 有用 迹🌈 2022-02-18 23:12:23
分享1个印象最深刻的观点，情绪切割。 情绪切割简单来说，就是与原生家庭断开往来，保持情绪距离。 作者反对情绪切割，认为长远来看，情绪切割坏处凸显。作者鼓励和原生家庭保持联结，对原生家庭好奇，去了解家族史，去弄明白家庭对我们的影响 这个立场和传统文化的立场蛮共通的。
0 有用 大猫 2020-04-19 21:59:56
教材补充，感谢有台版翻译，英文版实在看得我快疯
0 有用 fatbird 2019-07-20 18:17:47
出于预习的目的读完，老师授课后再来看，理论很好，不过如何结合现实进行思考，是个需要实践的过程；记下的几个点：家庭是一个情绪单位，系统思考，自我分化，假自我/功能性自我，分化的自我(即基本自我)，三角关系之去三角化，情绪切割。
1 有用 夏竹盐 2021-02-01 13:49:53
入门=摘要=重复其他书的内容。手头的Bowen（其实是Gilbert）读完后至少要写两篇文章，一篇吐槽一篇分享。
0 有用 AAA0003 2025-01-05 02:26:43 河南
不明所以
0 有用 哇呀呀呀呀呀！ 2024-04-10 02:47:41 加拿大
骨科的靠谱有了统计学依据🤤
0 有用 星回 2024-06-28 12:16:08 四川
“如果你懂理论，你就可以运用它。如果你不懂，你当然就不会用它。” 最后一章“社会情绪历程”升华了，本infj心理感到满意，但说实话目前我做不到……
0 有用 圈圈 2024-01-18 15:33:31 江苏
给我带来了新思考，从社会、过往、当前系统中看到家庭，看到家庭中的关系，看到家庭中的自我。