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心理能量的释放和固结 正常的释放 心理能量被激发后，如果没有障碍和其他异常，就会自然释放。自然释放的心理能量会驱动我们，使我们有一些内在的行动，比如想象，也有外在的行动，比如我们在性的能量被激发后，会和异性亲近。在心理能量自然释放的时候，我们会有相应的情绪，或者是喜悦，或者是愤怒，但总体上会有一种畅快的感受，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使我们当时的情绪是消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感。比如，即使愤怒是一种不愉快的情绪，但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架，或者痛痛快快地大骂了你的敌人，就会有一种畅快的感觉。在一个人悲伤却又哭不出来的时候，帮助他的人会鼓励他哭出来，因为一旦痛哭一场，他会有一种放松的畅快的感觉。 (查看原文) —— 引自第42页 -
但是压抑过度则有害处。本能以及心理能量即使得不到释放，也并不会自然消失（这是心理能量与物理能量相似的一点，即能量不可能消失，只可能用于做功或转化为其他形式。不能消失的心理能量，如果不能释放，就会“积累”在原来的地方，这种在经验中的积累就会给人带来不舒适的感受，而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。 用意象来表示的话，心理能量如同水流，压抑就仿佛阻挡水流的大坝。大坝固然有它的用处，但蓄水过多就会给大坝造成太大压力。一旦大坝垮掉就会泛滥成灾；即使不垮也会产生水质变坏等问题。心理疾病就与此有关。 从心理能量的角度看，一般人之所以没有出现问题，是因为对自己的性冲动和性心理能量压抑得不彻底，他们允许自己通过某些方式（比如迷恋异性明星、和异性开玩笑并打闹等）释放一部分性心理能量，因而心理能量并没有积累起来。 (查看原文) —— 引自第44页
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意象对话心理学系列·意象对话心理治疗的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
艾瑞克森故事集
中国人民大学出版社2021版
意象对话，野ji疗法
记得第一次看到意象对话，差不多是20年前上高中那会。当时看完就觉得抄袭了NLP的那本《青蛙变王子》。 现在差不多20年过去了，重看第3版，感觉野ji感更强了... 简单来说，这玩意的理论部分就是把荣格用视觉意象改写了一遍（其人格理论和心理能量完全就是伪科学）...而实操部分...
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0 有用 Gustav 2024-03-04 18:03:47 湖北
能把那么多流派，技术，科学，玄学糅合在一起，也是挺不容易的😂
0 有用 517 2020-04-06 23:59:09
结合人本主义，精神分析技术的发展，一种探索和改变深层人格结构的技术。
0 有用 神秘人 2024-04-09 10:49:00 广东
朱建军的几本书里，这本最成体系化，但是跟前几本书里的重复段落太多，一字不改
0 有用 五色饭 2025-06-04 23:56:12 广东
意象对话的教科书，开卷有益系列。通读下来各大流派的身影都在，“荣格”独占鳌头。
0 有用 鲸落 2025-03-23 21:46:33 甘肃
和这个系列的另外两本有一些重复的部分，但是其中一些理论依然值得借鉴，可以辅助理解自我这一结构是如何形成的，我们何以是今天的自己。不过书中对于分离性障碍的定义竟然是用癔症来作为统称的，这一点不够严谨，实际上癔症只是分离性障碍的其中一个分支。