内容简介 · · · · · ·
《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间，钻研人类深邃的喜乐经验，凭借丰富的学养，揭开快乐的真相，使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发，人人都可以通过内在的省思，提升日常生活经验的层次，享受超越自我、得意人生的狂喜。今天，“不快乐”的文明病日益猖獗，你是否发现许多人终生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鸟？
人生只有一次，没有人希望自己活得浑浑噩噩。但是，若想活出生命的真意，享受神采飞扬、意气风发的生活，就必须依靠自己把握方向，不为外力所控，充分利用时间与潜能，发挥个人特质，并与宇宙万物相契合。
作者简介 · · · · · ·
米哈里•契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授。著有畅销书《生命的心流》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁•瑟利斯曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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很多人一离开校门就不再学习，因为一二十年受外界强迫的学生生涯留下了许多不愉快的回忆。他们长期受老师和教科书操纵，毕业的那天就是他们的自由之日。 但放弃运用象征技巧的人永远不可能获得真正的自由。他的思考会受邻居、报纸社论、电视节目所左右，他会被专家学者牵着鼻子走。在理想状况下，强迫教育的结束应该就是自动自发追求更高教育的开始。这时，学习的目标不再是分数、文凭或找份好工作。而是了解周遭的事物，从个人经验中发掘意义，建构价值观，思考者会从这里面找到深邃的乐趣。 (查看原文) —— 引自第247页 -
没有一门学科直接探讨意识问题，运作方式也没有通用的解释。 神经科学，神经解剖学，认知科学，人工智能，心理分析，现象学。算是和意识关系最紧密的领域了，但综合它们的发现，各有说法，互不相干。 基于现象学，意识是某些我们能感觉到，而且有能力引导其方向的事件，诸如情绪，感觉，思想，企图等。 意识反映的就是我们心目中的人生：从出生死亡，听见，看见，觉得，希望及遭受痛苦的一切总和。 (查看原文) —— 引自章节：意识的内涵 // 091
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订阅关于幸福的真意的评论:
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1 有用 高地清风 2009-05-01 23:45:13
积极心理学，让正常人过得更幸福
2 有用 阿祖 2011-03-31 12:56:29
可以作为现代人的人生指南，应该人手一本
1 有用 梦魂寒蝶幽鸯 2013-08-03 18:12:28
幸福、圆满，应该是构造出一个足以抵抗外部干扰的、可以充实感受的、稳静的“回路”，以“心流”的形式。
6 有用 N 2012-06-16 19:14:54
『一个年轻人问历史学家卡莱尔，他将如何改革这世界，卡莱尔答道：”改革你自己，这样世上就少了一个恶棍。” 他的忠告至今仍然适用。』
4 有用 GaussianMT. 2011-02-11 15:56:05
全书几个观点： 1.控制自己的意识 放纵自己的思维胡思乱想常常是痛苦之源 2.最快乐的事情 - 做一项有挑战有难度有可能失败 能把自己的潜能发挥到极致的任务 比如：科学研究 、艺术表演 3.要想幸福就去从生活中挖掘出这样的任务来