作者:
[澳]安妮塔·梵戴克
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 30天打造零浪费生活
原作名: A zero waste life
译者: 李雪云
出版年: 2019-8
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787559633101
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 30天打造零浪费生活
原作名: A zero waste life
译者: 李雪云
出版年: 2019-8
定价: 59.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787559633101
内容简介 · · · · · ·
安妮塔·梵戴克想告诉你,通过零浪费生活,你其实可以收获更多——更多时间、更多金钱和更多生命力。
《零浪费生活》是一本能帮助你在不放弃原本生活方式的前提下彻底减少浪费的指南。在这三十天零浪费挑战里,安妮塔为你提供了很多行之有效的方法、妙招和诀窍来帮助你消除塑料从而过上一种更洁净、更友善的生活。
作者简介 · · · · · ·
安妮塔·梵戴克是一名有资历的火箭科学家(大学毕业时获得工学学士学位——航空航天),成功运营一个关于零垃圾生活的Instagram账号。她出生在中国广州,在澳大利亚长大,目前一半时间在悉尼学习医学,一半时间与丈夫生活在旧金山。她定期更新博客,与大家分享一些她零垃圾生活方式的转变、极简主义理念、旅行以及环保生活等方面的想法。
目录 · · · · · ·
献辞
引言 II
思 考 &行 动 第1-15天 1
第一天 从当前开始 2
第二天 做一次垃圾桶彻查 6
第三天 做一个零浪费套包 12
第四天 堆肥,堆肥,堆肥 18
第五天 给自己设置消费禁令 23
第六天 执行你的次零浪费购物 28
第七天 烹饪顿零浪费饭菜 39
第八天 杜绝食物浪费 43
第九天 整理你的住所部分 48
第十天 安排一个“项目盘” 53
第十 自制美容产品 58
第十二天 自制清洁产品 70
第十三天 清点你的衣柜 75
第十四天 商品 80
第十五天 清理你的住所第二部分 84
反 思 &复 习 第16-30天 93
第十六天 给自己开一张绿色“处方” 94
第十七天 购买真正的食品 98
第十八天 少吃肉 104
第十九天 学会接受极简主义 108
第二十天 分享经验 112
第二十 清理你的思绪 116
第二十二天 修修补补将就对付 122
第二十三天 重视体验而不是拥有 128
第二十四天 用钱投票 136
第二十五天 服务他人 142
第二十六天 谨慎处理废弃物品 146
第二十七天 创造而非消费 152
第二十八天 保持极简主义风格 158
第二十九天 参与进来 162
第三十天 休息并回顾 168
结语 172
参考 175
作者简介 176
致谢 177
· · · · · · (收起)
引言 II
思 考 &行 动 第1-15天 1
第一天 从当前开始 2
第二天 做一次垃圾桶彻查 6
第三天 做一个零浪费套包 12
第四天 堆肥,堆肥,堆肥 18
第五天 给自己设置消费禁令 23
第六天 执行你的次零浪费购物 28
第七天 烹饪顿零浪费饭菜 39
第八天 杜绝食物浪费 43
第九天 整理你的住所部分 48
第十天 安排一个“项目盘” 53
第十 自制美容产品 58
第十二天 自制清洁产品 70
第十三天 清点你的衣柜 75
第十四天 商品 80
第十五天 清理你的住所第二部分 84
反 思 &复 习 第16-30天 93
第十六天 给自己开一张绿色“处方” 94
第十七天 购买真正的食品 98
第十八天 少吃肉 104
第十九天 学会接受极简主义 108
第二十天 分享经验 112
第二十 清理你的思绪 116
第二十二天 修修补补将就对付 122
第二十三天 重视体验而不是拥有 128
第二十四天 用钱投票 136
第二十五天 服务他人 142
第二十六天 谨慎处理废弃物品 146
第二十七天 创造而非消费 152
第二十八天 保持极简主义风格 158
第二十九天 参与进来 162
第三十天 休息并回顾 168
结语 172
参考 175
作者简介 176
致谢 177
· · · · · · (收起)
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0 有用 村里种树 2019-09-29 13:27:40
挺坦诚也挺真诚的吧 也有可执行性 但还是略微水土不服了一些
1 有用 子文东 2021-03-16 12:28:28
内容很少,翻翻就看完了,不值得买,就kindle unlimited上借阅翻一遍还可以。但是如果对零废弃已经有了一些了解,查过相关视频介绍什么的,这本书基本不会提供什么新东西,还有些让我觉得没多大必要的自我感动,不看也完全可以。
1 有用 MaY°玫 2020-04-25 11:09:25
堆肥在中国城市可操作性太低了,毕竟城市居住人口密度过大。Get了柠檬/橙子万能清洁剂,下次试试,正好最近天天吃丑橘。上次去新丰小吃外带牛肉粉丝汤,在家里拿了个保鲜盒过去。感觉用布袋买菜对我来说有点困难,但是可以试试把家里的塑料袋带过去,重复利用……这样摊主也会开心吧
4 有用 帕布莉卡 2019-10-22 23:26:14
最近很迷极简主义,除了物欲,精神浪费也要尽量控制。另外,看这本看的是电子书也算是一种零浪费吧。
0 有用 素手纤纤 2020-07-15 22:21:51
很多因国情难以实施,不过对餐巾纸的用法(可以用自制餐布代替),以及少购买带包装的食品,少叫外卖,会努力去做。