内容简介 · · · · · ·
有的人,从忙中走向事业的成功、家庭的幸福;而另一些人,却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别,最关键是我们如何对待时间,如何管理时间,进而管理自己的人生。
本书不讲时间管理的大道理,而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力,如何管理时间,如何实现成长的。本书是简单、实用的时间管理入门书,从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间,并以最快的速度帮助我们养成好习惯,战胜拖延症,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,慢节奏地享受生活。
本书除了精美的实践手册,还有立体化的互动学习平台,这样能帮助读者在互动学习中切实掌握时间管理的技巧。
作者简介 · · · · · ·
邹小强,时间管理领域标杆人物,从2007年开始,超过13年专注在时间管理领域的实践和分享,并且提出了“个人效能环”理论。故事工具书作家,著有《小强升职记》《只管去做》,影响了百万读者。“Z成长会”创始人,这是一个以年为运行周期的,面向个人成长的年度目标陪伴社群,许多人在这里实现了自己的年度目标。
目录 · · · · · ·
第一章 你的时间去哪儿了?
一、你真的很忙吗?
认识时间黑洞
二、如何记录和分析时间日志?
三、如何找到自己的价值观?
价值观没有对错
如何找到自己的职业价值观
第二章 无压工作术
一、传说中的“四象限法则”
将事情放入四个象限
应用“猴子法则”走出第三象限
第二象限工作法
二、绝招:衣柜整理法
做事靠系统,不是靠感觉
捕捉:清空衣柜
明确意义:为衣物分类
脑袋里只装一件事
行动、任务、项目的区别
组织整理:将分类的衣物重新储存
深思:对衣物做到心中有数
行动:选择最佳方案
第三章 行动时遇到问题怎么办?
一、臣服与拖延
二、如何做到要事第一?
三、如何应对临时突发事件?
第四章 如何养成一个好习惯?
一、培养习惯首先找到驱动力
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
三、培养习惯不是一个人的事!
第五章 如何让想法落地?
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
二、用思维导图梳理计划
三、用甘特图掌控进度
四、用九宫格平衡人生
第六章 建立高效办公区
花半小时彻底清理办公环境
· · · · · · (收起)
一、你真的很忙吗?
认识时间黑洞
二、如何记录和分析时间日志?
三、如何找到自己的价值观?
价值观没有对错
如何找到自己的职业价值观
第二章 无压工作术
一、传说中的“四象限法则”
将事情放入四个象限
应用“猴子法则”走出第三象限
第二象限工作法
二、绝招:衣柜整理法
做事靠系统,不是靠感觉
捕捉:清空衣柜
明确意义:为衣物分类
脑袋里只装一件事
行动、任务、项目的区别
组织整理:将分类的衣物重新储存
深思:对衣物做到心中有数
行动:选择最佳方案
第三章 行动时遇到问题怎么办?
一、臣服与拖延
二、如何做到要事第一?
三、如何应对临时突发事件?
第四章 如何养成一个好习惯?
一、培养习惯首先找到驱动力
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
三、培养习惯不是一个人的事!
第五章 如何让想法落地?
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
二、用思维导图梳理计划
三、用甘特图掌控进度
四、用九宫格平衡人生
第六章 建立高效办公区
花半小时彻底清理办公环境
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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成长的经验告诉我:人与人之间的竞争是成熟度的竞争,谁开窍早,谁就会占得先机。你有没有考虑过,你的机遇都到哪里去了?是谁获得了更多升迁的机会?是谁拥有更平和的心态?是谁更加左右逢源?答案是比你更成熟的人。因为他们比你成长得更迅速,比你更会吸取资源、编织人脉、处理工作和生活,从而比你更早地做好了迎接机遇的准备,而机遇只会眷顾那些有准备的人。 成熟意味着什么?意味着确定的价值观、顺畅的时间管理,以及属于自己的处世哲学。 什么时间管理?合适的时间做合适的事。 (查看原文) —— 引自第1页 -
大卫·艾伦提出的“六个高度”。我们的工作和人生是可以划分成六个高度去进行检视和规划的,即: 1. 原则(五万米)。即自己的价值观、原则和目标,是我们工作的灵魂所在。 2. 愿景(四万米)。包含了3-5年的工作目标,可以是职位的、能力的等。 3. 目标(三万米)。目标是比愿景更细化的东西,通常在一年内就可以有一阶段性的成果。 4. 责任范围(两万米)。工作上的角色,如销售、管理、产品开发等,以及生活中的角色。要把每一个角色演好,就需要执行一些任务,以拉进现实和期望的距离。 5. 任务(一万米)。所有需要一步以上完成的事情都是一个任务。 6. 下一步行动(跑道)。最细枝末节的事情。谁更关注细节,谁就能获得更大的成功。 (查看原文) —— 引自第82页
> 全部原文摘录
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- 笔记的方法 8.1
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- 时间不是挤出来的,是安排出来的 6.9
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- 跨越式成长 7.1
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- 打开心智 8.5
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- 吃掉那只青蛙 7.6
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- 打造第二大脑 8.0
小强升职记(升级版)的书评 · · · · · · ( 全部 448 条 )
一个人该怎么成长?——评《小强升职记》
如果把每个人当成小强,而每个人都有那么好的运气都有自己的老付,那就好了。 我无法不羡慕小强的运气,因为他在个人成长的路上拥有一个很棒的导师。而大部分人都只能自己摸索,而这其中要走多少弯路,我自知。 但是,是否没有人生的导师,人就不能成长呢?我想,这应该是否...
(展开)
GTD本土化的有益尝试
推荐《小强升职记》 GTDlife的博主:邹鑫的新书《小强升职记》已经出版发行了。承蒙他的抬爱,让我有幸第一时间欣赏到他的大作。 拜读完全书,感觉受益匪浅。通过时下流行的职场小说的形式,将原本枯燥无味、平淡无趣的时间管理、个人成长的理念、技巧描述得轻松自然,生动...
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看了《小强》并结合《番茄工作法图解》和《时间投资法》的实践心得
看了三本时间管理的书籍《番茄工作法图解》《时间投资法》和《时间管理:小强升职记》(以下简称《番茄》《投资》《小强》),三本书从不同角度或用不同方式都阐明了时间管理的一些要点。再加上自己时间管理方面的糟糕经验,看完三本书后,醍醐灌顶;实践了几天,计划完成度相...
(展开)
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电子工业出版社 (2021)8.4分 38人读过
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有392人想读,手里有一本闲着?
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0 有用 姜小满 2023-08-07 22:48:13 四川
基础的时间管理入门,还不错。而且类似师傅带徒弟的对话方式,降低了阅读难度。
0 有用 子野 2023-12-12 17:05:50 山东
别被名字误导了,非鸡汤很实用的工具书。
0 有用 麦克红 2023-04-07 17:28:42 广东
书名莫明的让我觉得羞耻但内容干货满满,可行性很强,综合了好几个比较出名的方法。时间管理就是承诺管理与精力管理。主动的、将较多时间与精力放在“重要不紧急”的事情上,那些在自己的价值观内更重要的事情。每一样事做好收集与细致的计划,比如“能不能做”、“下一步是什么,再下一步是什么”、“能不能让别人做,或者某些资料步骤能不能问别人”等。把任务拆分得更细致一些,让每一个小行动看起来都足够简单明确。尽量不打断... 书名莫明的让我觉得羞耻但内容干货满满,可行性很强,综合了好几个比较出名的方法。时间管理就是承诺管理与精力管理。主动的、将较多时间与精力放在“重要不紧急”的事情上,那些在自己的价值观内更重要的事情。每一样事做好收集与细致的计划,比如“能不能做”、“下一步是什么,再下一步是什么”、“能不能让别人做,或者某些资料步骤能不能问别人”等。把任务拆分得更细致一些,让每一个小行动看起来都足够简单明确。尽量不打断自己专注的时间,要是不行,按实际情况调整专注时长与具体行动。形成自己的习惯系统,任何成就都要记得奖励自己。不要只看到工作,人生中其他方面的追求也可以用上这套方法。 (展开)
3 有用 苏二读书 2022-02-17 18:36:36
现在回头看,自己也要迭代成长,还有不少没做好的地方。职场新手可以看,老人也可以查漏补缺。
0 有用 匪夜 2023-08-15 23:47:03 四川
我也在慢慢摸索自己的系统