内容简介 · · · · · ·
制订了周密的计划却无法执行；
以前的优势现在变成了劣势；
昨日的常识已被完全颠覆；
……
我们正处在“乌卡时代”，世界正以惊人的速度发生变化。为了在这样的时代立足，我们需要一种与以往不同的“强大”。
日本营销管理咨询师横山信弘以科学为依据，围绕着“为了成为不易为外界变化所动摇的人，必须逐步改变自己”这一主题，介绍了“变成全新的自己”的方法与技巧，比如，减轻不安的秘诀、把烦恼变成思考的技巧、即使发生计划外的情况也能处变不惊的矩阵思考法、不被感情左右的俯瞰力、从过去的阴影中解脱出来的方法等；推荐了三种实操性强、切实有效的练习，即幸福体验与不幸体验的数值化、增加成功体验的意识训练、改写过去的方法——转换次感元。通过这些方法与技巧，我们可以提升自己的能量，成为不会轻易为外界所动摇、应变万难的强者，拥有幸福、精彩的人生。
作者简介 · · · · · ·
横山信弘（Yokoyama Nobuhiro）
营销管理咨询师，享誉全球的成功心理学大师，阿塔克斯销售集团法人代表兼总经理。
他曾以营销咨询顾问的身份服务过软银集团、三得利株式会社等多家企业，每年会做100场以上演讲，网络直播大型早会“绝对达成社长会”在8个城市同时直播，邮件杂志《草创花传》有4万多名经营者、管理者订阅，在“日经商务在线”“雅虎新闻”网上的专栏每年有2000万以上的访问量。
主要著作有《立即执行术》《达成：如何完美实现目标》《不会刷任务，你怎么带团队》等。
目录 · · · · · ·
第一章 强者的新定义
为了在变化剧烈的时代生存下去，我们需要什么
无论是个人还是企业，优势都会很快过时
是承担改变的风险，还是承担不改变的风险
不要用登山思维去思考，而要用漂流思维去思考
掌握可以顺应变化的“强大”
· · · · · · (更多)
为了在变化剧烈的时代生存下去，我们需要什么
无论是个人还是企业，优势都会很快过时
是承担改变的风险，还是承担不改变的风险
不要用登山思维去思考，而要用漂流思维去思考
掌握可以顺应变化的“强大”
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糖果豌豆
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今后的时代要求的“强大”具体指什么？ 《内在强大：应变万难的力量》一书告诉我们：我们所处的时代，要求我们必须具有“不为变化所动摇的自身强大”的素质。 《内在强大：应变万难的力量》是日本作家横山信弘所著。这是一本实用性极强的书。它通过四章内容，告诉我们，如何让... (展开)
云帆新语
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Chat gpt来了，会不会代替我的工作？现在招聘都要求会熟练运用这个功能。 好多做自媒体的，用chat gpt写微头条，一天能写50个。这样的文章，经过作者的修改润色，肯定会增加爆款的几率。 人工智能真是让人担忧，他真的比人类的大脑还聪明吗？会增加新的犯罪吗？会变得让未来的...
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聪慧依偎
内在强大，让自己变为强者
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最近身边发生的事情太多了，曾经一度感觉人生进入了至暗时刻，觉得自己就是人们口中的弱者，但是日本的横山信宏给了我另一片光明。 他在《内在强大》中说：“人没必要被过去囚禁，也无需被未来重负压倒。我们只要改变一下认识，就能把自己从过去的阴影中解脱出来，只要成为适应... (展开)
Tracy麻麻
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某乎热帖：35岁，失业半年，没有收到一份正经的职位邀约。有一个答友的回答很真实也很残酷——考虑过去不会考虑的行业，最好的方向是家政，月嫂，育婴师这类服务类的行业。倘若失业，我们的出路只能是服务类行业嘛？无意冒犯服务类从业者，只是现实是，肩不能扛手不能提的我们... (展开)
徐亿亿
强者：不为变化所动摇！
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2020年的疫情爆发，打破了人们平静的生活，历经三年，直到2023年，疫情放开，大家以为一切都会好转，没想到此刻竟然更加艰难。比如跟我本职工作相关的软件行业的就业，今年真的是太难了，好多大厂裁员，小公司不招人，市场上的需求很少，要求变高，导致很多人失业找不到工作。 ... (展开)
果冻乐读
《内要强大：应变万难的力量》：破茧成蝶，出彩人生
当今世界，变化之快，令人惊诧！ 所以，我们生活的这个时代，要求每一个不甘现状的想获得出彩人生的有志者必须具有“不为变化所动摇的自身强大”的素质。 何为强者？ 生活中遭遇不公时，能时刻保持冷静头脑的人。 工作中面临失败和挫折时，富有挑战精神的人。 日常在困难与压力...
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只有内在强大，拥有应变万难的力量，才能跟上时代的步伐
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如何让自己变强大？不要用登山思维去思考，而要用漂流思维去思考
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内在强大的人，都做对了这几件事
前两天一个新闻很振奋人心。 一个外卖小哥高兴地宣布，他终于找到工作了。 过去三年的特殊时期，让从事设计工作的他，一下子成了失业人员。 没有工作，没有收入，但房贷要还，孩子要养，一家人的生活还要继续。 无奈之下，他放下所有期待，调整了自己的就业目标，成了千万外卖...
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2 有用 linyk 2023-08-02 00:16:58 广东
让自己变得更强大：利用概率论进行理性思维，接受新的体验。
1 有用 Betty 2023-11-10 15:56:03 上海
最后教的几个小工具，没用上。因为我发现自己可能太平静如水，也可能老年痴呆，想不起来近一个月有啥消极事件了……
0 有用 沉默。再现 2025-02-27 15:56:12 浙江
讲的主要是要适应变化，通过“刺激强度×次数”改变思维程序，尝试新鲜事物
0 有用 123 2024-01-18 07:55:48 广东
见仁见智，还是要找到适合自己去跨出舒适区域的方法，身体力行。很散的点，概率也没有详说如何操作。
1 有用 nothing 2023-08-12 11:33:18 内蒙古
目标应该和人生幸福结合到一起