内容简介 · · · · · ·
亲密关系的质量直接关系到一个人的成长与幸福。好的亲密关系靠的是经营，但是“经营”需要方法，很多情侣与夫妻就是因为不懂方法，而让甜蜜变成了怨怼。
本书针对处在亲密关系中的情侣和夫妻，用积极心理学的方法帮助他们打造幸福甜蜜的亲密关系。本书的视角独特，为了让爱情账户保持持续充盈，作者从两大方向入手：爱的节流和爱的开源。爱的节流介绍了亲密关系中的那些雷区和深坑，以及避开这些雷区和深坑的方法，包括非暴力沟通、尊重差异、问题解决五步法等；爱的开源则介绍了多种积极心理学方法，包括养成赞美与欣赏的习惯、亲密互动法、优势探索、共品美好、尊重与支持彼此的目标与梦想等。
本书适合每一对期待拥有高质量亲密关系的情侣和夫妻，希望大家在阅读后都能对爱情保持初心，甚至有更深的理解。
作者简介 · · · · · ·
吴继康
清华大学社科学院积极心理学研究中心积极教育原副组长/清华大学社科学院认证积极心理学指导师/
国家心理咨询师/婚姻家庭咨询师/高级家庭教育指导师
•在清华社科学院积极心理学研究中心工作的8年时间里，一直从事积极心理学的普及推广、实践应用的研发与培训工作。
•现专注于婚姻家庭领域，聚焦亲密关系与婚姻经营、亲子教养和家庭教育、自我成长与幸福提升三大方向的咨询和培训工作。
目录 · · · · · ·
爱的“节流”篇
理解差异，避开关系里的“雷”与“坑”
第1 章
“六大毒素”：亲密之路上你要避开的那些“雷”与“坑”
批评指责：亲密关系慢慢变质的第一步 / 5
嘲讽鄙视：昨日赞美为何会变成今日的人身攻击 / 9
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理解差异，避开关系里的“雷”与“坑”
第1 章
“六大毒素”：亲密之路上你要避开的那些“雷”与“坑”
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日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当：如何拥有高质量的亲密关系的书评 · · · · · · ( 全部 370 条 )
念聆书房
日子一地鸡毛，真的能热辣滚烫吗？
最近阅读了新书《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》，这的内容是教我们如何通过经营，获得高质量的亲密关系。 在写这篇书评之前，我已经很久没有动笔写东西了。但是看到这本书的名字后，我就决定写一写了。原因是：在此之前，我曾花了很大的力气学习心理学，用来解决自己的情感婚姻...
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雨落星辰
这是一本你值得拥有的吵架修复指南
《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》：如何拥有高质量的亲密关系 钱钟书曾评价自己的妻子杨绛——绝无仅有地结合了各不相容的三者：妻子、情人、朋友。在他们相守的63年岁月里，杨绛先生虽然满腹诗书，却甘于做丈夫背后的女人，于舍得里褪去光华，为丈夫默默撑起一片晴好的天空。 ...
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龄友老师爱阅读
改变家庭环境，让“装在帽子里”小女孩重生
一个“装在帽子里”的小姑娘，10岁左右，学习成绩不好，家长带她来到补习班，可老师没办法接近她，因为她总是用衣服上的帽子罩住自己的头，问什么都是“不知道”。 补习2个小时，小姑娘没学到什么，整个过程就是一脸的拒绝，后来这个补习机构请我过去与这个妈妈聊，在沟通中很...
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一种相思
解开这6种“毒” 让感情持续升温
“我老公就是一块木头，跟他说话太费劲，不知道在想什么？”生活中，很多女士都会这样吐槽自己的老公。 “唠唠叨叨说了一大堆，不知道她想要啥，想说啥，有时候不做她生气，有时候做了她也生气，真是搞不懂她想要干吗？”看吧，男士们也是一肚子苦水。 如果我们不了解两性之间...
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小圆在成长
笑中带泪的婚姻指南：解锁高质量亲密关系
当我翻开这本书的时候，仿佛听到了生活的欢声笑语。婚姻，有时候就如同一场积极的冒险，充满了各种挑战和未知。而《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》这本书，为我打开了婚姻的新视角。笑中带泪，它让我在婚姻的冒险中找到了方向，如同一位亲密关系的导师，引领我们穿越婚姻的森林...
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鱼三娘
这是一本你值得拥有的吵架修复指南
《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》：如何拥有高质量的亲密关系 钱钟书曾评价自己的妻子杨绛——绝无仅有地结合了各不相容的三者：妻子、情人、朋友。在他们相守的63年岁月里，杨绛先生虽然满腹诗书，却甘于做丈夫背后的女人，于舍得里褪去光华，为丈夫默默撑起一片晴好的天空。 ...
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马庭瑞
结婚后，如何正确吵架
《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》是一本帮助年轻夫妻解决婚姻问题的指南，通过积极心理学的方法，来解决夫妻之间沟通与相处问题。 就像资深婚姻家庭治疗师许川老师说的，本书关注的群体很有趣——结婚没几年的年轻小夫妻，踉踉跄跄就是他们的生活状态。书中所讲的很多问题可能你...
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风起
当失控的大象，闯进我家……
假期时光，惬意自在。当我们正享受这美好的时光时，突然，一个不和谐的节拍扰乱了这份安宁，一头失控的大象不请自来，在家里横冲直撞，它使我们愤怒惊恐，也使家里一片狼籍。 是杀死这头大象，还是温和地安抚它呢？ 杀，是不可能的。安抚它，也不是那么容易。真是让人为难。 这...
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星丽米优
婚姻不易，我们需要积极沟通
《纸婚》电视剧中80后顾小影嫁给了管桐，习惯了爱情甜蜜日子的两个人，在婚后开始了艰难的磨合期。一次又一次的争吵和和解，两人渐渐明白，守护和谐的家庭生活，需要的是一辈子的倾心尽力。诚如慈怀读书会创办者陈晓峰所说“是否进入亲密关系是个人选择，如果已经建立了亲密关...
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论坛 · · · · · ·
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0 有用 momo 2024-03-05 10:46:31 四川
里面用到的理论和原则在其他书里看到过。作者举例比较贴近生活，还提供了许多有实操性的方法，还不错。
4 有用 Phoebe 2024-01-14 13:49:47 美国
写的很中肯踏实，很有参考意义
0 有用 朱玥娅 2024-04-30 21:21:46 江苏
闲时听听～
0 有用 春明门外即天涯 2024-10-04 10:05:47 湖北
双方关系重点在沟通，沟通是双方的目的与需求的交换，重要的是在乎自己与对方的感受与需求。
0 有用 L&P✨潇潇爻爻 2024-10-31 01:52:44 浙江
感触还蛮深的一本书，里面的很多问答工具我觉得两个人如果都想促进关系的话可以使用。但也在这里看到了一些我不认同的观点，当然仅代表我个人。