内容简介 · · · · · ·

《我没那么好，也没那么糟》是一本深刻洞察人性的自我成长书籍，它以直接而贴切的方式探讨了人们在日常生活中所面临的各种情感和关系挑战。

作者通过独特的视角，揭示了我们内心深处的情感冲突和不安，同时提供了实用的建议和解决方案。

本书涵盖了广泛的主题，从情感管理到人际关系，再到家庭生活和自我成长，无一不涉及。本书引导读者深入思考自己的情感、行为和价值观，帮助读者改善自己的内心世界，建立更健康、有意义的关系，以及实现个人成长。

近60篇文章，每一篇都以深入浅出的方式呈现，让读者能够轻松理解和应用其中的方法。

它将帮助你认识到自己的渺小与伟大，从而摆脱内耗、强大内心、稳定内核！

我没那么好，也没那么糟的创作者 · · · · · ·

丛非从作者

作者简介 · · · · · ·

《养育内心的小孩》作者丛非从十年精华之作！非鸡汤、不矫情！

作者通过独特的视角，揭示了我们内心深处的情感冲突和不安，同时提供了实用的建议和解决方案。

近60篇文章，每一篇都以深入浅出的方式呈现，让读者能够轻松理解和应用其中的方法。

它将帮助你认识到自己的渺小与伟大，从而摆脱内耗、强大内心、稳定内核！

目录 · · · · · ·

一、我没那么好，也没那么糟 001
003 我没那么好，也没那么糟
007 成为你自己，才能成为有趣的人
011 当你想要改变自己，你便值得被欣赏
016 什么时候要接纳自己的不完美
019 一个人的魅力，就是他的自我
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

毕业后我开始了“北漂”。我在社会上接的第一个付费咨询者，也是个学生。当时他跟我说是个研究生，问我接不接。我想我已经研究生毕业了，接个还在读研究生的，应该没什么问题吧。结果对方来了后，说他是博士研究生，因为心理强迫问题担心毕不了业。我在震惊中冒昧问了一句哪个学校，他说清华的。于是我在忐忑中假装经历过大世面，开始了我第一次的收费——表演。 (查看原文)

赎罪羊 2赞 2024-08-13 08:18:26

—— 引自章节：一、我没那么好，也没那么糟 001
人有很多奇怪的情绪：愤怒、难过、焦虑、委屈、迷茫、孤独……就像是你筐子里的珍珠，多巴胺色系，特别好看。去观察它的时候，你会发现情绪是人独有的浪漫。沉浸在烦恼里，你就像溺水一样难受；跳出烦恼来，你就像是在戏水一样有趣。多数时候人之所以烦恼，是因为掉进了某个可爱的极端：觉得这就是自己的全部了，或者这就是人生的全部了。实际上人生变来变去，你还没有摸着变的规律是什么。你的未来有无数条路可以走，你的丰富度和可能性远超你的想象。这十多年，我爱上了思考烦恼，喜欢思考自己的，也喜欢思考别人的。如果有人跟我说，他买了个什么好东西，我没兴趣。但如果有人跟我说，他有一个烦心事，我会马上邀请他快说说。 (查看原文)

赎罪羊 2赞 2024-08-13 08:18:26

—— 引自章节：一、我没那么好，也没那么糟 001