豆瓣
扫码直接下载
弗洛依德认为人追求快乐，阿德勒认为人追求优越，维克多认为人追求意义。在我看来，人既追求快乐，也追求优越感，而追求意义，实质是在追求一种更高等级的精神上的快乐和优越感，是一种自我升华之后的快乐和优越感。
年初时候有阵子荷尔蒙分泌问题，Zuo天Zuo地，怀疑自己的生存意义，看完之后，痊愈了。果然人生需要多看书啊
重读了一遍，这本书更大的价值在于他所传达的观念：无论在任何境地之下，我们都还有最后一种自由，即选择态度的自由。内容不算精彩，衔接也不算连贯，有部分论述有重复，但并无碍于它成为有价值的经典，值得推荐！
这本小书深深地触动了我。虽然很薄，但我却读得很慢，因为它探讨的是人类最重大、最本质的问题：生命的意义。作者以他在奥斯维辛集中营的惨痛经历和多年来的学术探究向世人揭露了他所发现和理解的人生意义。简单地说，生命的意义不是抽象的，而是具体的、根据情境而改变的。有三种方法可以找到人生的意义：通过创立某项工作或事业、通过体验（爱）、通过忍受苦难。
1. 他的经历比他的文字更为动人（3年集中营生活，1/28的存活概率，67岁学习驾驶飞机，80岁登上阿尔卑斯山，享年92岁），他坚信，无论在何种恶劣的环境下，人们始终拥有选择的自由。2. 人们可以通过三种方式来发现生命的意义：① 通过创立某项工作或从事某种事业；② 通过体验某件事情或面对某个人；③ 在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。而我认为，弗兰克尔最伟大的贡献就在于赋予苦难以意义的可能性。3. 矛盾意向法，以相反的愿望来取代原先的恐惧，从而对抗预期焦虑。4. “人不应该问他生命的意义是什么，相反，他该认识到，他自己才是被生命诘问的人。”
2017年已读048：#公认的高分好书，我却无感系列#吸引我读这本书的是作者的集中营幸存者身份及他对这段死里逃生经历的书写，如作者所说，第一部分集中营经历是他理论存在的明证，在这部分中，对那些无辜囚徒的心理反应与所遭遇的粗暴对待都是老生常谈，虽然我已看过不少有关集中营的书，我曾以为这些罪恶与苦难并不会因过多讲述而被稀释，我也承认作者所说我们应“自主选择如何应对不同处境的自由”，但为了服务于自己的理论，作者称那些集中营中的逝者：“他们不是把集中营的苦难看做对自身内在力量的考验，而是很不严肃地对待自己的生命，把生命轻易抛弃。他们更愿意闭上眼睛，生活在过去之中。对这些人来说，生命是无意义的”，实在有点轻浮。而第二部分的意义疗法、存在主义分析又太过简单，理论与案例都有些浮皮潦草，无法说服我。
书前半部分讲集中营中的生活，但仍觉句子不够精炼，经常重复…所以读了又放下，放下再拿起来。后半部分更像拼凑，致使本书没有连贯完整性。该书最大的作用还是为了让读者了解集中营的生活，受到心灵的震撼，且书中生活与读者的现实生活产生强烈反差，读者看罢本书会产生暂时的幸福感：出门晒个太阳都是自由美好的。然而幸福感只能持续3分钟，像夏天烈日下的洒水车洒过的薄水，瞬间就蒸发了。于是我们又回到了虚无糟糕的现实生活中
这本书没有正面回答什么是生命的意义，但是给出了三个方法：创造或从事体现人生价值的工作、体验爱与被爱、忍受不可避免的苦难时采取积极态度。人的独立思考和自由选择能力造就人都是独一无二的个体，所以并没有普适用于众生的生命的意义。书很薄，但读的很慢。
整本书的要义就是尼采说的：知道为什么而活的人，便能生存。
Someone to love, something to do, some future to expect.
前半部集中营故事很值得一看，比电影画面更多的想象空间。后半部意义疗法并没有解决我内心的问题。虚无主义和意义主义是否是对立的？内心的平衡与责任的焦虑是此消彼长的，交替出现，意义在意义于寻找的过程，而非某个终点。
前半本集中营生活非常触动人，同样是痛苦环境所以有了共鸣感，后段介绍意义治疗法，可堪深入浅出四字。人哪，应该照管自己的丰盈谷仓，而不应只盯着剩下的残株败梗，别怕日历越来越薄，应在撕下的每一页背后写下摘记，凡存在过的，都已经永恒了。自由而有尊严地活下去，为这唯一不确定的未来，为了回答生命的询问，为每一个做抉择的瞬间。
苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
有三种方法可以找到人生的意义：通过创立某项工作或事业、通过体验（爱）、通过忍受苦难。---- 难怪我找不到人生意义，因为我一个也没有。看完人生更灰暗了，差评！
书名为活出生命的意义让人觉得应该是讲“如何”活出生命的意义。但是第一部分集中营的经历讲的不是遭受苦难也有其意义或者说集中营的的生活如何为作者提供了赋予生命深刻含义的机会！而是说那些没有幸免于集中营的人是因为没有到达如此高的道德境界所以没能保持完全内在的自由（p81）；犯人最终成为什么样的人取决于内心的决定（p80）！人的精神力有大有小这点就毋庸置疑，在同等情况下抵抗环境的能力就有高有低，不能因为你自己幸免于集中营就可以藐视没有挺过来的人，况且其中还有运气成分（p66-68）。如果不是集中营的经历让作者开始寻找生命的意义那举集中营的例子完全没有什么意义。他是带着积极的态度来集中营的 而不是因为集中营才变得积极所以无论他去的是哪里他都积极 和集中营完全无关！这样的态度让我觉得其它的囚犯被冒犯了！
——知道为什么而活的人，便能生存。——尼采 ——尼采对人心的理解与洞见在心理学领域中的引用随处可见。 ——作者给出寻找生命意义的三个途径:一是工作，做有意义的事；二是爱，关爱他人，用爱与这个世界建立联系；三是克服困难的勇气，苦难本身毫无意义，但是我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。 ——人需要某种东西才能活下去，而作者的意义疗法就是在帮助我们寻找它。人是存在，意义是我们去赋予的。有时人不知道自己想做什么，这样，他要么去做被人所做的事（乌合之众），要么去做别人希望他做的事（极权主义）。我们无法控制生命中会发生什么，但是你一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。而这种选择的自由即是对自己的生命所负责。 ——此外预期焦虑与悲剧性的乐观主义两篇很有启发。
有些书就似这冬日暖阳，当你的人生面临苦难厄运而绝望时，或因人生空虚而厌倦时，就翻翻它吧。在最平凡的每一天活出生命的意义。
一生中要看很多遍的好书
前半部分可读性比较高，后半部分的意义疗法过于概括甚至有点鸡汤味，并没有给出一个切实让人摆脱虚无感的方法论
前半段集中营的经历让人动容，作者书写的角度客观而审慎，甚至会让人忘了他才是剧中那个苦难的人。 苦难不一定是追寻意义所必须的，承受不必要的苦难与其说是英雄行为，毋宁说是自虐。但尽管有苦难，生命仍然可能有意义。
> 活出生命的意义
1307 有用 yellow 2015-11-03 02:00:15
弗洛依德认为人追求快乐，阿德勒认为人追求优越，维克多认为人追求意义。在我看来，人既追求快乐，也追求优越感，而追求意义，实质是在追求一种更高等级的精神上的快乐和优越感，是一种自我升华之后的快乐和优越感。
835 有用 水湄物语 2016-04-08 14:51:19
年初时候有阵子荷尔蒙分泌问题，Zuo天Zuo地，怀疑自己的生存意义，看完之后，痊愈了。果然人生需要多看书啊
651 有用 陈大强bigwall 2013-06-21 18:06:47
重读了一遍，这本书更大的价值在于他所传达的观念：无论在任何境地之下，我们都还有最后一种自由，即选择态度的自由。内容不算精彩，衔接也不算连贯，有部分论述有重复，但并无碍于它成为有价值的经典，值得推荐！
461 有用 豆友3885817 2014-08-20 18:31:22
这本小书深深地触动了我。虽然很薄，但我却读得很慢，因为它探讨的是人类最重大、最本质的问题：生命的意义。作者以他在奥斯维辛集中营的惨痛经历和多年来的学术探究向世人揭露了他所发现和理解的人生意义。简单地说，生命的意义不是抽象的，而是具体的、根据情境而改变的。有三种方法可以找到人生的意义：通过创立某项工作或事业、通过体验（爱）、通过忍受苦难。
324 有用 一朵鱼月亮 2015-08-22 15:33:22
1. 他的经历比他的文字更为动人（3年集中营生活，1/28的存活概率，67岁学习驾驶飞机，80岁登上阿尔卑斯山，享年92岁），他坚信，无论在何种恶劣的环境下，人们始终拥有选择的自由。2. 人们可以通过三种方式来发现生命的意义：① 通过创立某项工作或从事某种事业；② 通过体验某件事情或面对某个人；③ 在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。而我认为，弗兰克尔最伟大的贡献就在于赋予苦难以意义的可能性。3. 矛盾意向法，以相反的愿望来取代原先的恐惧，从而对抗预期焦虑。4. “人不应该问他生命的意义是什么，相反，他该认识到，他自己才是被生命诘问的人。”
120 有用 成知默 2017-05-11 11:53:39
2017年已读048：#公认的高分好书，我却无感系列#吸引我读这本书的是作者的集中营幸存者身份及他对这段死里逃生经历的书写，如作者所说，第一部分集中营经历是他理论存在的明证，在这部分中，对那些无辜囚徒的心理反应与所遭遇的粗暴对待都是老生常谈，虽然我已看过不少有关集中营的书，我曾以为这些罪恶与苦难并不会因过多讲述而被稀释，我也承认作者所说我们应“自主选择如何应对不同处境的自由”，但为了服务于自己的理论，作者称那些集中营中的逝者：“他们不是把集中营的苦难看做对自身内在力量的考验，而是很不严肃地对待自己的生命，把生命轻易抛弃。他们更愿意闭上眼睛，生活在过去之中。对这些人来说，生命是无意义的”，实在有点轻浮。而第二部分的意义疗法、存在主义分析又太过简单，理论与案例都有些浮皮潦草，无法说服我。
114 有用 Ephemeroptera 2016-11-28 01:35:35
书前半部分讲集中营中的生活，但仍觉句子不够精炼，经常重复…所以读了又放下，放下再拿起来。后半部分更像拼凑，致使本书没有连贯完整性。该书最大的作用还是为了让读者了解集中营的生活，受到心灵的震撼，且书中生活与读者的现实生活产生强烈反差，读者看罢本书会产生暂时的幸福感：出门晒个太阳都是自由美好的。然而幸福感只能持续3分钟，像夏天烈日下的洒水车洒过的薄水，瞬间就蒸发了。于是我们又回到了虚无糟糕的现实生活中
82 有用 晓榕 2015-11-16 20:54:35
这本书没有正面回答什么是生命的意义，但是给出了三个方法：创造或从事体现人生价值的工作、体验爱与被爱、忍受不可避免的苦难时采取积极态度。人的独立思考和自由选择能力造就人都是独一无二的个体，所以并没有普适用于众生的生命的意义。书很薄，但读的很慢。
87 有用 阿mars 2016-04-05 14:28:06
整本书的要义就是尼采说的：知道为什么而活的人，便能生存。
78 有用 yesshen 2013-06-10 23:08:58
Someone to love, something to do, some future to expect.
58 有用 泡泡 2015-07-05 12:06:34
前半部集中营故事很值得一看，比电影画面更多的想象空间。后半部意义疗法并没有解决我内心的问题。虚无主义和意义主义是否是对立的？内心的平衡与责任的焦虑是此消彼长的，交替出现，意义在意义于寻找的过程，而非某个终点。
64 有用 ♢Triticum†L. 2016-02-16 16:20:12
前半本集中营生活非常触动人，同样是痛苦环境所以有了共鸣感，后段介绍意义治疗法，可堪深入浅出四字。人哪，应该照管自己的丰盈谷仓，而不应只盯着剩下的残株败梗，别怕日历越来越薄，应在撕下的每一页背后写下摘记，凡存在过的，都已经永恒了。自由而有尊严地活下去，为这唯一不确定的未来，为了回答生命的询问，为每一个做抉择的瞬间。
63 有用 Loewe 2013-11-22 10:27:37
苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
33 有用 窗前月 2017-12-14 01:55:49
有三种方法可以找到人生的意义：通过创立某项工作或事业、通过体验（爱）、通过忍受苦难。---- 难怪我找不到人生意义，因为我一个也没有。看完人生更灰暗了，差评！
25 有用 [已注销] 2020-01-06 15:00:17
书名为活出生命的意义让人觉得应该是讲“如何”活出生命的意义。但是第一部分集中营的经历讲的不是遭受苦难也有其意义或者说集中营的的生活如何为作者提供了赋予生命深刻含义的机会！而是说那些没有幸免于集中营的人是因为没有到达如此高的道德境界所以没能保持完全内在的自由（p81）；犯人最终成为什么样的人取决于内心的决定（p80）！人的精神力有大有小这点就毋庸置疑，在同等情况下抵抗环境的能力就有高有低，不能因为你自己幸免于集中营就可以藐视没有挺过来的人，况且其中还有运气成分（p66-68）。如果不是集中营的经历让作者开始寻找生命的意义那举集中营的例子完全没有什么意义。他是带着积极的态度来集中营的 而不是因为集中营才变得积极所以无论他去的是哪里他都积极 和集中营完全无关！这样的态度让我觉得其它的囚犯被冒犯了！
35 有用 春花 2017-12-15 17:47:34
——知道为什么而活的人，便能生存。——尼采 ——尼采对人心的理解与洞见在心理学领域中的引用随处可见。 ——作者给出寻找生命意义的三个途径:一是工作，做有意义的事；二是爱，关爱他人，用爱与这个世界建立联系；三是克服困难的勇气，苦难本身毫无意义，但是我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。 ——人需要某种东西才能活下去，而作者的意义疗法就是在帮助我们寻找它。人是存在，意义是我们去赋予的。有时人不知道自己想做什么，这样，他要么去做被人所做的事（乌合之众），要么去做别人希望他做的事（极权主义）。我们无法控制生命中会发生什么，但是你一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。而这种选择的自由即是对自己的生命所负责。 ——此外预期焦虑与悲剧性的乐观主义两篇很有启发。
25 有用 Hhhang 2015-12-26 15:03:23
有些书就似这冬日暖阳，当你的人生面临苦难厄运而绝望时，或因人生空虚而厌倦时，就翻翻它吧。在最平凡的每一天活出生命的意义。
20 有用 休谟 2013-08-20 09:18:48
一生中要看很多遍的好书
15 有用 momo 2019-09-03 13:13:37
前半部分可读性比较高，后半部分的意义疗法过于概括甚至有点鸡汤味，并没有给出一个切实让人摆脱虚无感的方法论
14 有用 沈入忘🌟 2017-09-17 22:57:57
前半段集中营的经历让人动容，作者书写的角度客观而审慎，甚至会让人忘了他才是剧中那个苦难的人。 苦难不一定是追寻意义所必须的，承受不必要的苦难与其说是英雄行为，毋宁说是自虐。但尽管有苦难，生命仍然可能有意义。