ऑपरेशन – बायपास की सर्जरी की जरूरत नही पड़ेगी ज्यादा से ज्यादा शेयर करे🙏 DIET ❌ चीनी, चावल, गेंहू, टेबल नमक, तला, भुना, गरिष्ट भोजन, मिठाई, चिकना खाना, पैकेट वाला दूध बंद कर दे। ✅साबुत और छिलका वाली मूंग दाल, मसूर दाल रोज खाए छोले और बाकी छिल्के सहित दाल 2–3 बार हफ्ते में। 🔸अनाज में रागी, बाजरा, चना, अलसी की रोटी खाए। 🔸रोटी कम दाल और सब्ज़ियां ज्यादा खाए। 🔸दोपहर और शाम खाने से पहले कच्चा प्याज,
