300 recetas veganas para una alimentación saludable y sostenible

Descubre como preparar todo tipo de recetas evitando usar ingredientes de origen animal sin sacrificar sabor y variedad en tu dieta.

¿Sabías que?…

El 24% de los veganos vuelve al consumo animal porque su alimentación no les satisface...

Este es el problema que enfrentas: 

Luchas en tu mente por extrañar los sabores no veganos, piensas que cocinando nuevas opciones volverás a disfrutar como antes pero terminas comprando congelados nada nutritivos. Dudas de estar consumiendo la cantidad de proteína necesaria y como si fuera poco empiezas a aíslarte de las reuniones sociales porque tu entorno no comprende tu nuevo estilo de vida, te critica, presiona y cuestiona tu alimentación.

Lo que significa que con esta situación terminarás hartándote, con fatiga, perdiendo masa muscular y cabello, debilitando tu sistema inmune y con trastornos de sueño por una mala alimentación. El hecho de volver al consumo animal será inevitable.

Y CREEEME QUE ESO NO ES LO PEOR...😥

Lee esto con atención:

Ser vegano es una de las decisiones más positivas que puedes tomar en términos del cuidado de los animales y el medio ambiente. La producción de alimentos de origen animal tiene un impacto negativo significativo en nuestro planeta, y los animales que se crían para este propósito sufren inmensamente.

La ganadería industrial es una de las principales causas de deforestación, emisiones de gases de efecto invernadero y contaminación del agua y del aire. Además, los animales que se crían para el consumo humano a menudo son sometidos a condiciones de vida inhumanas y son sacrificados de manera cruel e inhumana.

Al elegir una dieta vegana, estás reduciendo tu huella de carbono y ayudando a preservar la biodiversidad y la salud de nuestro planeta. Además, al no apoyar la producción de alimentos de origen animal, estás ayudando a reducir la demanda de carne y, por lo tanto, a reducir el número de animales que se crían y sacrifican en condiciones inhumanas.

Ser vegano es también una forma de proteger los derechos de los animales. Los animales criados para la producción de alimentos son a menudo sometidos a condiciones de vida terribles y crueles, y muchos son privados de su libertad y sufrimiento innecesariamente. Al elegir una dieta vegana, estás diciendo no a la explotación animal y promoviendo prácticas más éticas y justas.

En resumen, ser vegano es una elección positiva y ética que beneficia tanto a los animales como al medio ambiente. Al elegir una dieta vegana, estás tomando un paso importante hacia la construcción de un mundo más sostenible y justo. Si deseas contribuir al cuidado de los animales y del medio ambiente, considera adoptar una dieta vegana. ¡Tu elección hace la diferencia!

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Te presento “300 Recetas Veganas y Vegetarianas”. Mi nuevo libro ofrece una gran variedad de opciones para aquellos que buscan una alimentación vegana rica en nutrientes y sabor. No es necesario gastar una fortuna en ingredientes raros o tener experiencia en la cocina para poder disfrutar de estas deliciosas recetas. Y por si fuera poco, lo mejor de todo es que tendrás el control absoluto de lo que comas, ya que por cada receta te damos el valor nutricional completo. ESTO ES LO QUE TRAE👇 

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Mas opiniones de nuetros clientes 👇

<<“Muy emocionada de haber encontrado este libro. Como alguien que está tratando de reducir su consumo de carne, esto ha sido una verdadera joya. Las recetas son fáciles de seguir y los ingredientes son accesibles en cualquier tienda cercana a mi casa. Mi plato favorito hasta ahora ha sido el curry de garbanzos, ¡delicioso! Recomiendo encarecidamente este libro a cualquier persona que quiera experimentar con comida vegana sabrosa y saludable”>>
<<“El recetario es una maravilla. Las recetas son deliciosas, nutritivas y fáciles de preparar. Además, me ha ayudado a expandir mi variedad de alimentos, conocer nuevas combinaciones de verduras que nunca hubiera imaginado y mejorar mi salud. Gran aporte también el del libro vegano desde cero, es super recomendable si estas empezando en este mundo  ¡Gracias!”>>
<<Admito que al principio tenia mis dudas ya que soy una persona mayor y estoy acostumbrada a leer y seguir libros físicos, en papel. Por eso no me parecía buena idea comprar este en versión digital. Sin embargo, una vez que me llego a mi correo de forma inmediata todo cambio. Desde el primer momento que abrí el archivo vi el gran trabajo hecho por la editora y su equipo, muy lindo libro, bien estructurado, ordenado, información de calidad y numerosas recetas de las que no se ven en internet. Muy original todo me siento super satisfecha con la compra”>>

Preguntas Frecuentes

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Esta es una pregunta que nos hacen mucho y solo tenemos una respuesta, el libro fue escrito solo para su versión digital por 2 razones principales, mayor comodidad y acceso inmediato, enviar un libro físico a los diferentes países significa una espera de 30 a 90 días, eso es mucho tiempo, la segunda razón de que el libro sea solo digital es su precio, lo importante del libro y lo que comercializamos es su contenido, si al contenido tuviéramos que sumarle el costo de imprenta y de envío subiría mucho su precio y la verdad solo necesitas su contenido. Si lo tuyo es leer en papel, no te preocupes el libro esta diagramado para que lo puedas imprimir, muchos lectores imprimen solo el capitulo 1 de alimentos salados y cuando lo terminan imprimen luego el 2 y así.

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Puedes pagar con Tarjeta de Crédito, Debito, PayPal o Efectivo. Adicionalmente si estás en Colombia puedes pagar a través de Efecty, Nequi, Bancolombia o PSE Transferencia Bancaria. Si estás en México a través de OXXO, Mercado Pago o Transferencia Bancaria SPEI. Si estás en algún país de la Unión Europea a través de SEPA, si estás en Perú con Pago en Efectivo, en Chile a través de Servipag, Mach o Sencillito, en Ecuador a través de Google Pay. 

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