DR. ISHI RODRÍGUEZ
Ofrecemos servicios de salud con la meta de tratar tu columna vertebral
Menos dolor Con 4 Semanas para Liberarte del Dolor de Espalda
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Un programa guiado de 8 semanas diseñado por el Dr. Ishi Rodriguez para restaurar la movilidad, fortalecer el core y eliminar el dolor de espalda con ejercicios y estrategias basadas en evidencia.Estructura del CursoSemana 1–2: Fundamentos y activación del core – Contracción isométrica, plank inicial, movilidad básica. Semana 3–4: Estabilidad y control – Bridge, McGill Curl Up, plank modificado. Semana 5–6: Integración y fuerza funcional – Bird Dog, side plank, ejercicios combinados. Semana 7–8: Recuperación y mantenimiento – Rutinas completas, suplementos y hábitos posturales.
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Dr. Ishi en Día a Día Telemundo
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El quiropráctico Ishi Rodríguez explica.
5 SECRETOS PARA ALIVIAR TU DOLOR DE ESPALDA
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Alinea® Health & Posture en Guaynabo, Puerto Rico, ofrece cuidado quiropráctico integral liderado por el Dr. Ishi Rodriguez. Especializados en tratamientos para escoliosis, dolor crónico, terapias láser, flexión y distracción, y bienestar natural.
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