Ciclicidad Femenina - Reconexión Corporal - Rituales de Autocuidado

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Conoce los beneficios de esta bebida ancestral para nutrirte densamente y para que tu cuerpo esté relajado, calentito y desinflamado en las fases de tu ciclo que te despiertan más dolor e incomodidad. Además de ser un alimento maravilloso para la fase de tu etapa vital de mujer que estés experimentando. 
Ya que cuando pones consciencia e intención (es decir, que eliges qué comes y qué es beneficioso para tu cuerpo) en tu alimentación, intestino y microbiota intestinal, estás cuidando y mejorando tu ciclo hormonal y menstrual.
Porque tu útero y ovarios son compañeros de piso (sin puertas) de tu intestino. Tienen funciones distintas pero conviven y comparten zonas comunes. Y si uno de los dos nos está equilbrado, sano o funciona correctamente, el otro se va a ver afectado e implicado. 

Beneficios y receta del caldo de huesos

El caldo de huesos: receta ancestral y sus beneficios para cada mujer según su etapa vital. 

Registrar tu ciclo no es una tarea más a cumplir. Es un ritual, un acto de presencia, unos minutos al día para conectar con aquello que sientes y necesitas. 
Esta guia es un anclaje para comenzar, para desenvolver aquello que está oculto y duele por querer salir, es un mapa para volver a entender el lenguaje de tu cuerpo. 
Adapta esta guía a ti, a tu rutina, incorpórala de manera suave y gustosa, en el soporte que más te guste (papel, digital, audio) y haz que esos 5 minutos sean una ceremonia de cuidado hacia tu cuerpo y tu misma. Te aseguro que comenzarás a ver, percibir y sentir la respuesta de aquello que hace tanto te preguntas

Cómo registrar tu ciclo menstrual y emocional

Comienza a registrar tu Ciclo Menstrual y Emocional

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