FondationJeunesEnTête

Anxiété : apprendre à faire le tri dans mes pensées pour me sentir mieux

Déprime ou dépression?

Savoir communiquer et mieux s'exprimer

Mes premiers pas dans le monde du travail

Comment parler de mes difficultés ?

Accepter mon corps malgré la pression

L'anxiété de performance scolaire | Témoignages de jeunes

Comment aider un.e ami.e en détresse ?

Trier mes pensées

Stratégies parapluies | Gestion des moments difficiles

Image corporelle

Écouter de la musique en pleine conscience

Pleine conscience: la pause éclair

Pleine conscience: le balayage corporel

Manger en pleine conscience

Méditation: la gestion des émotions difficiles

Méditation: l'image corporelle positive