Kristián Filipčík
TRÉNER,CONTENT CREATOR A FTINESÁK
30 OTÁZOK ZAČIATOČNÍKOV
30 OTÁZOK ZAČIATOČNÍKOV
Čo je vlastne proteín?Na čo slúži kreatín?Koľko sérií a opakovaní mám robiť?Ako často mám trénovať?Ak si začiatočník, pravdepodobne si sa už na tieto otázky pýtal.Preto som vytvoril toto bezplatné PDF, kde som zhrnul 30 najčastejších otázok, ktoré dostávam od ľudí, ktorí začínajú cvičiť.Všetko je vysvetlené jednoducho, stručne a prakticky, aby si sa vedel rýchlo zorientovať a vyhnúť sa najčastejším chybám.V tomto PDF nájdeš napríklad:✔ čo znamenajú základné fitness pojmy✔ ako často by mal začiatočník trénovať✔ koľko sérií a opakovaní robiť✔ ako začať cvičiť správne✔ odpovede na otázky, ktoré rieši každý začiatočník📘 Formát: PDF📊 Obsah: 30 najčastejších otázok začiatočníkov vo fitness💰 Cena: ZadarmoAk sa ti tento materiál bude páčiť a pomôže ti, môžeš ma podporiť dobrovoľným príspevkom pri stiahnutí. Veľmi si to vážim 🙏Stiahni si PDF a začni svoju fitness cestu s jasnými odpoveďami.
COUPLE PACK
COUPLE PACK
Couple Gym Pack je najvýhodnejšia možnosť, ak chcete trénovať spolu a mať kompletný systém.Získate:✔ 8-týždňový tréningový plán pre začiatočníkov – jasná štruktúra a progres✔ Booty Glow Up – pokročilejší program zameraný na spevnenie a tvarovanie zadku✔ BONUS: Najčastejšie chyby v strave – praktický sprievodca, čo nerobiť a čo robiť namiesto tohoPre koho je balík:– Pre páry, ktoré chcú začať spolu– Pre jednotlivcov, ktorí chcú kompletný systém– Pre každého, kto chce ušetriť oproti samostatným nákupomPo kúpe dostanete okamžitý download všetkých materiálov.
NAJČASTEJŠIE STRAVOVACIE CHYBY
NAJČASTEJŠIE STRAVOVACIE CHYBY
BOOTY GLOW UP
BOOTY GLOW UP
8-TÝŽDŇOVÝ FULL BODY PROGRAM PRE ZAČIATOČNÍKOV
8-TÝŽDŇOVÝ FULL BODY PROGRAM PRE ZAČIATOČNÍKOV
MOJE SLUŽBY
MOJE SLUŽBY
Spotify Playlist
Spotify Playlist
Playlist · Krisf · 702 items · 6 saves
Instagram
Instagram
TikTok
TikTok
YT
YT
Email
Email
View on mobile
Explore other Linktrees
mateosoda
@mateosoda
My Alloy
@myalloy
TMG Studios
@tmgstudios
Cali Water
@caliwater
royelotis
@royelotis
drMarkHyman
@drMarkHyman
Melissa Becraft
@melissabecraft
Macy Eleni
@Macyeleni
Vienna Skye
@viennaskye
straycats
@straycats
previous
next
Discover more
See all
@Opherphilms
@_nicole.glam
@BladeNightHound
@FunnyThisLifeofOurs
@Bella_Mommy88
@SilvadoFragrances
@dreamsmidnighty
@icomceca
@orlyc13
@fosca__
@ADhesiveCommunication
@matchawhiz
@rednuclearcolombiana
@peytonlaine
@penielakoto
@RidesContratistas
@KBAAGM2025
@ramyoga.vinyasa
@zetix67
@Dolldigital
@GraceelizHeck
@mercyrossse
@weancompsjr
@otarotdechantal
@idiotmachine.nyc
@planwithfrancisco
@vinitpatil280
@adaocarapicuiba
@GIEA_nihongo_class
@daianecouto.oficial
@cxetxno
@agataramgarcia
@hiteshxmusic
@saraalshehri03
@thiagofernandesadvocacia
@pionergroup
@kensy.c
@elegancemotors
@maxdavinci
@imeldaand
@JDSeafoodsInc
@semearhub
@Pengebabbel
@terapify
@sweat.trio