正「您」念

繃緊的生活是香港人的生活寫照？我地都面對種種難關：經濟大衰退、失業率飆升等。在這特殊悲觀的環境下，深受「創傷」的香港人，應該怎樣才能撫平心情？

活動：正「瑜」念

正念，就是「用心感受」當下。瑜伽是透過動作觀照身體。與我們一起玩瑜珈❤

活動：正「畫」念

正念，就是「專注」當下。專注眼前您正要畫的東西。與我們一起畫下畫❤️

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