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Esse formulário é rápido e vai me ajudar entender a sua rotina, seus objetivos e as dificuldades que hoje te impedem de ver resultados. O Método de Atleta funciona em ciclos. O ciclo inicial tem duração de até 45 dias, pensado para garantir pelo menos 30 dias reais de aplicação do método, mesmo com imprevistos da rotina. Eu não trabalho com treinos genéricos. Por isso, analiso cada perfil com atenção e, se fizer sentido para você neste momento, entro em contato para explicar os próximos passos.
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