Olhar Zen
A sua pausa necessária!
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Yoga e Calma para a sua rotina | Olhar Zen Cansado(a) da correria e do estresse? O Olhar Zen Yoga foi criado para ajudar você a pausar, respirar e recarregar as energias sem sair de casa, com foco em: Alívio de dores no corpo e tensões musculares. Aumento da flexibilidade e força física. Técnicas de respiração (Pranayamas) para foco e relaxamento. Não importa quanto tempo você tem — 10, 20 ou 60 minutos — temos a prática ideal para o seu momento. 🔔 Inscreva-se e ative as notificações para não perder nenhuma aula!
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