@selinilgaz.lefi
Psikolog, Nörobilim uzmanı, Mindfulness ve Hareket Eğitmeni
Email
Email
Bireysel Görüşme Bilgi İstek Formu
Bireysel Görüşme Bilgi İstek Formu
Seminerler ve Programlar
28 Mart - Sabah Pratikleri | MindCare Academy
28 Mart - Sabah Pratikleri | MindCare Academy
Somatik hareket, meditasyon, dans ve yaratıcı ifadeyle bedenden güne başlamak için 4 haftalık canlı cumartesi sabah pratikleri.
14 Nisan - Yaşayan Beden, Uyanan Zihin - 6 haftalık online program
14 Nisan - Yaşayan Beden, Uyanan Zihin - 6 haftalık online program
Yaşayan Beden - Uyanan Zihin, nörobilim, somatik psikoloji ve mindfulness ve şefkat temelli yaklaşımlardan beslenen, beden farkındalığını artırarak duygusal dayanıklılığı güçlendirmeyi, sinir sistemini regüle etmeyi ve hareketin iyileştirici gücünü keşfetmeyi amaçlayan 8 haftalık bütüncül bir programdır. Bu programda, somatik psikoloji, polivagal teori ve duygu düzenleme mekanizmaları, mindfulness ve şefkat odaklı terapiler üzerine hem teorik hem de pratik çalışmalar iç içe ilerler.
11 Mayıs - Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Başvuru Formu
11 Mayıs - Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Başvuru Formu
Daha fazla bilgi
Selin Ilgaz Hakkında
Selin Ilgaz Hakkında
Selin Ilgaz Hakkında
Eğitimler | MindCare Academy
Eğitimler | MindCare Academy
MindCare Academy olarak sunduğumuz farklı programları keşfedin. MBSR, MBCT ve Şefkatli Zihin psikoeğitim programlarıyla stresle başa çıkmanın ve deneyiminize şefkat ve kabulle yaklaşmanın gücünü deneyimleyin. Atölyelerimizde konusunda uzman eğitmenlerle bilginizi derinleştirin ve içsel farkındalığınızı güçlendirecek araçlar edinin. Zihin ve kalp için bir adım atın.
Zihin-Beden Yaklaşımları | MindCare Academy | Türkiye
Zihin-Beden Yaklaşımları | MindCare Academy | Türkiye
MindCare Academy | Zihin-Beden Yaklaşımları. Mindfulness (bilinçli farkındalık) & Şefkat eğitimleri, travma, beden çalışmaları konularında her şeyi bulabileceğiniz bir platformdur. Mindfulness MBSR Eğitmenlik Eğitimi ve Sessiz Mindfulness Meditasyon İnzivası hakkında detaylı bilgi için ziyaret edin.
Hakkımızda | MindCare Academy
Hakkımızda | MindCare Academy
View on mobile
