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Simona Romano & Gaetano Santillo Psicoterapia - Yoga - Mindfulness
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Studio Ha-Tha nasce come spazio di pratica, ascolto e condivisione, dove si incontrano psicoterapia, yoga e mindfulness per prendersi cura della relazione tra mente e corpo. In questo canale troverai diversi contenuti: da strumenti psicologici per la gestione dello stress, l’efficacia interpersonale e la regolazione emotiva, fino a pratiche di mindfulness, meditazioni guidate, lezioni di Hatha Yoga e pranayama. Se desideri invece un percorso più personalizzato, riceviamo online e in studio a Milano. A breve aprirà anche la shala yoga di Studio Ha-Tha, uno spazio dedicato alla pratica in piccoli gruppi, per coltivare presenza, consapevolezza e comunità . Per maggiori informazioni e per prenotare classi o colloqui puoi visitare il link qui sotto. Stay tuned!
IG @dott.ssasimonaromano
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